Форум » Здоровье детей, операции, прививки » физкульт-ура! » Ответить
физкульт-ура!
@len@: Девочки, а кто занимается физкультурой, гимнастикой, или чем то еще? Поделитесь, как вы стимулируете физическое развитие малышей. Может у кого-то дома есть спортивный уголок?
Fruuu: @len@ Мы где-то до полутора лет делали каждый день гимнастику. Брали самый обычный комплекс, который был в книжек о ребенке и уходе за ним, которую нам дали в ЗАГСе. когда мы ходим в РРЦ Детство, у нас каждый день есть ЛФК. Детки там бегают, приседают, ходят по доске, проползают под скамейкой, им делают полосу препятствий. В общем самые разнообразные упражнения и все весело. Еще мы с 3-х месяцев ходили в бассейн в нашей поликлинике. Было очень хорошо, но к сожалению через полгода уволили инструктора, потом долго бассейн был закрыт, так больше мы туда и не попали.
Лена В.: У нас в дверном проеме турник. На котором не только Рома, но и все друзья которые приходят к нему, любят подтягиваться, лазить по нему, упираясь ногами в стенки, раскачиваться на нем. До этого здесь были качели. А потом когда попа наша не стала помещаться в них, дедушка переделал их в турник. Считаю, что очень полезная вещь. Мы уже 3 раза подтягиваемся по все правилам. И еще у нас на турнике висит боксерская груша, которую мы иногда любим лупить .
Лена В.: А еще по воскресеньям ходим в бассейн. За этот год достигли многого. Из детского бассейна тренер уже перевел во взрослый бассейн.
венера: Я тоже начинаю задумываться по поводу спортивной стенки. Благо мебели в комнате мало А так мы постоянно с Настей занимаемся спортивными упражнениями. когда были маленькие - делали 2-3 раза в день спец. гимнастику для малышей ( сгибание-разгибание рук, ног, укрепление спины). Сейчас мы постоянно ходим на ЛФК, Насте там очень нравится сухой бассейн, лабиринт, дорожки разнообразные. Дома мы утром делаем зарядку либо под бубен либо просто под музыку(потягивания, приседания, ласточку, березку и тд), катаемся на мяче. И в течение дня Насте очень нравится просто двигаться под музыку. Очень красиво мы крутимся, делаем всякие танцевальные движения.
Аленка: А мы будим скоро устанавливать спортивную стенку!Пока обходимся только гимнастикой!И скоро будим ходить в спец садик, там спец программа гимнастики на турниках и т.д. и есть бассейн!
@len@: Хочу турник!!!! Только как нам его сделать бы самим?
Окс@на: @len@ у Домена есть и описпние и чертежи. Почитай. Даже, упражнения описаны!
Оксана и Тоша: У нас есть небольшой комплекс, но Тошке он пока служит лишь штативом для прыгунков, зато старший как только не изощряется на нем , зайдя в комнату, он летит до письменного стола на канате, как на тарзанке . А это как раз наши несчастные прыгунки. Увеличить
Ксю: Загорелась я всякими батутами, прыгунками и бассейнами. Вот батут уже купила (мини батут 112 см диаметр (бывает меньше) и до 110 кг веса) - осваиваем кстати ВЕЩЬ - три минуты и очень хорошо чувствуются мышцы ног. А еще надо животик поттягивать, ягодицы тоже... так как долго прыгать - это надо все подтянуть и держать, иначе фигня получается... Говорят 5 минут на батуте и заменяет 30 мин качалки, и веселее! и интересней! РЕКОМЕНДУЮ еще моя маман придумала Машину походку исправлять (она у нас в перевалочку). Поэтому теперь мы мяч гоняем (Маша бежит за мячем и на ходу его пинает, совсем другая координация и движения) Маше нравиться, не оторвать, меня уматывет вдрызг, т.к. играем же, пинаем поочереди... через пол часа я уже просто никакая (не столько устаю, сколько бошка кружиться от мячика этого) вот такая у нас физкультура в посленее время с летунками проблема, не могу найти из чего их шить надо (исчу такие ремни, похожие на ремни в колясках, на рюкзаках и прочее, только пошире, из них еще шьют альпинисткие обвязки) - если кто сталкивался, черкните, где такое продается бассейн тоже исчу - почище, поближе и подевешле если можно
@len@: Оксан, ты дома прыгаешь на батуте? А какой высоты у вас потолки?
айя: Ксю Да уж,интересно.Представляю если мне купить батут,прыг и на 3-й этаж к соседям. У вас наверно есть где его ставить?У нас в квартире такую штучку не поставишь.Молодцы! О,смотрю @len@ пишет: Оксан, ты дома прыгаешь на батуте? А какой высоты у вас потолки? .Прямо совпали наши вопросы. Ксю пишет: с летунками проблема А что это такое?
Лиза: Ксю пишет: Вот батут уже купила - осваиваем кстати ВЕЩЬ - три минуты и очень хорошо чувствуются мышцы ног. Ксю, а фотку ??
Оксана и Тоша: Я, кстати, тоже об этом подумала.
Ксю: потолки обычные - 2,7 и 2,8 - где как (дом-то кривой, как полагается) батут от пола 20-30 см, не больше, тугой да и нет цели высоко взлететь, амплитуда меньше, частота выше... потом он вообще у нас в коридоре помещается (коридор квадратный), есть еще батуты 98 см диаметром - это и в хрущевку влезет... фотку позже, этожж надо у папы комп просить, переписывать - целое дело (на работе нельзя) летенки = это такой жилетик, который одевается на ребенка (обвязка такая), крепиться к резинам/ пружинам на потолке и ребенок в них висит, летает, кувыркается в воздухе и много всего. качественно другая вещь, чем тот карман, который продается, в нем только прыгать можно (и весь вес на тазобедренных суставах), а здесь летать!
ltnrf2006: Ксю пишет: летенки = это такой жилетик, который одевается на ребенка (обвязка такая), крепиться к резинам/ пружинам на потолке и ребенок в них висит, летает, кувыркается в воздухе и много всего. Не встречала!!! Где добыли? Есть в продаже или крутая самоделка? Может всеж можно как то заснять это чудо природы?
