Форум » Беременность, роды, здоровье (питание тоже) мам/родителей » Женская тема - наша красота » Ответить
Женская тема - наша красота
G-NA85: Девушки, что мы все о детях и о детях. Давайте немножко освоей красоте. Ведь рядом с нашими малышами должны быть красивые мамы.Может быть у кого-то есть заветные рецепты масок для лица или каких -то чудодейственных диет. А может быть кто-то испробовал на себе какую-то чудодейственную косметическую процедуру. Расскажите интересно ведь!!!
G-NA85: Да, у нас тоже эти маски продаются. Я покупала отлично они действуют. Особенно маска для век. Недавно делала в салоне массаж лица, ну здорово! Правда раньше надо было начинать.
Светлана: Я изредка делаю коллагеновые маски, эффективные. Правда у нас они значительно дороже Пробовала Эвановский комплекс - результат на лицо, как говорят. Очень сильно заметна разница до и после. Но...во-первых дорогое удавольствие если весь комплекс брать, во-вторых долго по времени уходит на все процедуры. Мне надо чтоб намазала и сразу молодуха-раскрасавица У нас открылся спа-салон со всякими турецкими банями, разными массажами, аромо-терапией, песчанными, маслянными, грязевыми ваннами, фито-баром, разогретые булыжники на позвоночник кладут. Вобщем - заманчиво. Весной хочу пойти себя побаловать Попробую, напишу. А вобщем если, честно, сейчас на себя очень мало времени трачу. Больше от нежелания, чем от невозможности
ltnrf2006: Ну, вот... а я такая темная, что даже не пробовала эти маски. Но раз такой эффект - надо купить. Я то же на себя времени трачу маловато... Вот что люблю - лед утром - лицо протереть. Заварить ромашку, или другую травку и .... красота. дать высохнуть или промакнуть чистой салфеточкой. Еще иногда солярий посещаю. Но мне б тоже Светлана пишет: надо чтоб намазала и сразу молодуха-раскрасавица Некогда разводить долгий процесс. Маски из свежих ягод, а на мешки под глазами - тертая картошка. Или чай. Вот и все премудрости. Так что пишите.... с удовольствием и о себе подумаю. Может кто какое чудодейственное средство пробовал - советуйте!
G-NA85: Недавно сделала себе татуаж контура губ. Совсем другой человек утром. Прямо любуюсь на себя.
lusha: слышала что это больно! правда или нет?
G-NA85: lusha пишет: слышала что это больно! правда или нет? Это же с обезболиванием, как зубы лечат. Обезболивание разное: уколы или обезболивающая мазь. Я делала с мазью. Это не первый мой татуаж. Лет 5 назад делала вообще без обезболивания. Это конечно не очень приятно, но и не смертельно. ЗАТО РЕЗУЛЬТАТ!
G-NA85: А как на фото понять? Если бы я фотографировалась утром до "татушки" то можно было бы сравнить. Но я же себе не враг. Но фото обязательно выложу. Сейчас себя на цифровик щелкну.
Лиза: Девочки, эт вот эта чудо маска?
G-NA85: Nikname пишет: А правда, что две недели после татуажа губы распухшие и болят? У Наташ, какой бред. Хотя все зависит от мастерства косметолога. "Товарный" вид сразу же. Татуаж - это просто тоненькая полосочка и растушевка по губам. А в цвет, извините, это косметолог должен попадать, а не клиент. Я принесла карандаш для губ и моя мастер сама намешала цвет. Попадание было верным. Губы были чуть - чуть припухшие. где-то дня 2, но это даже красиво. Потом мазала губы мазью несколько дней и все красотка. Маски - это классно.
Marvellen: Девочки!А маски - чьё производство?Такие-то вряд ли унас тут есть, но мож чё похожее посмотрю. Если еще есть покажите фото, особенно где по-английски написано. Охота попробовать, а то я о таком и не подозревала. Вот так век живи, век учись, а дураком помрешь.
nbajenov: Marvellen Na fotke chto Liza razmestila est' nazvanie na angliiskom, ya sdelala serch i cherez internet mozhno ih kypit', iz togo chto ya ponyala proizvodstvo kitaiskoe.
Лиза: Nikname пишет: Эта-то для возрастной кожи предназначена. Моя свекровь такими умащивается. Вот я дурёха, чего ж старческой маской то намазалась, хотела видимо помолодеть лет на 5 (но там особо про возраст не написано, почитала с утра форум про эту маску вами расхваленную, была в аптеке сегодня, и она мне попалась на глаза, вот и прикупила ). Помолодела , кожа стала мягенькая и приятная, так что мажтесь на здоровье!
ltnrf2006: Лиза пишет: Помолодела Лиза! Куда же? Смотри, милиционер на улице отругает: "Девочка, почему не в школе?! "
nbajenov: Ya na regylyarnoi osnove manikyr-pedikut, ot masok rezyl'tata ne vizhy. Eshe zavarivau travi v morozilky i ytrom protirau lico. Moya znakomaya zdes' yzhe neskol'ko raz delala Botox, vse menya prizivaet, hotya ya poka nadobnosti ne vizhy, no hochetsya poprobovat', ona delala tol'ko na lby, morshini razgladilis', mimika ne izmenilas'. Ona dovol'na. Idti konechno nado k ochen' horoshemy specialisty, poskol'ky eto yad, to esli popadet v krov' to do svidanya zhizn'.
Лиза: ltnrf2006 , сама задумалась и зачем мне эт маска?Говорят же после 25 начинает стареть организм, вот примолодиться решила . Ещё недавно хотела старше выглядеть, ещё беременной слегка соседи спрашивали в каком я классе, во как! А сейчас...эх, уже видимо поняли что школу то закончила
G-NA85: nbajenov пишет: Moya znakomaya zdes' yzhe neskol'ko raz delala Botox Мои знакомые девушки-тетеньки, уж и не знаю , как их теперь называть(т.к. по возрасту -тетеньки, а выглядят, как девушки) все прокололись. Ботокс(США) или Диспорт(Франция) парализуют мышцы, поэтому морщины не образуются вновь. Ювидерм, растилайн гели на основе какой-то там кислоты заполняют морщины (носогубные складки) и т.д. По своим красоткам-подругам вычислила, что результат держится в широких пределах у кого 6 месяцев, а у кого и больше года. Моя подруга к своему дню рождения обколола все лицо и стала просто персиком, а ведь уже 41. Я никак не могу решиться. После рождения Аполлинарии у меня, какой-то безумный страх за свое здоровье появился. Раньше такого не было.
