Форум » Здоровье детей, операции, прививки » физкульт-ура! » Ответить
физкульт-ура!
@len@: Девочки, а кто занимается физкультурой, гимнастикой, или чем то еще? Поделитесь, как вы стимулируете физическое развитие малышей. Может у кого-то дома есть спортивный уголок?
Meri: Батут - супер, я таких не видела. Думала своей купить такой, как у Ксю, когда научится хорошо стоять. А на таком можно и на попе скакать. Он польский? Наверное, дорогущий. Через него и перелазить хорошо.
Надежда: Meri Лена, у нас открылся детский супермаркет "Буслик" - там и купили, но думаю и на рынке можно было бы найти. Батут, как и все у нас впрочем, китайский, стоит немножко - поэтому и купили на ДР - ок 55$ (120 тыс), но к нему еще пришлось покупать насос, сотому что в комплекте не было, зато теперь удобно: надо - нудул, не надо - спустил и сложил в коробку
Meri: Недорого, надо озаботиться. Нам батута только и не хватало :)
Надежда: Нам в двушке тож места маловато, но мы решили спальню под детскую переоборудовать, так вместо двухспальной кровати как раз для батута место будет
OlgaLD: Надежда пишет: спальню под детскую переоборудовать а спать и в батуте можно Классный батут!
Надежда: OlgaLD пишет: а спать и в батуте можно Ну вот не поверите, а Глеб именно так днем и делает А если на дачу отвезти или на природу какую, то под батут - иникакие комары не достанут
ltnrf2006: Надежда пишет: Ну вот не поверите, а Глеб именно так днем и делает Классненькая игруха! И нужная.
Надежда: ltnrf2006 пишет: Классненькая игруха! И нужная Ага, причем обоим
гульназ: Искала, где лучше написать, но не нашла. Извините меня, если я повторилась. У нас Эльза начала делать зарядку, сама по собственному желанию. В один день, Эльза увидела, как наш папа отжимается. И что вы думаете, Эльза начала за ним повторять, легла и давай тоже отжиматься сначала она поднимала только попу, мы с мужем посмотрели друг на друга это было очень интересно, а на следующий день уже отжималась правильно полностью. И что вы думаете, теперь наша маленькая Эльзочка ставит нас всех в круг (маму, папу, дедушку, бабушку) а сама в середине круга и мы делаем все вместе зарядку. Если кто небудь откажется вставать, она просто не встанет и все. Хочешь, не хочешь приходиться вставать и делать зарядку. У нее очень все хорошо получается. : sm27:
Lara: гульназ пишет: мы делаем все вместе зарядку вот повезло вам. Если бы не Эльзочка, то вряд ли занялись бы своим здоровьем
nbajenov: гульназ Molodec El'zochka, vzyalas' za vas za vseh!!!!
Леся: гульназ, повезло вам - собственным тренером обзавелись.
Lena S.: гульназ Молодец девочка! Теперь и родители спортом занимаются. А у нас Алекса ( 5 лет ), буквально в последнии 2 недели , научилась кувыркаться через голову. И наконец то прыгать, подпрыгивая на двух ногах одновременно. Она такая счастливая теперь, когда это все нам демонстрирует.
nbajenov: Alexa molodchina! Lena S. пишет: научилась кувыркаться через голову A ti ne boishsya chto sheu mozhet povredit'?
гульназ: Lara nbajenov Lena S. Леся Спасибо! Да уж повезло нам, она нас еще и прес качать заставляет. Lena S. Алекса молодец научилась прыгать А мы еще не умеем
OlgaLD: Какие умницы девочки! А Эльзочка точно педагог по призванию, как и говорили!
OlgaLD: Девочки, кто что знает об этом комплексе? Мы думаем... http://www.r-start.ru/
Леся: Лена с успехами вас!
Meri: OlgaLD , посмотрите здесь Я тоже думаю над спорткомплексом. Временно его производство было прекращено, пока не знаю, сколько он стоит (+ доставка). Если булет возможность купить бу где-нибудь недалеко и недорого, куплю. Он занимает немного места, его можно ставить на любую сторону, 5-6 летние дети на нем играют. Я читала дневнички многих мам, у которых есть этот комплекс, все довольны!
гульназ: OlgaLD Спасибо!
Lena S.: nbajenov пишет: A ti ne boishsya chto sheu mozhet povredit'? Наташа, сегодня первый раз неудачно кувыркнулась. Муж испугался. Был наложен запрет. А я хочу научить, чтобы вставала не на голову а на руки. Теперь надо учить ребенка пока никто не видит .
Гала: Эльзочка и Алекса - наши самые сладкие спортсмены! УРРРАААА! Молодцы, девочки!
Meri: Lena S., я не представляю, как это - на руки? По-моему, кувырок для любого человека травмоопасное упражнение. Я сама не раз шею сворачивала на уроках физ-ры (несильно), хотя умела кувыркаться. Лена, послушай мужа. Лучше прыгайте и скачите
miroska26: Какие все спортсмены! Молодцы!
