Форум » Здоровье детей, операции, прививки » физкульт-ура! » Ответить
физкульт-ура!
@len@: Девочки, а кто занимается физкультурой, гимнастикой, или чем то еще? Поделитесь, как вы стимулируете физическое развитие малышей. Может у кого-то дома есть спортивный уголок?
Ответов - 195, стр:
1 2 3 4 5 All
Fruuu: @len@ Мы где-то до полутора лет делали каждый день гимнастику. Брали самый обычный комплекс, который был в книжек о ребенке и уходе за ним, которую нам дали в ЗАГСе. когда мы ходим в РРЦ Детство, у нас каждый день есть ЛФК. Детки там бегают, приседают, ходят по доске, проползают под скамейкой, им делают полосу препятствий. В общем самые разнообразные упражнения и все весело. Еще мы с 3-х месяцев ходили в бассейн в нашей поликлинике. Было очень хорошо, но к сожалению через полгода уволили инструктора, потом долго бассейн был закрыт, так больше мы туда и не попали.
Лена В.: У нас в дверном проеме турник. На котором не только Рома, но и все друзья которые приходят к нему, любят подтягиваться, лазить по нему, упираясь ногами в стенки, раскачиваться на нем. До этого здесь были качели. А потом когда попа наша не стала помещаться в них, дедушка переделал их в турник. Считаю, что очень полезная вещь. Мы уже 3 раза подтягиваемся по все правилам. И еще у нас на турнике висит боксерская груша, которую мы иногда любим лупить .
Лена В.: А еще по воскресеньям ходим в бассейн. За этот год достигли многого. Из детского бассейна тренер уже перевел во взрослый бассейн.
венера: Я тоже начинаю задумываться по поводу спортивной стенки. Благо мебели в комнате мало А так мы постоянно с Настей занимаемся спортивными упражнениями. когда были маленькие - делали 2-3 раза в день спец. гимнастику для малышей ( сгибание-разгибание рук, ног, укрепление спины). Сейчас мы постоянно ходим на ЛФК, Насте там очень нравится сухой бассейн, лабиринт, дорожки разнообразные. Дома мы утром делаем зарядку либо под бубен либо просто под музыку(потягивания, приседания, ласточку, березку и тд), катаемся на мяче. И в течение дня Насте очень нравится просто двигаться под музыку. Очень красиво мы крутимся, делаем всякие танцевальные движения.
Аленка: А мы будим скоро устанавливать спортивную стенку!Пока обходимся только гимнастикой!И скоро будим ходить в спец садик, там спец программа гимнастики на турниках и т.д. и есть бассейн!
@len@: Хочу турник!!!! Только как нам его сделать бы самим?
Окс@на: @len@ у Домена есть и описпние и чертежи. Почитай. Даже, упражнения описаны!
Оксана и Тоша: У нас есть небольшой комплекс, но Тошке он пока служит лишь штативом для прыгунков, зато старший как только не изощряется на нем , зайдя в комнату, он летит до письменного стола на канате, как на тарзанке . А это как раз наши несчастные прыгунки. Увеличить
Ксю: Загорелась я всякими батутами, прыгунками и бассейнами. Вот батут уже купила (мини батут 112 см диаметр (бывает меньше) и до 110 кг веса) - осваиваем кстати ВЕЩЬ - три минуты и очень хорошо чувствуются мышцы ног. А еще надо животик поттягивать, ягодицы тоже... так как долго прыгать - это надо все подтянуть и держать, иначе фигня получается... Говорят 5 минут на батуте и заменяет 30 мин качалки, и веселее! и интересней! РЕКОМЕНДУЮ еще моя маман придумала Машину походку исправлять (она у нас в перевалочку). Поэтому теперь мы мяч гоняем (Маша бежит за мячем и на ходу его пинает, совсем другая координация и движения) Маше нравиться, не оторвать, меня уматывет вдрызг, т.к. играем же, пинаем поочереди... через пол часа я уже просто никакая (не столько устаю, сколько бошка кружиться от мячика этого) вот такая у нас физкультура в посленее время с летунками проблема, не могу найти из чего их шить надо (исчу такие ремни, похожие на ремни в колясках, на рюкзаках и прочее, только пошире, из них еще шьют альпинисткие обвязки) - если кто сталкивался, черкните, где такое продается бассейн тоже исчу - почище, поближе и подевешле если можно
@len@: Оксан, ты дома прыгаешь на батуте? А какой высоты у вас потолки?
айя: Ксю Да уж,интересно.Представляю если мне купить батут,прыг и на 3-й этаж к соседям. У вас наверно есть где его ставить?У нас в квартире такую штучку не поставишь.Молодцы! О,смотрю @len@ пишет: Оксан, ты дома прыгаешь на батуте? А какой высоты у вас потолки? .Прямо совпали наши вопросы. Ксю пишет: с летунками проблема А что это такое?
Лиза: Ксю пишет: Вот батут уже купила - осваиваем кстати ВЕЩЬ - три минуты и очень хорошо чувствуются мышцы ног. Ксю, а фотку ??
Оксана и Тоша: Я, кстати, тоже об этом подумала.
Ксю: потолки обычные - 2,7 и 2,8 - где как (дом-то кривой, как полагается) батут от пола 20-30 см, не больше, тугой да и нет цели высоко взлететь, амплитуда меньше, частота выше... потом он вообще у нас в коридоре помещается (коридор квадратный), есть еще батуты 98 см диаметром - это и в хрущевку влезет... фотку позже, этожж надо у папы комп просить, переписывать - целое дело (на работе нельзя) летенки = это такой жилетик, который одевается на ребенка (обвязка такая), крепиться к резинам/ пружинам на потолке и ребенок в них висит, летает, кувыркается в воздухе и много всего. качественно другая вещь, чем тот карман, который продается, в нем только прыгать можно (и весь вес на тазобедренных суставах), а здесь летать!
ltnrf2006: Ксю пишет: летенки = это такой жилетик, который одевается на ребенка (обвязка такая), крепиться к резинам/ пружинам на потолке и ребенок в них висит, летает, кувыркается в воздухе и много всего. Не встречала!!! Где добыли? Есть в продаже или крутая самоделка? Может всеж можно как то заснять это чудо природы?