nbajenov: G-NA85 пишет: Я никак не могу решиться. Vot i ya tozhe ne mogy reshit'sya, mne vse kazhetsya chto ne tak yzh ploho ya i viglyazhy, a ved' tozhe yzhe teten'ka
G-NA85: nbajenov пишет: mne vse kazhetsya chto ne tak yzh ploho ya i viglyazhy, Если хорошо выглядишь, то надо еще подождать. А вот если, что-то уже очень раздражает, то конечно нужно действовать. Меня морщины на лбу раздражают. Поэтому, наверное, скоро рискну.
nbajenov: G-NA85 Menya razdrazhaet ne sdelannii manikur', prosto besit. Chto do morshin to konechno oni est', no poka ne razdazhaut, tak chto podozhdem eshe chytok i nachnem deistvovat'
G-NA85: Меня плохой маникюр тоже раздражает и поэтому я уже последние лет 7, хожу с нарощенными ногтями. Периодически отдыхаю от них, но недолго. Они мне совершенно не мешают готовить и делаь домашние дела.
ltnrf2006: G-NA85 Купила маски. Вчера пробовала. Подготовилась, наложила, сижу у компа. В комнате темновато - девчонки спят... А никого не предупредила, ну думаю, помолодею,... сюрпирз будет! Сижу, приятно, уж и подзабыла... вдруг над ухом сдавленный вопль (девчонки ж спят)! "Мааамаааа.!.." Доча зашла. Ну, вот... сюрпирз не получился.
Оксана и Тоша:
Светлана: ltnrf2006 А представь вопль моего мужа. когда я что-то делая во дворе молча намазала всю мордень вишней, темно бородовой Шпанкой . Да с мякотью Завозилась и забыла, он позвал я и повернулась Вот где был вопль Реальное впечатление, что содрали живьем кожу
рита : свет,бедный твой муж.ты его потом откачивала?. а я вчера решилась цвет волос поменять с белого на тёмный.привизли амирушку с садика,я его хочу на руки взять а он как дёрнулся и обратно к воспитателю в машину побежал,я говорю ,этоя мама твоя,ты что не узнал? ну естественно,потом сказал,мамаа? а вечером муж пришол и шарахнулся к двери,потому что положила на лицо авокадо,вот картина я не белинькая а тёмная и морда зелёная.он долго не мог прийдти в себя. вот тебе и красота
Оксана и Тоша: рита ,
nbajenov: рита Ti chego vseh tam perepygala, nel'zya tak mnogo za odin raz
ltnrf2006: рита пишет: не белинькая а тёмная и морда зелёная
Лиза: Юляшка, барышня у меня не впечатлительная, изменением прически её не удивишь, например, и цветом волос тоже, ну я уверенная что её всё равно как родная мать выглядит, решила сделать масочку которую вам размещала выше. Прям при ней мама мне всё ровненько и аккуратненько разложила на личико,я в это время смотрела на дочу, Юляшина мимика стала очень интересной, сначала интерес что же это такое беленькое, а потом что это беленькое на мамином лице, и вроде это уже не мама, а глаза то мамины.. ребенка охватил полнейший ужас и раздался душераздирающий крик и плач, бабушка быстренька её эвакуировала с места последних событий и еще минут 10 успокоить не могла, Юлька рыдала не останавливаясь. Я честно сказать, от своего супер спокойного и ни чем не впечатляющегося ребенка такого не ожидала , но как показывает практика, лучше не экспериментировать с детской психикой
Таволга: Да, девчонки! И жалко перепуганных деток и смешно! А вот только что по телеку масочка из пророщенного натертого картофеля. Говорят, молодеешь и круги под глазами исчезают. Актуально, если ночью не высыпаешься!
nbajenov: Лиза пишет: изменением прически её не удивишь A moya vot naoborot Tol'ko volosi raspyshy v dome krik, Sonya galopom iskat' mou zakolky. Mne doma ne pozvolitel'no hodit s raspyshennimi volosami, nado chtobi oni bili zabrani naverh + ochki, bez ochkov mama tozhe ne vosprinimaetsya. A kogda volosi zabrani, ochki na nosy, krasota
G-NA85: Когда-то я делала маску из геркулеса. Вот была уродиной. Всех напугала. Вчера купила себе таблетки для похудения "Турбо-слим". Начала принимать. Жду эффекта. Очень хочу похудеть. Особенно в области живота. Про спорт даже не пишите. Это не ко мне.
рита : G-NA85 пишет: Про спорт даже не пишите. Это не ко мне. G-NA85 а зачем про спорт? и не надо.ты просто возми игрушки и раскидай, а потом наклоняйся и собирай,это лучше,чем спорт,не отмажешся,ты же не хочеш чтобы игрушки были разбросаны? а эфект увидиш. только ненадо таблетки.столько наслышалась,аж жуть. такчто, собирай игрушки.
G-NA85: Игрушки я и так собираю бесконечно и при этом еще , что-то пожевываю. А таблеточки ничего, уже действуют. Ужин обильный и привычный , как-то не пошел.
lilka: G-NA85 Татьяна, все эти таблетки реально опасны, выводят витамины и минералы из организма. А мы должны быть здоровы до 90 лет как минимум Весы с калориями-это прикольно, я бы тоже такие купила.
G-NA85: lilka пишет: все эти таблетки реально опасны, выводят витамины и минералы из организма Это биодобавки с минералами и витаминами. Пью уже второй день. Кстати уже заметно. Ккаллории я все время считаю, но к сожалению в 900 ккаллорий не укладываюсь, поэтому и таблетки.
ltnrf2006: Светлана пишет: А представь вопль моего мужа что ты , что ты! Мужа - ни ни! Мой муж котегорически и бесповоротно за красоту естественную и без всяких там . так что поддерживаю я ее (естественную) естессственно когда дома его нет. так что покраска в цвета естественные, масочки, прибамбасочки только в его отсутствие. благо он не сильно нас своим присутствием напрягает, тч. если и не хватает времени масочки-примочки, то не по его вине, а исключительно из-за желания заняться чем-нибудь другим
Гала: Лиза Юляша умничка, что это мамочка решила, что доче все равно, как мама выглядит. Не пугай ребятенка больше, ты и так раскрасавица!