айя: Ксю Интересно как!
Meri: Оксана, а просто в магазине швейных принадлежностей не смотрели? Я покупала там, еще можно посмотреть в магазине рыболов-охотник.
Ксю: Meri до швейных еще не добралась (я искала в спортивных, армейских и т.п.) не там гуляла... Айя лучше почитать здесь: http://www.danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?t=2177
айя: Ксю У меня есть прыгунки,похоже что то на эти летунки.Система на пружине.Ребенок отталкивается ногами и летает вверх.
Оксана и Тоша: Ксю , интересненько, каково самочувствие опосля полетов???
Ксю: Оксана и Тоша я еще не сшила, нет времени по магазинам поискать.. но народ пишет, что дети когда втягиваются - готовы в них жить.. тока не есть за 1,5 часа до полетов а у нас Маша стала прыгать на батуте (смотрела-смотрела на меня и бабушку, решила рискнуть), ноги отрывает и коленки сгибает - падает, правда, но это толи страхуется, толи так веселее... - ну потешно так
Ксю: http://www.rodim.ru/conference/journal.php?user=11188&comm=56570 а это фотки
Милена :
Лиза: Ксю, ну и фигура у мамы-класс!!! Записываем в фотомодели!
Ирина П.: Замечательная штука наверное этот батут. Ксю где покупала. В спортмагазине?
Ксю: Ирина П. да, но есть далеко не во всех, сначала долго искала в инете, потом обзванивала где есть посмотрите вот по этой ссылочке: http://www.batut.ru/
Ирина П.: Ксю спасибо. Вроде указан наш город в списке магазинов. Попробую посмотреть.
Ксю: Лена меня спросила про массаж и вообще о том, как мы с Машей занимаемся (в плане физ развития).. Не могу сказать, что как-то очень серьезно, но тем не менее делаем кое-какие вещи... Эти вещи (и вообще, все, что знаю) буду постепенно здесь описывать (у меня есть видеозаписи всех массажей с 3-х месяцев до 2-х лет).. Но, хочу сразу сказать, что нет одного чудо приема и чудо методики, после которой малыш сразу сидит, ходит и прочее... Все результаты и достижение, все занятия и настроения (родителей , ребенка) - это образ жизни. И в результате образа жизни и склонностей (того, что есть или нет от рождения) получается тот или иной результат. Поэтому, не надо воспринимать всю инфу, которую я буду сюда перетаскивать, резко положительно или резко отрицательно - просто кто-то вспомнит то, что забылось, кто-то использует что-то новенькое для себя... ну понятно о чем я, думаю. Для начала несколько ссылок (с того же сайта, что и выше). Описано для "обычных" детей, но это не значит, что для наших не применимо. Для младенцев (от 0 до года): http://www.danilova.ru/phpbb/viewforum.php?f=8 подтем много, мне показались интересными про летунки, плавание, мяч и массаж от года сюда: http://www.danilova.ru/phpbb/viewforum.php?f=44
@len@: Ксю
Милена : Мой брат сделала моим деткам подарок - веревочную лестницу и качель(подвесное сиденье) http://foto.rambler.ru/users/ena66666/2/ . Сейчас будут у нас зимой развлечения. Лизе очень понравилась качель, сначала не могла хорошо на нее сесть, но потом научилась сидеть с выпрямленной спиной. Любит вылеживаться там и пробовать какя поза удобнее, ложится на животик, на правый бочок, на левый бочок... Мне там тоже очень удобно раскачиваться. Тамаре больше понравилась лестница, а Лиза пока на нее боится забираться. Еще нашей Лизе очень нравится кружиться на стуле. Заливается от смеха и чем больше скорость, тем лучше. Обруч она вертит очень смешно, напяливает его вокруг себя, держит его и сама кружится.
Оксана и Тоша: Милена , молодцы, прекрсное развлечение для малышей: sm166: , давненько присматриваю эти качели в IKEA, да все никак не отважусь.
@len@: Милена Здорово все сделано! Никогда не думала про ТАКУЮ качельку, очень интересный подход! Девченкам -красота!!!
lilka: Милена Здорово ! Девченки такие славные !
Гала: Милена Хорошенькие такие у Вас девоньки! И развлечение у них классное!
Милена : Спасибо, спасибо!
Lena S.: Милена, завидую белой завистью. Мой муж против каких-либо подвесок, говорит "обломите вместе с потолком", ничего не докажешь. А детки прелесть.
венера: Милена, детки просто чудо!!!Здорово придумали с лестницей и качелей!!! Мне очень понравилось!!!А вашим деткам еще больше нравится
Надежда: Подарили сташему на ДР батут а в дополнение - и манеж
Fruuu: Надежда Детки такие хорошенькие!!! Классный батут!! Только вот где вы ходите, когда стоит батут?
Надежда: Fruuu А нигде не ходим, или по дивану Но в принципе, батут у нас на полу вот так лежит днем, когда папика нет дома, а я или на кухне, или в спальне с Егором занимаюсь, да и на батуте Егорыча сажу и колбашу в разные стороны - чтобы пытался удерживать равновесие, а если место понадобится - батут на бок и с стенке
полная версия страницы