айя: Ксю Интересно как!
Meri: Оксана, а просто в магазине швейных принадлежностей не смотрели? Я покупала там, еще можно посмотреть в магазине рыболов-охотник.
Ксю: Meri до швейных еще не добралась (я искала в спортивных, армейских и т.п.) не там гуляла... Айя лучше почитать здесь: http://www.danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?t=2177
айя: Ксю У меня есть прыгунки,похоже что то на эти летунки.Система на пружине.Ребенок отталкивается ногами и летает вверх.
Оксана и Тоша: Ксю , интересненько, каково самочувствие опосля полетов???
Ксю: Оксана и Тоша я еще не сшила, нет времени по магазинам поискать.. но народ пишет, что дети когда втягиваются - готовы в них жить.. тока не есть за 1,5 часа до полетов а у нас Маша стала прыгать на батуте (смотрела-смотрела на меня и бабушку, решила рискнуть), ноги отрывает и коленки сгибает - падает, правда, но это толи страхуется, толи так веселее... - ну потешно так
Ксю: http://www.rodim.ru/conference/journal.php?user=11188&comm=56570 а это фотки
Милена :
Лиза: Ксю, ну и фигура у мамы-класс!!! Записываем в фотомодели!
Ирина П.: Замечательная штука наверное этот батут. Ксю где покупала. В спортмагазине?
Ксю: Ирина П. да, но есть далеко не во всех, сначала долго искала в инете, потом обзванивала где есть посмотрите вот по этой ссылочке: http://www.batut.ru/
Ирина П.: Ксю спасибо. Вроде указан наш город в списке магазинов. Попробую посмотреть.
Ксю: Лена меня спросила про массаж и вообще о том, как мы с Машей занимаемся (в плане физ развития).. Не могу сказать, что как-то очень серьезно, но тем не менее делаем кое-какие вещи... Эти вещи (и вообще, все, что знаю) буду постепенно здесь описывать (у меня есть видеозаписи всех массажей с 3-х месяцев до 2-х лет).. Но, хочу сразу сказать, что нет одного чудо приема и чудо методики, после которой малыш сразу сидит, ходит и прочее... Все результаты и достижение, все занятия и настроения (родителей , ребенка) - это образ жизни. И в результате образа жизни и склонностей (того, что есть или нет от рождения) получается тот или иной результат. Поэтому, не надо воспринимать всю инфу, которую я буду сюда перетаскивать, резко положительно или резко отрицательно - просто кто-то вспомнит то, что забылось, кто-то использует что-то новенькое для себя... ну понятно о чем я, думаю. Для начала несколько ссылок (с того же сайта, что и выше). Описано для "обычных" детей, но это не значит, что для наших не применимо. Для младенцев (от 0 до года): http://www.danilova.ru/phpbb/viewforum.php?f=8 подтем много, мне показались интересными про летунки, плавание, мяч и массаж от года сюда: http://www.danilova.ru/phpbb/viewforum.php?f=44
@len@: Ксю
Милена : Мой брат сделала моим деткам подарок - веревочную лестницу и качель(подвесное сиденье) http://foto.rambler.ru/users/ena66666/2/ . Сейчас будут у нас зимой развлечения. Лизе очень понравилась качель, сначала не могла хорошо на нее сесть, но потом научилась сидеть с выпрямленной спиной. Любит вылеживаться там и пробовать какя поза удобнее, ложится на животик, на правый бочок, на левый бочок... Мне там тоже очень удобно раскачиваться. Тамаре больше понравилась лестница, а Лиза пока на нее боится забираться. Еще нашей Лизе очень нравится кружиться на стуле. Заливается от смеха и чем больше скорость, тем лучше. Обруч она вертит очень смешно, напяливает его вокруг себя, держит его и сама кружится.
Оксана и Тоша: Милена , молодцы, прекрсное развлечение для малышей: sm166: , давненько присматриваю эти качели в IKEA, да все никак не отважусь.
@len@: Милена Здорово все сделано! Никогда не думала про ТАКУЮ качельку, очень интересный подход! Девченкам -красота!!!
lilka: Милена Здорово ! Девченки такие славные !
Гала: Милена Хорошенькие такие у Вас девоньки! И развлечение у них классное!
Милена : Спасибо, спасибо!
Lena S.: Милена, завидую белой завистью. Мой муж против каких-либо подвесок, говорит "обломите вместе с потолком", ничего не докажешь. А детки прелесть.
венера: Милена, детки просто чудо!!!Здорово придумали с лестницей и качелей!!! Мне очень понравилось!!!А вашим деткам еще больше нравится
Надежда: Подарили сташему на ДР батут а в дополнение - и манеж
Fruuu: Надежда Детки такие хорошенькие!!! Классный батут!! Только вот где вы ходите, когда стоит батут?
Надежда: Fruuu А нигде не ходим, или по дивану Но в принципе, батут у нас на полу вот так лежит днем, когда папика нет дома, а я или на кухне, или в спальне с Егором занимаюсь, да и на батуте Егорыча сажу и колбашу в разные стороны - чтобы пытался удерживать равновесие, а если место понадобится - батут на бок и с стенке
Meri: Батут - супер, я таких не видела. Думала своей купить такой, как у Ксю, когда научится хорошо стоять. А на таком можно и на попе скакать. Он польский? Наверное, дорогущий. Через него и перелазить хорошо.
Надежда: Meri Лена, у нас открылся детский супермаркет "Буслик" - там и купили, но думаю и на рынке можно было бы найти. Батут, как и все у нас впрочем, китайский, стоит немножко - поэтому и купили на ДР - ок 55$ (120 тыс), но к нему еще пришлось покупать насос, сотому что в комплекте не было, зато теперь удобно: надо - нудул, не надо - спустил и сложил в коробку
Meri: Недорого, надо озаботиться. Нам батута только и не хватало :)
Надежда: Нам в двушке тож места маловато, но мы решили спальню под детскую переоборудовать, так вместо двухспальной кровати как раз для батута место будет
OlgaLD: Надежда пишет: спальню под детскую переоборудовать а спать и в батуте можно Классный батут!