Лиза: Гала пишет: Не пугай ребятенка больше Не буду чесслово !Гала пишет: что это мамочка решила, что доче все равно, как мама выглядит. Вот так было всё равно, что с хвостиком, что с распущенными волосами, что в солнечных очках, что со светлыми волосами, что с тёмными-всё одни словом мама зовётся, а вот в маске эт уже чечело какое то оказалось Гала пишет: ты и так раскрасавица! Ой, ну такой комплимант мне в первые делают, спасиб Гала!
shaa: Сижу красивая с покрашенной головой, наконец то краска взяла, а то после родов бурая ходила. Муж смеялся: красили голову втроем: Света, он и я. Накрасила ногти, а то с маленьким ребенком как то не решалась, первый месяц вообще под корень отрезала. А красочка то черная на ногтях жутко смотрится, вот и пришлось лаком покрывать. Думаю сынуля не обидится. Теперь думаю, чтоб еще с собой сотворить. Пока изъянов не нахожу! Радуюсь Живот после родов еще не "сдулся", но можно пока с округлостями походить до купального сезона!
Светлана: shaa а лак для ногтей у тебя какого цвета? А то я какими-то бледненькими всегда красила, боюсь черные ногти и пальцы с розовеньким лаком будут жутко веселенько смотреться shaa пишет: Теперь думаю, чтоб еще с собой сотворить. Пока изъянов не нахожу! Радуюсь И нефиг их искать, потому как точно без изъянов
terry: Девушки, да вы все красивы, спору нет! Но хорошая косметика это тоже хорошо. моя жена пользуется от косметикой от Мери Кей. А вы?
Ольга: terry terry пишет: моя жена пользуется от косметикой от Мери Кей. О какие мужья пошли! Мой я думаю , ни в жисть не не вспомнит название моей косметики, он знает только в какой шкафчик ему категорически запрещено совать свой нос в поисках чего-нибудь.
terry: Ольга Гггггггггггггг. Нада быть в курсе всего.
Nikname: Ольга пишет: Мой я думаю , ни в жисть не не вспомнит название моей косметики, А мой не вспомнит название даже этих пластмассовых предметов, которыми я пользуюсь периодически. Ему кажется что я и "накрашенная хороша и не накрашенная". А все мои кремы, гели и прочие тоники, и даже шампуни и мыла под общим название "пузырьки" проходят в обиходе.
Поля: А мой муж - за естественность. Он не одобряет даже, что я волосы крашу. Говорит, что седина это нормально. Все должно соответствовать возрасту. Когда говорю, что хочу иньекции от морщин сдклать, смеется. Говорит, что буду похожа на Машу Распутину. Вобщем не одобряет никакое вмешательство в организм. Считает, что старение - это естественный процесс и смешно, когда женщине 40 а она выгдядит на 20, не естественно. Я его не очень - то слушаю. Главное не то, что он против косметики, главное то, что он не против, что я трачу на нее деньги. Кстати, пользуюсь-amway. Мне нравится. И еще нравятся их порошки и остальная бытовая химия.
terry: Поля амвей тож хорошая косметика. я б тож е жене не дал перекрасить волося. Но пусть ухаживает за кожей. Мазюкатся красками ей ненравится.
assol: А у нас в ванной возле зеркала слева стоят мои пузырьки, а справа мужнины. И количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! Вот так!
ltnrf2006: assol пишет: И количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! у меня сынуля такой если наши с Кэт все сложить, то его получится...
terry: assol ltnrf2006 Хохо! Какие они у вас. Это у вас так мало, или у них так много? А????????
assol: terry у меня немало, но у мужа больше! конечно, я не считаю средства для макияжа
terry: assol ГГгггггггггггг. мне то некогза изза компа этим заниматся да и денег на такие вещи я неособенно поохачиваю тратить.
assol: terry это дело сугубо личное - можно в принципе, и одним мылом обойтись! А я люблю, когда мой муж каждый день душится разными парфюмами, например
G-NA85: А я кремами вообще не пользуюсь. Только молочком для снятия макияжа и и ногда масками для лица и под глаза. С кремами у меня никак не складывается. Чего только не покупаю все, как-то... не подходит. Из-за границы привожу... тоже не то. Зато декоративную косметику обожаю. Правда с Аполлинарией иногда не успеваю накраситься, все на бегу. За рулем домазываюсь.
assol: G-NA85 Наверное такой тип кожи - можно без кремов жить спокойно. А тут не намажешься - весь фейс стянут, как печеное яблоко.
samilana: assol пишет: А тут не намажешься - весь фейс стянут, как печеное яблоко. Вот, вот, такая же история, причем с ранней юности. Девочки, а вы смотрели в программе "здоровье" от 9.03.( в честь праздника) про серию "Дерма Генезис" (фирмы Л,Ореал). Там такая волшебная сыворотка..... Короче я охотилась (новинка все таки), купила (540р) к ней еще кремы дневной, ночной и под глазами (за все чуть больше 2000р. получилось). И знаете, моя кожа вообще всегда сопротивляется, а тут Гладенько, "вкусненько", свеженько..... Не знаю как другие, но я теперь точно красавица.
nbajenov: assol пишет: количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! I y nas ta zhe kartina. Prihodit nedavno iz magazina s meshkom kremov vsyakih. Pered etim bil y vracha, ylishav horoshyu novost', reshil sebya voznagradit'
shaa: G-NA85 А Аполлинария уже красится? Мою дочь крестную сегодня невозможно было успокоить, после прививки такая истерика была. Так я ей губы начала красить вмиг заулыбалась. Косметику таскает-только держись. То в помаде выйдет измазанная, то черным карандашом замаскируется. samilana Тоже хочу как "персик"
Светлана: samilana пишет: Не знаю как другие, но я теперь точно красавица. намек поняла А мне эти средства - никак
Светлана: shaa пишет: Косметику таскает-только держись. То в помаде выйдет измазанная, то черным карандашом замаскируется. Мои сегодня всем понакрасились, оба скоро вообще ничего не останется shaa пишет: Тоже хочу как "персик" Не нашла смайлика, который каталкой по башке. Молодая, красивая, что там "как"? Персик и есть
G-NA85: Светлана пишет: А мне эти средства - никак Свет, у меня тоже никак.
