Форум » Здоровье детей, операции, прививки » физкульт-ура! » Ответить
физкульт-ура!
@len@: Девочки, а кто занимается физкультурой, гимнастикой, или чем то еще? Поделитесь, как вы стимулируете физическое развитие малышей. Может у кого-то дома есть спортивный уголок?
OKS: prib0y пишет: ноги у Яны были просто на загляденье-гимнастка,я в детстве могла о таких только мечтать! Плечи расправились,походка стала почти идеальная.Ирина Николаевна сказала,что если брать градацию:физкультурник-спортсмен,Яна уверенно тянет на спортсмена Очень рады за вас! Молодцы! Я всегда подозревала, что все можно исправить (хотя где-то писали, что наших деток можно определить со спины...), а теперь просто уверена!
OlgaLD: prib0y Супер!!!
ltnrf2006: prib0y Таня, здорово. спасибки за подробные описания.
beloded1954@rambler.: prib0y пишет: Яна уверенно тянет на спортсмена Яночка молодец!!!Мы рады за вас мама и папа, и дочкины успехи.
Осик: prib0yКакие ж вы молодцы! Будем ровнятся на вас! Можно?
prib0y: Спасибо!Очень рада что тема эта интересна не только нам! Здесь я писала о принципиально новых для нас упражнениях. Соберу материал о наших домашних тренировках,расскажу и покажу.
Лена В.: Eldar , Рита, можно палки сделать из деревяных палок от швабры. Очень хорошо получается. И длина и ширина подходящие. Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию.
Meri: Лена В. пишет: можно палки сделать из деревяных палок от швабры В хозяйственном отделе магазина есть много всяких черенков для лопат, грабель и тд, различной длины и толщины. Одного черенка хватит на две палки. Мы их для самодельной шведской стенки приглядели.
Eldar: Лена В. пишет: Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию Лена , вы сами упражнения делали, в смысле без инструктора, массажиста? Нам так ничего не назначают, хожу и вечно сама что- то выпрашиваю, массажистку прошу покажи как то , как это, Правда она больно не разбегается показывать. Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК).
Гала: prib0y Отличные упражнения, спасибо Яночка - умничка, наша спортивная гордость
Лена В.: Eldar , Рита, все упражнения и с палками, и с мячиками, и рисование и речевые мы делали дома сами. Нам показывали в лечебно -педагогическом центре. Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме. А массажи мы делали в поликлинике, но мы ими не очень увлекались, только до 3 лет. Потом лечебная гимнастика. А вот этим занимались очень много, каждый день, по мере возможности, так же, как пишет prib0y
Eldar: Лена В. пишет: Нам показывали в лечебно -педагогическом центре. А с какого возраста ? Нам все говорят , что мы еще маленькие. Массаж нам тоже массажистка из поликлиники приходила делать. Сами зарядку - ну я ее так называю делаем каждый день , но хотелось бы чтобы специалисты показали как правильно. Теперь буду настаивать.
Лена В.: Eldar Рита, мы начали заниматься с 6 лет. А до этого, обычный садик и сама, что придумаю. Утреннюю зарядку каждый день. Все интенсивные занятия пошли с 6 лет.
Eldar: Лена В. пишет: Все интенсивные занятия пошли с 6 лет. Лена - спасибо , успокоили. Оказывается , я как всегда спешу.
Лена В.: Eldar ,
венера: Лена В. пишет: Все интенсивные занятия пошли с 6 лет. А какие именно занятия? Чего вы с Ромой делали? Нам бы на осанку, на равновесие, да и для общего физического развития упражнения не помешали бы... А то у меня только малышковые варианты есть. Мне кажется, что Насте уже скучно по ним заниматься...
sneg: Eldar пишет: Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК). Да, вот там и покажут что делать. Я так даже поняла, что она (массажистка из реаб центра) обязана Вас научить этим упражнениям, как Лена В. пишет: Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме. Мне массажистка в реаб. центре показывала упражнения чтобы научить дочь ползать. Три курса провели - толку нет. А вот упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли. Вобщем я так поняла, что есть какой-то барьер, через который все равно не перешагнуть раньше времени Хоть что делай...
Eldar: sneg пишет: упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую. Зато у опоры встает, где есть за что либо уцепиться , сразу раз как Ванька встанька. И так ему нравиться- смеется , кричит.
OlgaLD: Eldar Eldar пишет: А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую http://sunchildren.narod.ru/winders2.html
Eldar: OlgaLD Оля спасибо! Я пробовала, но или я плохой учитель, или сынуля мой лентяй еще тот.Еще раз буду пробовать
sneg: Eldar , я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась, чтобы научить Киру садиться. Когда она лежит на полу на животе, я ее ногу одну подвожу согнутую под живот со стороны попы. Ногу в коленке сгибаю в плоскости пола и подвожу под живот, а она уже руками перебирает по полу и поднимает туловище. Таким способом она оч. быстро научилась. Правда я пользовалась только ее левой ногой всегда и поэтому она садиться только через эту ногу. Сейчас я ее трен6ирую через правую садиться, а это сложнее, потому что она уже как привыкла - так и делает. Я вот думаю, что научу ее через правую садиться, то она и поползти сможет, когда поймет, что обе ноги можно сгибать. А так у нее в этом положении одна нога согнута, а другая - прямая. Она так и сидит.