Надежда: OlgaLD пишет: а спать и в батуте можно Ну вот не поверите, а Глеб именно так днем и делает А если на дачу отвезти или на природу какую, то под батут - иникакие комары не достанут
ltnrf2006: Надежда пишет: Ну вот не поверите, а Глеб именно так днем и делает Классненькая игруха! И нужная.
Надежда: ltnrf2006 пишет: Классненькая игруха! И нужная Ага, причем обоим
гульназ: Искала, где лучше написать, но не нашла. Извините меня, если я повторилась. У нас Эльза начала делать зарядку, сама по собственному желанию. В один день, Эльза увидела, как наш папа отжимается. И что вы думаете, Эльза начала за ним повторять, легла и давай тоже отжиматься сначала она поднимала только попу, мы с мужем посмотрели друг на друга это было очень интересно, а на следующий день уже отжималась правильно полностью. И что вы думаете, теперь наша маленькая Эльзочка ставит нас всех в круг (маму, папу, дедушку, бабушку) а сама в середине круга и мы делаем все вместе зарядку. Если кто небудь откажется вставать, она просто не встанет и все. Хочешь, не хочешь приходиться вставать и делать зарядку. У нее очень все хорошо получается. : sm27:
Lara: гульназ пишет: мы делаем все вместе зарядку вот повезло вам. Если бы не Эльзочка, то вряд ли занялись бы своим здоровьем
nbajenov: гульназ Molodec El'zochka, vzyalas' za vas za vseh!!!!
Леся: гульназ, повезло вам - собственным тренером обзавелись.
Lena S.: гульназ Молодец девочка! Теперь и родители спортом занимаются. А у нас Алекса ( 5 лет ), буквально в последнии 2 недели , научилась кувыркаться через голову. И наконец то прыгать, подпрыгивая на двух ногах одновременно. Она такая счастливая теперь, когда это все нам демонстрирует.
nbajenov: Alexa molodchina! Lena S. пишет: научилась кувыркаться через голову A ti ne boishsya chto sheu mozhet povredit'?
гульназ: Lara nbajenov Lena S. Леся Спасибо! Да уж повезло нам, она нас еще и прес качать заставляет. Lena S. Алекса молодец научилась прыгать А мы еще не умеем
OlgaLD: Какие умницы девочки! А Эльзочка точно педагог по призванию, как и говорили!
OlgaLD: Девочки, кто что знает об этом комплексе? Мы думаем... http://www.r-start.ru/
Леся: Лена с успехами вас!
Meri: OlgaLD , посмотрите здесь Я тоже думаю над спорткомплексом. Временно его производство было прекращено, пока не знаю, сколько он стоит (+ доставка). Если булет возможность купить бу где-нибудь недалеко и недорого, куплю. Он занимает немного места, его можно ставить на любую сторону, 5-6 летние дети на нем играют. Я читала дневнички многих мам, у которых есть этот комплекс, все довольны!
гульназ: OlgaLD Спасибо!
Lena S.: nbajenov пишет: A ti ne boishsya chto sheu mozhet povredit'? Наташа, сегодня первый раз неудачно кувыркнулась. Муж испугался. Был наложен запрет. А я хочу научить, чтобы вставала не на голову а на руки. Теперь надо учить ребенка пока никто не видит .
Гала: Эльзочка и Алекса - наши самые сладкие спортсмены! УРРРАААА! Молодцы, девочки!
Meri: Lena S., я не представляю, как это - на руки? По-моему, кувырок для любого человека травмоопасное упражнение. Я сама не раз шею сворачивала на уроках физ-ры (несильно), хотя умела кувыркаться. Лена, послушай мужа. Лучше прыгайте и скачите
miroska26: Какие все спортсмены! Молодцы!
Lara: OlgaLD , мы тоже в поиске спорткомплекса, я уже очень много материала перечитала на эту тему. Нам ранний старт не подходит, у нас нет столько свободного места в квартире, да и рассчитан от всего на несколько лет. Мы собираемся делать на заказ. Сначала хотели брать металлический, но потом остановились на деревянном, Динка не будет заниматься на металле, она очень привередливая в плане тактильных ощущений. вот здесь можно посмотреть образцы: http://www.belka.serviceline.ru/komplex/komplexoll.html мы берем "Медвежонок" со съемным рукоходом, съемной горкой + качели, кольца, трапеция. На первое время этого оборудования достаточно, а потом можно будет добавлять.
OlgaLD: Meri Lara Спасибо!
СлАсТеНа: гульназ Эльза умничка!! Вот мамочка и спортсменка будет и певица!!Ай да умничка!!!
СлАсТеНа: Lena S. пишет: А я хочу научить, чтобы вставала не на голову а на руки. Теперь надо учить ребенка пока никто не видит Леночка может не стоит.У меня Настя тоже пытаеться кувыркнуться и я ей запретила,боюсь что в один момент не прослежу и чтоб не было худо..а быгать молодцы что научились и мы тоже научились прыгать на двух ножках сразу!!
OlgaLD: СлАсТеНа Молодцы! Я про "Ранний старт": решила подождать, пока хотя бы сайт нормально заработает, узнать, сколько стоит.
гульназ: СлАсТеНа Спасибо!
prib0y: В Евпатории,когда похолодало,мы стали заниматься с тренером ЛФК.Ирина Николаевна в прошлом мастер спорта по спорт.гимнастике,около 20-ти лет отработала в Санатории Мин-ва Обороны,в основном с детьми ДЦП,наших детей тоже хорошо знает.Вот упражнения,которые были для нас принципиально новыми и очень нужными.У Яны хорошая крепкая спина,но при этом все же плечи были слегка опущены ,"вялая осанка".Просто замечательное упражнение именно на мышцы рук и плеч.Нужны 2 палки,длина примерно 1м20см,с одной стороны их ухватывает ребенок,с другой стороны взрослый.Вы раскручиваете палку равномерно,движением "вверх-вниз",выглядит это так:
prib0y: Для этих же мышц еще упражнение:такие же палки закрепляете между 2-мя стульями (правда дома у нас таких нет,будем думать )-подтягиваемся на руках,как на брусьях.Слегка поддерживаем ребенка:
prib0y: Упражнение со скакалкой.Здесь два варианта,можно отрабатывать все тот же плечевой пояс,тогда раскрутка идет широко,от плеча.Можно работать на движение кистью,тогда плечо не двигается,крутим скакалку от кисти.И в одном и в другом случае движения должны быть равномерны,с обязательным ударом скакалки об пол (землю ):
Eldar: prib0y пишет: правда дома у нас таких нет,будем думать )-подтягиваемся на руках,как на брусьях.Слегка поддерживаем ребенка: Таня у нас продаются скалки для теста , примерно такого размера ( имею ввиду по длине) , а по объему тоже разные и тонкие и толстые, может вам тоже что-то такое посмотреть. И я конечно как всегда, как сразу все копирую в свою "волшебную " папочку на будущее , хотя может такими упражнениями и сейчас можно както заниматься.