G-NA85: shaa пишет: А Аполлинария уже красится? Иногда просит ногти накрасить. Я начинаю красить светло розовым лаком , а она начинает бегать и всем хвастаться. В итоге за час мы красим 4 ногтя. Все! Губы - блеском с кисточкой просит накрасить. У самой еще пока не выходит.
OlgaLD: shaa Какая красивая на аватарке!
Ольга: А я девочки! За баню! Хожу раз в неделю. Подсела на енто как на наркотик!Там и маски и пилинги народными средствами понаделаю, выхожу как Афродита из пены морской. Во всяком случаее ощущаю себя именно так!
samilana: Всем красавицам Скоро уже откроется наш дачный сезон. Там у нас тоже банька имеется. Ольга пишет: и маски и пилинги народными средствами понаделаю Посоветуйте, что и чем можно "понаделать"
samilana: Светлана пишет: намек поняла Это что еще за ? Никаких намеков!!!! Любимых не трогаю, соседей по дому хватает! Я смотрю на ваши обновленные аваторки и просто диву даюсь - красотки да и только! Так что не ! Просто со своими "двумями" было время - совсем себя запустила, а теперь вот возвращаюсь к прежней жизни: уход, массажик, кремульки, и вот напала на то,что подходит.
Светлана: shaa Суперская аватарка. Ань, надеюсь после наших мучений волосищща твои однотонные стали
Светлана: samilana
samilana: Светлана
nbajenov: Ольга пишет: А я девочки! За баню! Ya tozhe, no y nas net. Pravda myzh v novom dome poobeshal sayny ystanovit', vot zhdy
Светлана: nbajenov пишет: Pravda myzh v novom dome poobeshal sayny ystanovit', vot zhdy Я тоже буду сауну себе строить, в этом году вряд ли. Но в следующем очень надеюсь вас пригласить ко мне попариться и инфрокрасную кабинку хочу поставить! Во, буду тоже персиком пытаться стать
shaa: Я бани как-то зимой больше люблю. В этом году пролетела правда, беременную не пустили, а девченки, подружки мои, из бани и в снег! Правда, один раз после нашего снега все какими-то прыщами жуткими покрылись , потом водичкой холодной просто обливались. OlgaLD Спасибо! Светлана Светочка, ну все прокрасилось, только цвет слишком темный. Как то отвыкла быть жгучей брюнеткой.
Лионила: Не смейтесь, а я Ольгой Ромашко пользуюсь. Хорошая косметика и вроде, натурального в ней больше. Даже моя свекровь ею пользуется. А мне крем для рук нравиться и для ног. Руки такие нежные делаются. У них есть еще чудный крем для диатеза и пеленочного дерматита у детей, то ли мой Мой любимый Шарик называется, то ли доктор Шарик. Хороший. Проверено. Но для дочи все равно в основном Мустелу беру. Кстати от сыпи на попе хорошо помогает Мирамистин, мне массажистка советовала. Мазать попу после мытья, подсушить, подпудрить и за пару дней на попке ни прыщика.
assol: Для поднятия настроения сделала себе сегодня экспресс-маникюр. Отрезала двухсантиметровые ногти(дома на это времени у меня нет, но и не мешали, однако). Отполировали. Прикольно получилось, никакого лака не надо. Советовали, конечно, уделять рукам больше времени, крема, то се... Руки выдают возраст, что правда, то правда. А в резиновых перчатках убирать,стирать не могу. А как у вас с этим?
Алла: assol assol пишет: в резиновых перчатках убирать,стирать не могу. Они не чуть не предотвращают руки от старения. Если конечно не так часто ими пользуешься. У меня требование на работе изо дня в день в перчатках. Тальк сушит кожу В течение месяца кожа рук и чувтво жжения постоянно. Какие крема только я не попробовала В последнее время обычный детский на ночь. Девочки, подскажите. чем бы это себя любименькую побаловать в Москве? Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв
samilana: Алла пишет: Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв Мне такое пока не светит, и даже не приснится
nbajenov: assol пишет: А как у вас с этим? Ya v perchatkah+krem raz 100 v den' nanoshy na ryki, y menya vidimo "bolezn'" kakay to, ya s detstva ne mogy zhit' bez krema dlya ryk, bivali vremena v Rossii kogda voobshe ne bilo nikakih kremov, togda ya maslom
assol: nbajenov наверное это дело привычки! а мне в перчатках неудобно , мешают.
Fruuu: Девочки, я сегодня сходила на вариацию Пилатеса. Мне тренер сказала как это называется, но я забыла. Теперь с ужасом думаю как я завтра будут вставать. Все болит - жуть.
nbajenov: Fruuu пишет: я сегодня сходила на вариацию Пилатеса A chto eto takoe?
Оксана и Тоша: nbajenov пишет: A chto eto takoe? Вот и я, Наташ, призадумалась. Эв, давай колись .
ltnrf2006: Fruuu пишет: сходила на вариацию Пилатеса звучит как музыка
terry: а я тут почитаю посморю. я высокий ценитель женской красоты вы непротив?
Fruuu: Пилатес - это, как выразилась одна девушка - смесь бульдога с носорогом. В общем, это физкультурный вариант йоги. Упражнения взяты из йоги, но это не йога. Надеюсь, что я объясняю понятно. А вчера был не пилатос, а какая-то физкультура, когда все упражнения делаются с очень маленькой амплитудой, но каждое упражнение нужно делать в течение 3 минут без перыров. К концу уже первой минуты мышцы начинают болеть. При этом для большинства упражнений еще и гантели используют. У нас басейн под домом закрыли на ремонт до сентября, а зал работает, вот я и ищу альтернативу своему басейну. Аэробику или степ я боюсь, что не выдержу со своей жуткой тахикардией, а вот пилатес - можно выдержать, т.к. все упражнения делаются медленно. В общем, сегодня утром я встала на удивление легко, вечером все болело сильнее, чем утром. Так что оказалось, что не все так плохо.
Nikname: Fruuu по описанию похоже на каланетик.
Fruuu: Nikname Ага, точно, оно.
Гала: Nikname пишет: по описанию похоже на каланетик. И я хотела написать, но тут есть и пошустрее Молодец, Эвелина! А я - лентяйка...
nbajenov: Fruuu A, doshlo, y nas eto tozhe seichas popylyarno (Pilates). Ny ti molodec Eva, kogda vse yspevaesh?!!