Lara: OlgaLD , мы тоже в поиске спорткомплекса, я уже очень много материала перечитала на эту тему. Нам ранний старт не подходит, у нас нет столько свободного места в квартире, да и рассчитан от всего на несколько лет. Мы собираемся делать на заказ. Сначала хотели брать металлический, но потом остановились на деревянном, Динка не будет заниматься на металле, она очень привередливая в плане тактильных ощущений. вот здесь можно посмотреть образцы: http://www.belka.serviceline.ru/komplex/komplexoll.html мы берем "Медвежонок" со съемным рукоходом, съемной горкой + качели, кольца, трапеция. На первое время этого оборудования достаточно, а потом можно будет добавлять.
OlgaLD: Meri Lara Спасибо!
СлАсТеНа: гульназ Эльза умничка!! Вот мамочка и спортсменка будет и певица!!Ай да умничка!!!
СлАсТеНа: Lena S. пишет: А я хочу научить, чтобы вставала не на голову а на руки. Теперь надо учить ребенка пока никто не видит Леночка может не стоит.У меня Настя тоже пытаеться кувыркнуться и я ей запретила,боюсь что в один момент не прослежу и чтоб не было худо..а быгать молодцы что научились и мы тоже научились прыгать на двух ножках сразу!!
OlgaLD: СлАсТеНа Молодцы! Я про "Ранний старт": решила подождать, пока хотя бы сайт нормально заработает, узнать, сколько стоит.
гульназ: СлАсТеНа Спасибо!
prib0y: В Евпатории,когда похолодало,мы стали заниматься с тренером ЛФК.Ирина Николаевна в прошлом мастер спорта по спорт.гимнастике,около 20-ти лет отработала в Санатории Мин-ва Обороны,в основном с детьми ДЦП,наших детей тоже хорошо знает.Вот упражнения,которые были для нас принципиально новыми и очень нужными.У Яны хорошая крепкая спина,но при этом все же плечи были слегка опущены ,"вялая осанка".Просто замечательное упражнение именно на мышцы рук и плеч.Нужны 2 палки,длина примерно 1м20см,с одной стороны их ухватывает ребенок,с другой стороны взрослый.Вы раскручиваете палку равномерно,движением "вверх-вниз",выглядит это так:
prib0y: Для этих же мышц еще упражнение:такие же палки закрепляете между 2-мя стульями (правда дома у нас таких нет,будем думать )-подтягиваемся на руках,как на брусьях.Слегка поддерживаем ребенка:
prib0y: Упражнение со скакалкой.Здесь два варианта,можно отрабатывать все тот же плечевой пояс,тогда раскрутка идет широко,от плеча.Можно работать на движение кистью,тогда плечо не двигается,крутим скакалку от кисти.И в одном и в другом случае движения должны быть равномерны,с обязательным ударом скакалки об пол (землю ):
Eldar: prib0y пишет: правда дома у нас таких нет,будем думать )-подтягиваемся на руках,как на брусьях.Слегка поддерживаем ребенка: Таня у нас продаются скалки для теста , примерно такого размера ( имею ввиду по длине) , а по объему тоже разные и тонкие и толстые, может вам тоже что-то такое посмотреть. И я конечно как всегда, как сразу все копирую в свою "волшебную " папочку на будущее , хотя может такими упражнениями и сейчас можно както заниматься.
prib0y: Очень хорошее упражнение ,сразу и на координацию и на равновесие,Если выполнять его регулярно и правильно-красивая осанка и походка никуда не денутся.Взрослый удерживает в руках паралельно две палки,высота зависит от роста и возраста ребенка.Ребенок перешагивает без остановки,как бы на счет"раз-два",при этом надо следить,нога должна быть поднята в колене,а не откинута в сторону.Это ОЧЕНЬ сложное упражнение,у Яны оно получилось не сразу.
prib0y: Не далеко от дома была школьная площадка,вечером мы ходили в "Дино парк",аттракционы,веселуха,но обязательно через площадку.Там были вкопаны колеса разной высоты,ряд низкий,ряд высокий.И металлические бревна,тоже высокие и низкие.Ходили по бревнам и бегали по колесам КАЖДЫЙ день.В результате,когда уезжали,ноги у Яны были просто на загляденье-гимнастка,я в детстве могла о таких только мечтать! Плечи расправились,походка стала почти идеальная.Ирина Николаевна сказала,что если брать градацию:физкультурник-спортсмен,Яна уверенно тянет на спортсмена.Признаюсь честно,еще год назад это были только мечты.
prib0y: Eldar Рита,палочки то у нас как раз есть,у нас нет таких стульев со спинками,между которыми бы можно было бы фиксировать эти палки.А еще на фото видно - на спинках завязаны полотенца,ремень-все это Яна после занятий развязывала сама,и тренировка для кисти и осознание того,каким образом складывается узел.
Eldar: prib0y Извиняюсь, не так поняла. У Яны получалось развязывать эти узлы?Да стулья наверное старого образца.Вы молодцы!
prib0y: Eldar Eldar пишет: У Яны получалось развязывать эти узлы Да,пыхтела,развязывала.А стулья и правда древние,сидеть на них было не очень,а для упражнение самое то.
Meri: prib0y огромное человеческое спасибо, классные упражнения
полная версия страницы