prib0y: Очень хорошее упражнение ,сразу и на координацию и на равновесие,Если выполнять его регулярно и правильно-красивая осанка и походка никуда не денутся.Взрослый удерживает в руках паралельно две палки,высота зависит от роста и возраста ребенка.Ребенок перешагивает без остановки,как бы на счет"раз-два",при этом надо следить,нога должна быть поднята в колене,а не откинута в сторону.Это ОЧЕНЬ сложное упражнение,у Яны оно получилось не сразу.
prib0y: Не далеко от дома была школьная площадка,вечером мы ходили в "Дино парк",аттракционы,веселуха,но обязательно через площадку.Там были вкопаны колеса разной высоты,ряд низкий,ряд высокий.И металлические бревна,тоже высокие и низкие.Ходили по бревнам и бегали по колесам КАЖДЫЙ день.В результате,когда уезжали,ноги у Яны были просто на загляденье-гимнастка,я в детстве могла о таких только мечтать! Плечи расправились,походка стала почти идеальная.Ирина Николаевна сказала,что если брать градацию:физкультурник-спортсмен,Яна уверенно тянет на спортсмена.Признаюсь честно,еще год назад это были только мечты.
prib0y: Eldar Рита,палочки то у нас как раз есть,у нас нет таких стульев со спинками,между которыми бы можно было бы фиксировать эти палки.А еще на фото видно - на спинках завязаны полотенца,ремень-все это Яна после занятий развязывала сама,и тренировка для кисти и осознание того,каким образом складывается узел.
Eldar: prib0y Извиняюсь, не так поняла. У Яны получалось развязывать эти узлы?Да стулья наверное старого образца.Вы молодцы!
prib0y: Eldar Eldar пишет: У Яны получалось развязывать эти узлы Да,пыхтела,развязывала.А стулья и правда древние,сидеть на них было не очень,а для упражнение самое то.
Meri: prib0y огромное человеческое спасибо, классные упражнения
OKS: prib0y пишет: ноги у Яны были просто на загляденье-гимнастка,я в детстве могла о таких только мечтать! Плечи расправились,походка стала почти идеальная.Ирина Николаевна сказала,что если брать градацию:физкультурник-спортсмен,Яна уверенно тянет на спортсмена Очень рады за вас! Молодцы! Я всегда подозревала, что все можно исправить (хотя где-то писали, что наших деток можно определить со спины...), а теперь просто уверена!
OlgaLD: prib0y Супер!!!
ltnrf2006: prib0y Таня, здорово. спасибки за подробные описания.
beloded1954@rambler.: prib0y пишет: Яна уверенно тянет на спортсмена Яночка молодец!!!Мы рады за вас мама и папа, и дочкины успехи.
Осик: prib0yКакие ж вы молодцы! Будем ровнятся на вас! Можно?
prib0y: Спасибо!Очень рада что тема эта интересна не только нам! Здесь я писала о принципиально новых для нас упражнениях. Соберу материал о наших домашних тренировках,расскажу и покажу.
Лена В.: Eldar , Рита, можно палки сделать из деревяных палок от швабры. Очень хорошо получается. И длина и ширина подходящие. Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию.
Meri: Лена В. пишет: можно палки сделать из деревяных палок от швабры В хозяйственном отделе магазина есть много всяких черенков для лопат, грабель и тд, различной длины и толщины. Одного черенка хватит на две палки. Мы их для самодельной шведской стенки приглядели.
Eldar: Лена В. пишет: Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию Лена , вы сами упражнения делали, в смысле без инструктора, массажиста? Нам так ничего не назначают, хожу и вечно сама что- то выпрашиваю, массажистку прошу покажи как то , как это, Правда она больно не разбегается показывать. Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК).
Гала: prib0y Отличные упражнения, спасибо Яночка - умничка, наша спортивная гордость
Лена В.: Eldar , Рита, все упражнения и с палками, и с мячиками, и рисование и речевые мы делали дома сами. Нам показывали в лечебно -педагогическом центре. Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме. А массажи мы делали в поликлинике, но мы ими не очень увлекались, только до 3 лет. Потом лечебная гимнастика. А вот этим занимались очень много, каждый день, по мере возможности, так же, как пишет prib0y
Eldar: Лена В. пишет: Нам показывали в лечебно -педагогическом центре. А с какого возраста ? Нам все говорят , что мы еще маленькие. Массаж нам тоже массажистка из поликлиники приходила делать. Сами зарядку - ну я ее так называю делаем каждый день , но хотелось бы чтобы специалисты показали как правильно. Теперь буду настаивать.
Лена В.: Eldar Рита, мы начали заниматься с 6 лет. А до этого, обычный садик и сама, что придумаю. Утреннюю зарядку каждый день. Все интенсивные занятия пошли с 6 лет.
Eldar: Лена В. пишет: Все интенсивные занятия пошли с 6 лет. Лена - спасибо , успокоили. Оказывается , я как всегда спешу.