Daria: Ой, какая темка интересная, как же я раньше не увидела. Тоже хочу быть красавицей! Обязательно воспользуюст советами про маску, ногти придется сделать на выпускной мужа в военной акадении. А вот похудеть, это проблема. Хотя в этом году соблюдала пост, результат минус 5 кг. Но теперь то опять мучное входу, не могу удержаться. Придется рот пластырем заклеить, наверное. Хочу спросить, кто-нибудь пользовался косметикой ВИШИ , крем от мимических морщин? Поделитесь мнением.
terry: OKS OlgaLD Тимоха- Форевер! Он с Волыни! Мой земляк!
OKS: OlgaLD terry
Юла: Daria Я пользуюсь. Только от морщин еще ничего не покупала. Для проблемной кожи, увлажняющие ср-ва, очищающие все попробовала . Нравится. (Shaa)
ТЕСО: Алла пишет: Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв Завидую белой завистью и радуюсь за вас. Оторвитесь по полной, и за нас немножко.
Daria: Юла спасибо.
света: Daria я пользуюсь очень многими косметичесскими средствами VICHY. Я довольна этой косметикой. В журнале нашла пробничек крема от мимичесских морщин, на 3 раза мне его хватило. Наверное чтобы ощутить результат надо помазаться им мимнимум раз 10, а так вообще кремчик вроде ничего, хорошо впитывается. Хочу купить себе.
света: Девочки поделитесь, пожалуйста, рецептами похудения. Я уже такая толстая стала, просто жуть, и с каждым днем поправляюсь все больше и больше, уже просто противно на себя смотреть. Хотя, наверно, пока кормлю грудью, похудень вряд ли удастся, но в будущем планирую. Сейчас смотрю на свою одежду и поражаюсь как я когда-то в нее влазила, джинсы одеваются только до колен, шорты тоже, брюки и пиджаки не застегиваются. Смотреть в зеркало на себя противно.
Юла: света Та же самая проблема
terry: света Юла Как говорил Тихон Юлию(мульт "Алёша Попович и Туганин змей): Жрать меньше нада! особенно после шести. Кстати это и моя проблема, но я не комплексую
света: terry пишет: Жрать меньше нада! Cпасибо за совет
света: http://www.natali.ua/materials/show.html?p=5&id=2050 - упражнения для плоского живота
shaa: terry пишет: Жрать меньше нада! Это и ко мне тоже. Стресс едой снимаю и добрею, добрею!
Оксана и Тоша: shaa , не наговаривай на себя, УСЁ видим на фотке, стройняга . Как Вовчик-заюшка?
shaa: Оксана и Тоша Я маскируюсь за маками. А после КС восстанавливать фигуру трудно, если при этом еще и шоколадки "жрать"(извините, по другому не назовешь) килограммами. Но если честно, то особо не парюсь, сейчас 1-2 детей еще рожу, тогда и буду думать о восстановлении( если время будет!)
marinazima: Советую бодифлекс! Особенно результативен в период кормления грудью, когда ускорен обмеп веществ. Зарядка занимает 15-20 мин в день, эффект проверен на себе - объемы тают! Есть на дискках, в интернете и в книге Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15мин в день" Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота(подробности не знаю). Уже прям вижу как родила Марусе братика и выхожу из роддома с плоским животом - звезда!А потом питаюсь только правильно и не набираю вес shaа Аня, с тремя детьми все само восстановится, хотя не вижу, чего восстанавливать, симпатичная девушка в маках, обаятельная и привлекательная
Ирина П.: marinazima пишет: Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота marinazima пишет: подробности не знаю). Почему не знаю. Очень актуально. marinazima пишет: с тремя детьми все само восстановится Чего- то у меня ничего не восстановилось. Пришлось три года потеть в спортзале , чтобы 10 кг скинуть.
Fruuu: Могу поделиться своим способом похудения. У меня пока хорошо работает, но вот подружка не смогла держаться. Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Ем все, что хочется, но каждый день считаю каллории. Количество каллорий в день рассчитывается в зависимости от роста, веса, возраста, степени физической нагрузки. Первые несколько дней лучше заранее расписывать себе меню на день иначе сложно вписаться. Просто смотрите, что у вас есть в холодильнике или что вы хотите съесть и исходя из этого рассчитываете сколько грамм данного продукта можно съесть. При таком способе рассчетов, лучше купить кухонные весы. Сколько калорий в том или другом продукте выучивается достаточно быстро и очень скоро без тщательных расчетов вы сможете сказать сколько приблизительно каллорий в том или другом блюде и писать меню заранее не будет необходимости. Первое время (а лучше пару первых месяцев) лучше вести пищевой дневник - записывать чего и сколько вы съели за день и сколько это каллорий. На этом сайте www.kedem.ru есть калькулятор каллорийности продуктов (если задать поиск в инете, то таких сайтов очень много, я пользуюсь этим) и калькулятор количества каллорий необходимых в день. Еще количество необходимых каллорий в день можно посчитать на этом сайте www.passion.ru идти в раздел диеты и рассчитать себе диету. Кроме этого я немного занялась спортом, но это не для похудения, а чтобы при похудении не потерять форму. На первый взгляд это может показаться сложным, но это совсем не так. Меня привлекается в таком способе похудения то, что можно есть абсолютно все (сладкое, макароны, шоколад, булки и т.д. и т.п.), вопрос только в количестве.
ltnrf2006: Fruuu пишет: за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. ааааааааа ?? здорово!
Fruuu: ltnrf2006
marinazima: Ирина П. пишет: Почему не знаю. Очень актуально. У Вас трое и хотите четвертого? Fruuu пишет: Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Вот это да!!!!!!!!!Здорово!
Юла: Fruuu Спасибо!
света: ] Fruuu пишет: Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Здорово!!!!!!!!! А я за последние полгода поправилась на 20кг
miroska26: И я на 10-за год! К Бодифлексу нужно привыкнуть и заставить себя ежедневно выполнять необходимые комплексы. Но результаты, несомненно, есть-объемы уменьшаются, хотя вес при этом практически не меняется! И еще, у меня первое время были проблемы с дыханием- поднималось давление и сильно кружилась голова. Но это со временем тоже проходит.