Eldar: sneg пишет: я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась Влада, нет, там другой способ чтобы научить ребенка садиться самостоятельно. Спасибо , я сегодня же попробую, мне даже кажется , что он сам как то пытался так сесть , правда попка все таки перевесила , не смог сам.
Meri: Eldar, может, вы по времени мало занимались? Кто-то осваивает навык быстрее, кто-то медленнее. Я делала упражнения 3 раза в день по 3 подхода, в каждом подходе не менее 30 раз. В день одно упражнение повторялось 300 раз, упражнений было несколько. Это была такая ежедневная рутина. Сколько по протяженности во времени учила садиться, сейчас уже не помню, но очень долго, не месяц и не два. Всего этой системой занималась от 6 машкиных месяцев до 2 лет, пока она не нарастила мышечную массу и не стала активно сопротивляться. Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет.
Nikname: КТо-нибудь знает упражнения на пресс для детей? Такие явно есть. Но тоже надо знать, что делать, а то мало ли. В прошлом году с дочерью в бассейн ходила девочка лет 4. ООооочень атлетического сложения. Т.е. у нее были все рельефные мышцы, как у мини-качка. И даже 8 кубиков на прессе. Водила ее мама еще одной девочки, а не родители. Я поинтересовалась у этой женщины, каким образом ребенок приобрел такой потрясный мышечный тонус. Женщина только смогла пояснить, что папа с девочкой каждый вечер занимается, мол, у девочки пупочная грыжа, вот они и качают пресс. А заодно и все остальные мышцы туловища К сожалению пообщаться с родителями это девочки мне не удалось. В тему еще напишу. В местном сообществе есть американская семья, где мальчику с сд примерно 10-11 лет. Он у них и раньше был оч сильный. 15 раз подтягивается, говорят. А сейчас они с отцом нашли место, где занимаются тяжелой атлетикой с инвалидами. Ходят туда 2 или 3 раза в неделю качаться. Парень вообще сажнь в плечах становится. Но он вообще, совсем совсем ни чем не похож на ребенка с сд. Ни внешне, ни по развитию. Говорит на английском и русском, высокий, стройный, модельный мальчик такой.
Eldar: Meri пишет: Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет. Наверное вы правы!
OlgaLD: Eldar sneg Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее. http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html И все это, как и написала Meri, надо упорно делать
Лена В.: венера , комплекс упражнений от плоскостопия (это можно найти в любом учебнике по ЛФК). Нам ортопед дал книжечку с этими упражнениями и мы по ней занимаемся до сих пор. Обязательно турник, для девочки наверное не очень, хотя почему бы и нет. Руки качать лечебный педагог не рекомендовала (Мы занимались по Штайнервской леч. педагогике), а вот укреплять ноги и прямостояние, осанка-обязательно. С палками именно мы и занимались, очень похоже, как описала Priboy. Кроме того палки мы еще связывали и с речевыми упражнениями. Это все надо показать, так не напишешь. У меня все время не выходит мысль снять на видео все упражнения, да вот все никак не доходят руки. Приезжайте в гости, научим Постараюсь, как можно быстрее выставить видики в инет. Для того, чтоб не было скучно, мы всегда занятия дополняли стишками, песенками, зажигали свечку. И самое главное быть для ребенка не учителем а товарищем, тогда ребенок охотно идет на занятия
Надя: А мы качаем прес так. Ставлю Дашу спиной к себе (лучше делать на столе), держу ее за бедра. Делаем по 20 наклонов. Если не хочет делать кладу игрушку перед ней. Она опускается, ее хватает, потом поднимается с игрушкой. Все это происходит с прямыми ногами.
prib0y: Комплекс упражнений "Зачем ребенку крепкий пресс"смотрите (долго грузится Очень понравились эти комплексы:смотрите (грузится ОЧЕНЬ ХОРОШО ) А это малышам:смотрите А это для Егора:смотри
Алина: prib0y Таня, спасибо, очень полезные ссылки!
света: prib0y Таня, спасибочки.
Юла: Eldar А сколько вашему сынульке уже?
Eldar: Юла пишет: А сколько вашему сынульке уже? 1 год и 2 недели
Meri: http://www.sport-ugolok.ru/articles_press.htm Упражнения для пресса с фото, Таня-prib0y , уточняю.
Lara: У нас тоже проблема с прессом, но Дина не хочет выполнять никакие упражнения. Сначала смеется и ничего не делает, если понастойчивей заставлять, то начинает плакать и тоже ничего не делает. Не знаю, что с ней делать
Юла: Eldar пишет: 1 год и 2 недели Как детки быстро растут
Nikname: prib0y спаси бо
Таня: prib0y Спасибо
sneg: OlgaLD пишет:Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее. http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html И все это, как и написала Meri, надо упорно делать А как эту книжку и где приобрести? Она вообще толстая? сколько страниц? Я почитала на сайте, мне понравилось, но читать трудно в таком виде (для меня так), поэтому люблю держатькнижку в руках. Как это сделать, Ольга, подскажите.
OlgaLD: sneg Эту книгу несколько лет назад издавали в Даунсайд Ап и не продавали, раздавали бесплатно. Насколько я понимаю, она у них закончилась, нет в наличии. Чтобы держать в руках, распечатывайте нужные странички... у меня у самой ее нет. Может, кто-то из форумчанок, у кого дети уже подросли, согласится вам выслать ее.
полная версия страницы