Лена В.: Eldar ,
венера: Лена В. пишет: Все интенсивные занятия пошли с 6 лет. А какие именно занятия? Чего вы с Ромой делали? Нам бы на осанку, на равновесие, да и для общего физического развития упражнения не помешали бы... А то у меня только малышковые варианты есть. Мне кажется, что Насте уже скучно по ним заниматься...
sneg: Eldar пишет: Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК). Да, вот там и покажут что делать. Я так даже поняла, что она (массажистка из реаб центра) обязана Вас научить этим упражнениям, как Лена В. пишет: Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме. Мне массажистка в реаб. центре показывала упражнения чтобы научить дочь ползать. Три курса провели - толку нет. А вот упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли. Вобщем я так поняла, что есть какой-то барьер, через который все равно не перешагнуть раньше времени Хоть что делай...
Eldar: sneg пишет: упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую. Зато у опоры встает, где есть за что либо уцепиться , сразу раз как Ванька встанька. И так ему нравиться- смеется , кричит.
OlgaLD: Eldar Eldar пишет: А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую http://sunchildren.narod.ru/winders2.html
Eldar: OlgaLD Оля спасибо! Я пробовала, но или я плохой учитель, или сынуля мой лентяй еще тот.Еще раз буду пробовать
sneg: Eldar , я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась, чтобы научить Киру садиться. Когда она лежит на полу на животе, я ее ногу одну подвожу согнутую под живот со стороны попы. Ногу в коленке сгибаю в плоскости пола и подвожу под живот, а она уже руками перебирает по полу и поднимает туловище. Таким способом она оч. быстро научилась. Правда я пользовалась только ее левой ногой всегда и поэтому она садиться только через эту ногу. Сейчас я ее трен6ирую через правую садиться, а это сложнее, потому что она уже как привыкла - так и делает. Я вот думаю, что научу ее через правую садиться, то она и поползти сможет, когда поймет, что обе ноги можно сгибать. А так у нее в этом положении одна нога согнута, а другая - прямая. Она так и сидит.
Eldar: sneg пишет: я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась Влада, нет, там другой способ чтобы научить ребенка садиться самостоятельно. Спасибо , я сегодня же попробую, мне даже кажется , что он сам как то пытался так сесть , правда попка все таки перевесила , не смог сам.
Meri: Eldar, может, вы по времени мало занимались? Кто-то осваивает навык быстрее, кто-то медленнее. Я делала упражнения 3 раза в день по 3 подхода, в каждом подходе не менее 30 раз. В день одно упражнение повторялось 300 раз, упражнений было несколько. Это была такая ежедневная рутина. Сколько по протяженности во времени учила садиться, сейчас уже не помню, но очень долго, не месяц и не два. Всего этой системой занималась от 6 машкиных месяцев до 2 лет, пока она не нарастила мышечную массу и не стала активно сопротивляться. Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет.
Nikname: КТо-нибудь знает упражнения на пресс для детей? Такие явно есть. Но тоже надо знать, что делать, а то мало ли. В прошлом году с дочерью в бассейн ходила девочка лет 4. ООооочень атлетического сложения. Т.е. у нее были все рельефные мышцы, как у мини-качка. И даже 8 кубиков на прессе. Водила ее мама еще одной девочки, а не родители. Я поинтересовалась у этой женщины, каким образом ребенок приобрел такой потрясный мышечный тонус. Женщина только смогла пояснить, что папа с девочкой каждый вечер занимается, мол, у девочки пупочная грыжа, вот они и качают пресс. А заодно и все остальные мышцы туловища К сожалению пообщаться с родителями это девочки мне не удалось. В тему еще напишу. В местном сообществе есть американская семья, где мальчику с сд примерно 10-11 лет. Он у них и раньше был оч сильный. 15 раз подтягивается, говорят. А сейчас они с отцом нашли место, где занимаются тяжелой атлетикой с инвалидами. Ходят туда 2 или 3 раза в неделю качаться. Парень вообще сажнь в плечах становится. Но он вообще, совсем совсем ни чем не похож на ребенка с сд. Ни внешне, ни по развитию. Говорит на английском и русском, высокий, стройный, модельный мальчик такой.
Eldar: Meri пишет: Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет. Наверное вы правы!
OlgaLD: Eldar sneg Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее. http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html И все это, как и написала Meri, надо упорно делать
Лена В.: венера , комплекс упражнений от плоскостопия (это можно найти в любом учебнике по ЛФК). Нам ортопед дал книжечку с этими упражнениями и мы по ней занимаемся до сих пор. Обязательно турник, для девочки наверное не очень, хотя почему бы и нет. Руки качать лечебный педагог не рекомендовала (Мы занимались по Штайнервской леч. педагогике), а вот укреплять ноги и прямостояние, осанка-обязательно. С палками именно мы и занимались, очень похоже, как описала Priboy. Кроме того палки мы еще связывали и с речевыми упражнениями. Это все надо показать, так не напишешь. У меня все время не выходит мысль снять на видео все упражнения, да вот все никак не доходят руки. Приезжайте в гости, научим Постараюсь, как можно быстрее выставить видики в инет. Для того, чтоб не было скучно, мы всегда занятия дополняли стишками, песенками, зажигали свечку. И самое главное быть для ребенка не учителем а товарищем, тогда ребенок охотно идет на занятия
Надя: А мы качаем прес так. Ставлю Дашу спиной к себе (лучше делать на столе), держу ее за бедра. Делаем по 20 наклонов. Если не хочет делать кладу игрушку перед ней. Она опускается, ее хватает, потом поднимается с игрушкой. Все это происходит с прямыми ногами.
prib0y: Комплекс упражнений "Зачем ребенку крепкий пресс"смотрите (долго грузится Очень понравились эти комплексы:смотрите (грузится ОЧЕНЬ ХОРОШО ) А это малышам:смотрите А это для Егора:смотри
Алина: prib0y Таня, спасибо, очень полезные ссылки!
света: prib0y Таня, спасибочки.
Юла: Eldar А сколько вашему сынульке уже?
Eldar: Юла пишет: А сколько вашему сынульке уже? 1 год и 2 недели
Meri: http://www.sport-ugolok.ru/articles_press.htm Упражнения для пресса с фото, Таня-prib0y , уточняю.