Юла: У меня и беговая дорожка стоит и тренажёр для пресса, а заниматься лень, такая жара стоит... Нужно браться за себя и прекращать жрать после шести, а то у меня наооборот, до 6 не ем, а вечером навёрстываю
assol: А у меня такая проблемка...Хм, даже писАть тут неудобно, мущщины сюда заглядывают Но все-таки- размер бюста съехал даже в минус от добеременного состояния.... Сегодня покупала себе новое белье.......вместо привычного В взяла А......хнык. И ничего с этим, видимо не поделаешь
Fruuu: assol пишет: И ничего с этим, видимо не поделаешь Аня, будешь ждать второго - бюст вернется. А дальше прийдется рожать еще и еще, чтобы поддерживать бюст в хорошей форме.
assol: Fruuu Я ради красивого бюста согласна все время быть слегка беременной!
Olja+Iljas: девочки, а я для поддержания веса на одном уровне ем клетчатку http://www.kletchatka.com.ua/prod-txt.php?param=cellulose. пару ложек в день (для разных видов клетчатки разное кол-во, см. по инструкции) и лишнего веса нет :) и ни в чем себе не отказываю :) за первый год после рождения илюшки тоже поправилась на 10 кг, а потом благодаря клетчатке вернулась к своему нормальному весу, так что попробуйте
Светлана: assol пишет: Я ради красивого бюста согласна все время быть слегка беременной! Olja+Iljas пишет: так что попробуйте я пробовала раньше - меня не берет
prib0y: Fruuu Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг Ой! А осталось что-нибудь? Тоже хочу!!
Ирина П.: marinazima пишет: У Вас трое и хотите четвертого? Нет четвертого не хотим. После 3 кесаревых нельзя уже. А актуально, потому что животик не убирается. Над животиком все убралось, а он торчит - предатель.
OlgaLD: Ань, такое нередко бывает. У меня вроде бы тоже даже чуть меньше стала грудь, но я не парюсь. Говорят, для груди хорошо есть капусту.
marinazima: Мама мне говорит всегда "Женщина без живота как кровать без перины (или матраса)"
ltnrf2006: marinazima пишет: Женщина без живота как кровать без перины
Юла: OlgaLD пишет: У меня вроде бы тоже даже чуть меньше стала грудь А у меня наооборот увеличилась, так и осталась
Ирина П.: marinazima пишет: "Женщина без живота как кровать без перины (или матраса)" ТОлько мужу матрац этот, видно очень жесткий кажется.
Леся: Милые дамы, спорт, диеты, все это очень правильно. Но, как вы сами знаете, что в любом деле самое важное это настрой. Надо прежде всего полюбить себя. Поэтому предлагаю вам маленький автотренинг. Результаты не заставят себя ждать. Всем красавицам посвящается: Читать 6 рез в день! Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой красавицы с роду не видали! Я себя, любимую, холю и лелею. Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, бархатная кожа – С каждым днем красивее, с каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки – с каждым днем прочнее! Ножки – загляденье – с каждым днем стройнее! Волосы шикарные – вам и не мечталось! На троих готовили – мне одной досталось! Никого не слушаю. Коль стыдят и хают! Потому что лучшая, потому что знаю!!!!!
Юла: Леся Супер стишок
света: Леся
Asinna: Леся прросто супер
logua: незаслуженно забытая тема, предлагаю продолжить, итак делюсь своими рецептами: 1. Антицеллюлитный массаж - это вещь, реально "ушла" половина попы и ног, НО результат есть только при проведенном курсе (как минимум 10 сеансов, через день или каждый день) + хорошее антицеллюлитное масло, крем ну и конечно хороший массажист. 2. Открыла для себя чумовейшие витамины для волос/ногтей, после родов Ульяныча мои волосы лезли кусками в течение года, после каждой помывки головы в сливное отверстие в ванне каждый раз приходилось заливать Тирет чтобы все прочистилось, а ногтей после родов у меня не стало как явления. Что только не делала и ампулы себе в волосы втирала, и творог и прочие кальцисодержащие продукты тоннами ела, и кучу всяких витаминов пила - все как мертвому припарки, итог витамин Пантовигар - это вещь! Из минусов - весьма приличная цена (800 -900 рублей пачка) и пить их надо минимум три месяца. 3. Для лица, классная вещь коллагеновые листы, накладываю сама (ничего сложного, надо просто приноровиться), раз в недельку, результат отличный, я покупаю фирмы Янсен.
Светлана: logua пишет: Для лица, классная вещь коллагеновые листы, накладываю сама я тоже, когда не лень
logua: Светлана пишет: я тоже, когда не лень ага, мне тоже очень часто лень, да и как правило вечером сил уже мало на что остается, но желание на долго сохранить молодость все-таки пересиливает. вообще в наше время, если у женщины есть немного денег и самое главное желание, красивой и молодой можно оставаться надолго.
Таня: Леся Стишок супер
ТЕСО: logua пишет: есть немного денег и самое главное желание, а еще отсутствие лени.
marinazima: Для всех вас, королев Служанки мечтают о доброй фее, принцессы - о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют. Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами. Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски. Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя. Служанки во всем винят себя, принцессы - других, королевы делают выводы. Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются. Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают. Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало. Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно. Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны. Служанки хотят получить похвалу, принцессы - внимание, королевы - опыт. Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно. Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются, кто кого. Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят. Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время. Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время. Служанки видят мир в чёрном цвете, принцессы - в розовом, королевы - в чёрном, розовом и всех остальных цветах. Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно. Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл..
ltnrf2006: marinazima
света: marinazima
Таня: marinazima
тата: marinazima Здорово! Спасибо.
nbajenov: marinazima
ТЕСО: marinazima А я протестировала себя и поняла, что в я - королева. УРА!!!!
miroska26: marinazima
Осик: marinazima Ой спасибо! Да, приятно чувствовать себя королевой! « Ах, какое блаженство, ах, какое блаженство Знать, что я -совершенство Знать, что я -идеал!»
Юла: ТЕСО пишет: А я протестировала себя и поняла, что в я - королева. УРА!!!! Мы в этом и не сомневались
ТЕСО: Осик пишет: « Ах, какое блаженство, ах, какое блаженство Знать, что я -совершенство Знать, что я -идеал!»
marinazima: Да, а еще мы очень скромные...
Поля: Девченки, не помню куда вставить, решила в эту тему. В годы юности занималась. Кажется, что какая-то гимнастика для стариков, но эффективная очень. Давно хотела найти, вот вчера наткнулась на одном сайте, попробуйте Дыхательная гимнастика «Дзяньфэй» — это реальный способ похудеть Дыхательная гимнастика состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка», «Лотос». Благодаря упражнению «Волна» у людей исчезает чувство голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, вообще перестать есть или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружениями и другими симптомами, однако, делая три вида упражнений, можно избежать всего этого. При выполнении всех трех упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. Дышите, и вы похудеете! Упражнение «Волна» Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни. Одну ладонь положить на грудь, другую — на живот и после этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот, при выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий). Упражнения груди (вверх-вниз) и живота (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если у отдельных лиц во время упражнений появляется легкое головокружение, то дыхание чуть замедлить). Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). Это движение можно делать также стоя, сидя, при ходьбе, при езде на велосипеде. Упражнение «Волна» делается в первые дни занятий и позже только тогда, когда ощущаешь голод «Голоден — упражняться. Не голоден — не упражняться». У отдельных лиц даже после 60 полных дыханий (вдох — выдох) по-прежнему остается сильное ощущение голода и возникает ряд отклонений. Это значит, что упражнения «Волна» не подходят для их организма. Упражнение «Лягушка» Сядьте на стул высотой 35-40 см так, чтобы голень и бедро образовали прямой или чуть меньший угол, колени раздвинуты на уровне плеч. Женщина левую кисть сжимает в кулак, а правой ладонью обхватывает сжатый кулак, мужчина правую кисть сжимает в кулак, а левой ладонью обхватывает его. Локти поставьте на колени и лоб положите на кулак, затем надо прикрыть глаза, губы тронуть улыбкой, все тело расслабить и принять самое удобное положение, привести себя в состояние полного покоя. Потом нужно урегулировать свои мысли и нервную систему, то есть успокоиться, расслабиться внутренне. Для этого достаточно сначала разок вздохнуть, словно после усталости, чтобы все тело как бы обмякло. Теперь постарайтесь думать о самом прекрасном и радостном в своей жизни (например, что вы лежите на траве у воды и наслаждаетесь природой), чтобы получить душевное удовлетворение, успокоение. Минуту-две вы сохраняете физически и душевно спокойное, приятное состояние. После того как урегулируете свои мысли, переходите к главному этапу упражнений «Лягушка». Все мысли полностью сосредотачиваются на дыхательных упражнениях. Сначала сделайте через нос свободный вдох и проведите воздух, помогая себе мысленно. В область живота, затем через рот делайте легкий, медленный, ровный выдох — при этом появляется такое ощущение, что область живота постепенно становится расслабленной и мягкой. Когда весь воздух медленно выдохнете, снова вдыхайте через нос, вдох также должен быть легким, медленным, ровным. Все время вдоха нижняя часть живота как бы постепенно наполняется воздухом и вздувается. Когда живот наполнится, замереть на две секунды, затем сделать дополнительный короткий вдох, после которого сразу начать медленный выдох. Таким образом, получается такой цикл дыхания: выдох, вдох, замереть на две секунды, короткий вдох и снова выдох, вдох и так далее. В ходе дыхательного процесса грудь не поднимается, лишь область живота то втягивается, то вздувается, что очень напоминает лягушку. Во время упражнений «лягушка» нужно следить за степенью наполнения воздухом живота при вдохе, учитывая при этом состояние своего организма, иначе возможны нежелательные отклонения. Нельзя делать эти упражнения при внутреннем кровотечении и тем, у кого еще не истек трехмесячный срок после внутренней хирургической операции. Тем же, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими серьезными заболеваниями (кишечно-желудочными заболеваниями), степень наполнения живота воздухом при вдохе достаточно доводить до 10-20%. Женщинам при менструации лучше приостановить занятия, заменив их упражнениями «Лотос». Подавляющее большинство здоровых людей и люди, страдающие обычными хроническими заболеваниями, могут выполнять эти упражнения и степень наполнения воздухом живота доводить до 80-90%. Упражнения «Лягушка» занимают 15 минут. После их завершения не открывайте сразу глаза — во избежание головокружения. Поднимите голову с закрытыми глазами, ладони друг о друга потрите 10 раз, затем пальцами обеих рук «причешите» несколько раз голову. Откройте глаза, руки сожмите в кулаки, поднимите вверх, потянитесь, сделайте глубокий вдох, после чего глаза прояснятся, прибавится сил. Эти упражнения в период интенсивного похудения нужно делать три раза в день, каждый раз по 15 минут, можно делать в обычные часы приема пищи, можно выбрать и другое время. Упражнения «лягушка» стимулируют кровообращение во всем теле, обмен веществ в организме. А это, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на кожу лица. При глубоких вдохах и выдохах диафрагма груди то поднимается, то опускается, что играет замечательную роль массажа внутренних органов. Упражнения «Лягушка» поднимают тонус всего организма и эффективно устраняют и смягчают все неблагоприятные последствия, которые обычно вызывает ограничение в пище. Упражнения «Лотос» Эти упражнения делают обычно сидя, как при упражнениях «Лягушка» или же подвернув ноги под себя, то есть в положении Будды. Руки ладонями вверх положить одну над другой на ноги перед животом. Женщина левую поверх правой, а мужчина — наоборот. Не опирайтесь на спинку стула, поясницу слегка выпрямите, опустите плечи, уберите грудь, подбородок чуть опустите, глаза закройте, кончик языка поднимите кверху и слегка прикоснитесь к небу (около верхних зубов), полностью расслабьтесь, примите удобное, естественное положение. После того как вы приняли удобное положение, приведите в надлежащее состояние и свои мысли. Для этого нужно сначала глубоко вздохнуть и расслабиться, затем 1-2 минуты подумать о самом радостном и приятном в вашей жизни, чтобы до начала дыхательных упражнений создать спокойное, легкое настроение. Вслед за этим сосредоточить все свои мысли на урегулировании дыхания, при этом ничего не должно мешать. Дыхательное упражнение делится на три этапа Первый этап Дыхание должно быть глубокое, длинное, легкое, ровное и очень естественное. Грудь и живот при этом не должны заметно подниматься и опускаться. Начинающие могут прислушиваться к звукам дыхания и постепенно добиваться беззвучного дыхания. Вы управляете дыханием, регулируете его. Этот этап — 5 минут. Второй этап Вдыхать естественно, не обращая внимания, не управлять им. При выдохе полностью расслабиться и добиваться дыхания беззвучного, глубокого, длинного, ровного. На второй этап также потребуется пять минут. Третий этап Не управлять ни вдохом, ни выдохом. Естественно дышите, не обращая внимания на глубину, ровность дыхания. При всем этом неизменно сохраняйте чувство, что дыхание есть, оно то близко, то далеко, то появляется, то исчезает. Если при этом появляются посторонние мысли, не обращайте на них внимания и успокаивайте себя. На этот этап упражнения уходит около десяти минут. Страдающие хроническими болезнями могут делать упражнения «Лотос» и дольше — 20-30 минут и 40-50 минут. Упражнение «Лотос» делайте три раза в день, можно после упражнения «Лягушка», а можно выполнять утром после подъема и вечером перед сном. Упражнения «Лягушка» и «Лотос» полезны для снятия усталости, улучшения обмена веществ, излечения разных хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно друг от друга, уже не в целях избавления от полноты, а в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Удачи всем
ТЕСО: Поля Спасибо, попробую.