Lara: У нас тоже проблема с прессом, но Дина не хочет выполнять никакие упражнения. Сначала смеется и ничего не делает, если понастойчивей заставлять, то начинает плакать и тоже ничего не делает. Не знаю, что с ней делать
Юла: Eldar пишет: 1 год и 2 недели Как детки быстро растут
Nikname: prib0y спаси бо
Таня: prib0y Спасибо
sneg: OlgaLD пишет:Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее. http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html И все это, как и написала Meri, надо упорно делать А как эту книжку и где приобрести? Она вообще толстая? сколько страниц? Я почитала на сайте, мне понравилось, но читать трудно в таком виде (для меня так), поэтому люблю держатькнижку в руках. Как это сделать, Ольга, подскажите.
OlgaLD: sneg Эту книгу несколько лет назад издавали в Даунсайд Ап и не продавали, раздавали бесплатно. Насколько я понимаю, она у них закончилась, нет в наличии. Чтобы держать в руках, распечатывайте нужные странички... у меня у самой ее нет. Может, кто-то из форумчанок, у кого дети уже подросли, согласится вам выслать ее.
света: sneg мне буквально месяц назад ее привезли из ДСА, так что может быть у них еще есть несколько экземпляров. А до этого я себе отсканировала, распечатала и пользовалась.
Лена В.: prib0y , Таня, лист бумаги лежит на полу, ребенок сидит на стуле. Про палочки. prib0y пишет: Перебираем всеми ппальцами по очереди,не меняя только большой? Когда работают второй , третий, четвертый, пятый, большой придерживает палку, потом те четыре стоят придерживают палку, большой шаг вверх(вниз), потом опять остальные четыре, потом большой, так по очереди. Не знаю, насколько ясно я объясняю. Таня, в магазине они могут отказаться отрезать 80 см. Так я попросила по метру, а потом от каждого метра отрезать по 20 см, тогда они соглашаются. Отрезанные 20 см не оставляйте в магазине, их тоже можно использовать как рабочий материал при занятиях.
Nikname: Лена В. А эти палки по 80 см. не тяжелые? Или в этом вся фишка?
prib0y: Лена В. Теперь все поняла.Завтра выходной,есть возможность попробовать и одно и другое,спасибо большое!Расскажу,что получится.
Лена В.: Nikname , ну вообще-то тяжеловатые, но слишком легкие они не должны быть. Поэтому для дошколят я думаю, не подойдут. Тогда надо покороче. Но это задание довольно сложное, думаю, что они и не поймут толком, что надо делать. А шестилеткам уже можно пробовать.
Лена В.: prib0y , интересно, чтО у вас получится нарисовать. Напишите, ОК ? У нас в основном были круги и один раз дом. А с палочками очень четкое упражнение. Кроме того, руки крепче становятся. Еще с этими же палочками мы делаем упражнение на прямостояние для осанки. Потом напишу.
Лена В.: prib0y, Таня, я вот думаю, что если Яна очень хрупкая, то тогда может палочки и надо бы укоротить на 10 см. Тогда, когда нам сказали заниматься , Рома был ростом где-то 140 см, а весом 39 кг, если не ошибаюсь.
prib0y: Лена В. Лена В. пишет: интересно, чтО у вас получится нарисовать. Напишите, ОК ? Обязательно! Сфотографирую и выложу,самой интересно очень.Еще интересно,как Яна к предложению ногой рисовать отнесется.. На прямостояние мы сегодня с мячом делали упражнения,не просто,оказывается,зафиксировать положение тела прямо ,с поднятыми вверх руками,прогнувшись. С удовольствием почитаю упражнения с палочками,осанку красивую хотим очень!
prib0y: Лена В. если Яна очень хрупкая Яна не хрупкая.В меру упитаная.Рост-117.5 см,вес 23 кг. За это лето хорошо подросла.Честно говоря,Янина фигура мне нравится ( не скромно,ничего не могу поделать),она крепенькая,при этом подтянутая. Над осанкой много работаем,есть подвижки,но еще трудиться и трудиться.. Да,по росту палочки можно и 70 см взять,хотя и отрезать никогда не поздно,спасибо!
Лена В.: prib0y пишет: не просто,оказывается,зафиксировать положение тела прямо ,с поднятыми вверх руками,прогнувшись. Оказывается и с палочками совсем не просто.
prib0y: Лена В. Оказывается и с палочками совсем не просто. Уже догадалась..Бум пыхтеть..
OlgaLD: Москвичи: у кого уже побольше детки (если вдруг) Вот - Всемирное движение, занимающееся организацией физкультурно-оздоровительных мероприятий и проведением соревнований для лиц с нарушениями интеллекта. В Российской Федерации развитие Специального Олимпийского движения осуществляет Специальная Олимпиада России - общероссийская общественная благотворительная организация помощи инвалидам с умственной отсталостью. 115487 г. Москва, ул. Садовники, 15, Special Olympics - всемирное движение, занимающееся организацией физкультурно-оздоровительных мероприятий и проведением соревнований для лиц с нарушениями интеллекта. В Российской Федерации развитие Специального Олимпийского движения осуществляет Специальная Олимпиада России – общероссийская общественная благотворительная организация помощи инвалидам с умственной отсталостью. Адрес: 115487 г. Москва, ул. Садовники, 15, т/ф: (499) 612-00-47 , 612-54-30 E-mail: spolrussia@mail.ru , spolrussia@hotmail.com
OlgaLD: Лена В. пишет Еще одно прекрасное упражнение на концентрацию и довольно трудное. Сейчас именно им мы и занимаемся. Взять две медных трубки диаметр ~ 1 см, может быть и 1,5. Чем тоньше , тем труднее. Длина ~ 80 см. Эти трубки покупала в сантехническом отделе магазина. Попросить они отрежут, сколько нужно. Обязательно должны быть медные. Сначала делать одной рукой, потом другой, хотя надо делать двумя руками одновременно. Но это очень трудно, поэтому работаем сначала одной, потом другой. Итак. Берешь трубку рукой в самом низу не ладошкой, а пальцами. И перебирать пальцами вверх по палке, говоря при этом " Мартышка лезет, лезет, лезет..... вверх по пальме" Говорить до тех пор, пока пальцы не дойдут до верхнего конца палки. Потом большим пальцем похлопать по верху палки, говоря "Залезламартышка на пальму, поела, поела бананов, и полезла вниз" , и пальцы перебираем вниз по трубке до конца. Следить, чтоб ребенок работал не кулаком, не ладошкой, а только пальцами, чтоб работали все пальцы от большого до мизинчика, напоминая ему , что работают только пальцы. Вниз по палке идти намного труднее. Концентрируешься-супер. Я когда делаю это упражнение, у меня все мышцы на животе напрягаются А когда начинаешь делать левой рукой, так это вообще целая история. Тут уже и психи появляются и ругань, и слезы. Трудно очень, но возможно. В начале не получалось , а сейчас, пожалуйста, все выходит. Конечно, если рука страшно устает, разрешаю отдохнуть. Я всегда с ним делаю вместе, одну палку себе, другую Роме, становимся друг против друга и поехали. Сначала Рома и симулировал, и хитрил, но в конце концов научился. Конечно, это упражнение для деток школьного возраста.
ltnrf2006: Девочки - москвички. Ни у кого маленьких конечков не осталось? Рыщу по инету,но нашего размера - нету. Плачем - на коньки хОчем. Может и не сможем, но охота. Нуська то на коньках. А может и не стоит пока ?
СветланаМ: ltnrf2006 А вам какой размер надо? У нас самые маленькие 17й есть. Фигурные коньки, мало ношеные.
ltnrf2006: СветланаМ пишет: 17й есть даже не знаю... это в см наверное. пойду мерить. Вот измерила. Лапочка у Линка 15. Наверное пойдет нам 17. Но я смотрю вы далеко от нас....
СветланаМ: ltnrf2006 пишет: Но я смотрю вы далеко от нас Нижний Новгород в 5 часах езды от Москвы. Мы на консультацию в дса в один день ездим-оборачиваемся, утром в 6ч уезжаем, в 21ч30м уже обратно домой прибываем. Если надумаете, могу передать коньки со знакомыми. А то и сами приедем.
ltnrf2006: СветланаМ пишет: могу передать коньки со знакомыми. А то и сами приедем.
Юла: ltnrf2006 пишет: Плачем - на коньки хОчем. Молодцы, девчёнки! Спортсменки растут
ltnrf2006: Юла пишет: Спортсменки растут пока только в мечтах
Eldar: ltnrf2006 пишет: пока только в мечтах Плох тот солдат который не хочет стать генералом ! Мечты имеют обыкновение сбываться!
Юла: ltnrf2006 пишет: пока только в мечтах Так мечты ведь сбываются
prib0y: marinazima Марин,если тренер не особо напрягает себя с упражнениями с детьми в бассейне,посмотри здесь,я ходила в сад первое время,смотрела на тренировки,примерно так они и проходили. Попробую в среду пойти,пощелкать.На фото прыжки со ступеньки вниз,потом стали прыгать с бортика-ныряние.На мелководье очень хорошо ходить на руках по дну,там в самом конце есть таое упражнение, нарукавники можно постепенно сдувать,так,что бы Маша не почувствовала. Думаю,даже не плохо,когда ребенок понимает,что большая глубина-опасность. Плавание в жилете или нарукавниках тоже все же больше похоже на плавание,чем просто одной рукой грести а другой держаться за бортик. http://vimpel-v.com/shkola_gizni/voda/nauchi_plavat.shtmlУчим ребенка плавать.
marinazima: Таня, большое спасибо!
prib0y: Яну приняли в общую группу ЛФК в реабилитационный спортивный центр. Отзанимались неделю. Очень-очень довольна. увидела своего ребенка с новой для себя стороны,приятно удивлена тем,как она в большой команде чувствует себя,выполняет все упражнения ( очень сложные) по словесной инструкции. После второго занятия тренер-инструктор сказала что Яна занимается как очень хорошая шестилетка. Я успокоилась в плане школьных занятий,вижу,она способна и слышать и работать самостоятельно,растет буквально на глазах! Очень-очень рада! А это фото сделала сегодня дома. С зимы мы ходим дома по бревну-ширина 9 см и висим на перекладине,это к общему комплексу упражнений. Сегодня Яна сама в висе сделала шикарный уголок и получила от этого удовольствие-Мама,давай я еще сделаю,хочешь,сфотографируй меня?! Сфотола,делюсь с вами:
Дина: prib0y Яночка - большая умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
света: prib0y Какая Яночка молодчинка
OlgaLD: Танечка, мы очень рады за вас с Яной!
Nikname: prib0y Хорошиц пресс важен для девичей фигуры
Светлана: prib0y
galinka: priboyЯна молодчинка !!!
G@LIN@: prib0y Ух.ты!Как хорошо!Яна молодец!
turist: prib0y prib0y пишет: Яну приняли в общую группу ЛФК в реабилитационный спортивный центр. Таня, а вы и раньше ходили? В другую группу? На фото Яна так старается!
Осик: prib0y Яна супер как всегда!
astas-lena: prib0y Яночка такая умница.Всегда читаю и смотрю на вас с большим удовольствием.И всегда верю в то,что и у нас все получится,если не опускать руки.Вы для меня как наглядное пособие.
Alona: prib0y Molodets Yanochka, trudolyubivaya i nastoichivaya. Uspehov ei i dal'she! My rovnyaemsya na vas!
nbajenov: prib0y Molodec
prib0y: Девочки,спасибо вам большое!!! Мне очень приятно! Яна еще не тянет на наглядное пособие,но то,как она старается, как продвигается в своем развитии-дает возможность надеяться на хорошее,спасибо еще раз !!! turist Марина, это центр медицинской профилактики,мы туда раньше не ходили. Он обслуживает детей-спортсменов,есть всего две группы ,для детей с нарушением осанки. Я пробовала поводить туда Яну зимой. Когда сказала гл.врачу о СД, мне ответили отказом. Сказали,что с такими детьми надо заниматься в отдельных группах,по отдельной программе. У них дети в группе не делятся по возрасту,от 7 до 15 лет,работают по словесной инструкции тренера,мой ребенок не потянет такую группу,просто займет чье то место.Я стала интенсивно заниматься с Яной дома сама. Меня всегда смущала ее посадка головы и положение плечей ( следствия родовых травм). С упражнениями для исправления шеи было очень сложно, не могла подобрать ничего нужного по возрасту. Недавно нашла и снова поехала в этот центр,проконсультироваться,можно ли нам их делать и как делать правильно. Врач меня не вспомнила,сказала привести ребенка на осмотр. После осмотра отправила нас на снимок спины ( есть небольшой сколиоз позвоночника,от него идет кривошея и деформация грудины ,после операционная,оттуда же пошла дизокклюзия прикуса-так все взаимосвязано). Когда я привезла снимок с описанием она же и пригласила нас на занятия в группу. Я переживала,оказалось зря. Яна очень уверенно заняла в строю свое место про росту-предпоследняя и начала вместе со всеми выполнять достаточно сложные упражнения. После второго занятия тренер сказала,что она работает как хорошая шестилетка,на третье занятие в зал меня не пустила. После того,как Яна отзанималась самостоятельно,сказала что без меня она занимается еще лучше. Теперь я немного успокоилась в плане школьных занятий,уже не буду проситься сидеть с ней на уроках,вижу-Яна достаточно самостоятельна и совсем не плохо адаптируется в коллективе-на мой взгляд-просто умница. Нескромно,но я очень рада!
nbajenov: prib0y Kakie vi s Yanoi molodci!!!!!
prib0y: nbajenov Спасибо,Наташа! Стараемся,очень!
inkrishtal: Яна с мамой - умницы
turist: prib0y Как это замечательно! Яна с мамой большие труженицы.
prib0y: turist Спасибо!!!
prib0y: Девочки,посмотрите фото,девочка не из наших,но вес....Но какая растяжка!!! я и в шоке и в восторге! Вот это ШПАГАТ!!!
prib0y: Вот еще СУПЕР Растяжка!!!
Ирина П.: prib0y Это к тому - что кто хочет тот добьется, кто не хочет, тот найдет отговорки. Спасибо.
Мотька: МОЛОДЦЫ ДЕТКИ!
Хельга: prib0y Молодец, девочка!
дарина777: prib0y Классная растяжка у детей В данный момент мы свободно садимся на шпагат,и ноги поднимать тоже так умеем,но что будет дальше...не знаю,очень хочется подобной пластики.
ФокинаТатьяна: Девочка молодец!
ЕленаБ: Девочка молодец! Согласна на все 100
KaRinaSH: дарина777 пишет: В данный момент мы свободно садимся на шпагат мы тоже на любой шпагат в легкую и если держится (чаше перелезает через препятствие) может ногу так поднять
turist: Ирина П. пишет: Это к тому - что кто хочет тот добьется Не, здесь еще много факторов, полнота как раз пластичности и растяжке не мешает. Есть стройненькие и худенькие - как деревяшки. Даже до пола не могут достать, не согнув ноги в коленях. А есть очень гибкие. Пока мальчишек на танцы водила - насмотрелась. Моя старшая всегда была полненькой, а на шпагат плюхнется без всякой подготовки легко. Это у нее коронный номер - народ шокировать.
таня82: нам в ДСА сказали,что слабо развита Вета физически,надо ее рапзвивать.в бассейн в середине года не берут.не знаю куда бы можно ее отдать.кто куда водит своих деток?йога развивает физически?
мама Валеры: таня82 , а у вас в детской пол-ке нет специалиста по лечебной физкультуре? В 5 лет можно на гимнастику попробовать (если есть такая возможность), бывают группы по общему физическому развитию. Например, у нас в группу для самых малельких постоянно новенькие приходят.
таня82: мама Валеры к сожалению в поликлинике ЛФК у нас нет.вот сейчас вспомрила что есть где то платный кабинет,надо сходить на разведку.занимаюсь дома с ней ЛФК,ну это не то.
света: В каких-то темах форума были выложены ссылки на батут с ручкой. Хочу Верочке купить батут с ручкой, но что-то у нас в Киеве не могу найти. У кого есть такие батуты, выложите, пожалуйста, ссылки, где есть их фото, марка и т.п.
Alona: http://www.amazon.com/Alex-Toys-786W-Jumpers-Trampoline/dp/B0026HUP7I/ref=pd_sbs_sg_5
света: Alona
Мотька: Alona Очень хорошая вещь!!!
света: я хочу какой-то типа этого http://www.1d.ru/categories/60/items/527
дарина777: света Alona Батуты ,но их покупка остается только в мечтах
светик22: света С ручкой и правда здоровский батут
светик22: света пишет: я хочу какой-то типа этого http://www.1d.ru/categories/60/items/527 Я сейчас присматриваю батут, мне именно такой понравился как он вам в эксплуатации?
дарина777: светик22 Света,хороший батут у нас такой же,только без ручки.
Helena: И у нас такой только без ручки. Скачет с удовольствием с батута на диван и обратно
Elena24: тоже надо покупать батут,а то кет как то не охотно учится прыгать,а РЦ на таком батуте(только он большой был) прыгала
светик22: дарина777 пишет: у нас такой же,только без ручки. Helena пишет: И у нас такой только без ручки. Скачет с удовольствием с батута на диван и обратно Так может эта ручка и вовсе не нужна Elena24 пишет: тоже надо покупать батут,а то кет как то не охотно учится прыгать Вот и моя звездень не умеет прыгать, хочу ей на др подарить - пусть учится. Когда просишь попрыгать, начинает приседать на полусогнутых и торс вперёд наклонять, при этом ещё как-то раскачивается
мама Валеры: Сегодня сфотографировала любимое упражнение Валеры на домашнем спортивном комплексе: А шведская стенка используется редко, на ней колцо висит и маленькие мячики лежат ...
Хельга: мама Валеры Ух ты, настоящий гимнаст!
OlgaLD:
Krokoko: вот это сила)))
мама Валеры: Krokoko пишет: вот это сила Руки сильные, а спина слабая ... За партой прямо сидеть не может. Но тут еще и плохое зрение сказывается - наклоняется низко к тетрадке. Поэтому после нескольких строчек разрешаю повисеть-покачаться. Настя Вейс пишет: У нас Феня тоже колечки любит И качельки
Ната: мама Валеры
marinazima: мама Валеры Ух ты! Круто!!!
полная версия страницы