Юла: Поля Спасибо! Очень интересно
Dasichka: Поля Вот это да! А я только хотела спросить, девочки, как в форму -то прежнюю возвращались? Стыдно сказать, еле-еле скинула летом пару кг и теперь влезаю в 50размер! И это с доберемчатого 44 Особо ограничивать в еде себя пока не могу(разве только сладкое и мучное) - мы еще не бросили грудную кормежку.
samilana: Леся
logua: я после Улькиных родов была 56-го размера, сейчас 46-48 (желающим могу скинуть фото "до" и "после"). Банально не ела после 6-ти вечера, и за 7 месяцев похудела, правда первый месяц привыкала к такому графику очень тяжело. Сейчас куча моих знакомых до одурениях хвалят Бодифлекс (эта такая дыхательная гимнастика, которую надо делать каждый день по 15 минут, при этом есть все что хочешь и в результате худеешь). Упражнения очень простые, на ю-тубе можно видеозаписи найти, правда желательно делать такие упражнения без посторонних глаз, т.к. у окружающих сразу возникнет желание побыстрее запихнуть вас в психушку как минимум (увидите видеозаписи поймете о чем я). Результат я видела на знакомых, и если не врут и причина только в Бодифлексе, то от результатов я в приятном шоке. все собираюсь начать сама. Есть кто уже это пробовал?
света: logua я тоже не ем после 6 вечера, но что-то никак вес к снижению не идет Правда на выходных иногда ем после 18.00 logua пишет: желающим могу скинуть фото "до" и "после" можно скинуть, чтобы мне было к чему стремиться
logua: нарушать нииизя, особенно первое время, мой вес тронулся только недели через 4-5. фотки кинула.
Nikname: logua все хотят фотки! Фотки в студию
logua: ладно девочки, придецо опозориться прилюдно итак - просьба громко не смеяться. это я прошлым летом: и в полный рост: URL=http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0811/02/4784425a9d26.jpg.html][/URL] а это я уже схуднула, но еще не до конца, просто нету у меня сейчас под рукой фоток в полный рост и с обнаженным торсом:
logua: ишо раз самая жирненькая фотка
света: logua Юля, вы молодец!!!!!!!!! Результат
miroska26: logua А "жирненькая"-такая аппетитная была и уютная! Но я восхищаюсь,естесссно!
OlgaLD: logua А мне всякая нравится про бодифлекс гле-то на форуме вроде уже обсуждали, можете попробовать воспользоваться поиском (верхний правый угол).
Осик: А кто-нибудь знает средство как потолстеть в заранее выбранных местах? logua вы молодец!
Dasichka: logua СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР! Впечатляет! Правда красоту трудно чем-то испортить Вы и в предыдущем весе фигуристая и симпатишная
света: logua Юля, а вы после 18.00 вообще вообще ничего нинего ни ели на протяжении 7 месяцев, или можно какие-то фрукти, чай?
Юла: logua пишет: я после Улькиных родов была 56-го размера, сейчас 46-48 (желающим могу скинуть фото "до" и "после"). Прикольненько Тоже так хочу
мама Лисы: logua Какая сила воли! А я каждый день собираюсь после 18 не есть...
prib0y: logua Мне тоже понравились оба варианта! Естесственно,в хорошей форме женщине и спокойнее и комфортнее,но и при старых формах очень даже НИЧЕГО!
Nikname: logua В любом весе хороша. Сразу вспоминается анкдот: Вопрос на турецкое радио: - Как похудеть женщине с 56 до 46 размера? - ради Аллаха, зачем портить красивую женщину"
OlgaLD: Nikname Осик В заранее выбранных, наверное, никак, природу не обманешь, начинается всегда с других...
logua: да я ничего против полноты не имею, просто когда всю жизнь ходишь стройной, а потом бац... и продавец одежды тебе весьма недвусмысленно говорит, что чехлы для танков они не продают...ну мне лично это как-то оптимизма особо не прибавляет.
logua: света пишет: logua Юля, а вы после 18.00 вообще вообще ничего нинего ни ели на протяжении 7 месяцев, или можно какие-то фрукти, чай? первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит.
Eldar: logua пишет: первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит. Восхищаюсь , какая молодец ! А я всю жизнь толстая. Моя мама в свое время , ну когда я была ребенком ,очень комплексовала по этому поводу. А я всегда была весела и довольна жизнью , и никогда не обижалась если меня дразнили. Моя толстота никогда не мешала мне заводить подруг и друзей. Сейчас же все так ко мне такой привыкли , что уже и не представляют другой. Дети мои когда я себя называю толстой , всегда меня исправляют , говорят мама ты не толстая , ты чуть чуть полненькая. мне смешно , но мама есть мама .
света: logua пишет: первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит. А в гостях как вы держались? Я в гостях обязательно "нажрусь". Не могу спокойно смотреть как другие едят. А если выпить бокал хорошего вина вечером, то потом обязательно хочеться что-то скушать
Макс: logua Молодчина !!! я вот девочки тоже села на диетку...ну не то что бы совсем, стараюсь больше овощей и фруктов...5 кило сбросила...теперь главное не расслабляться....надеюсь выдержу....
logua: ну тут собственно только два варианта - либо есть либо не есть. В гости и по ресторанам я первое время специально не ходила, а потом когда стал очевидным мой похудительный результат я в такой азарт вошла, что и в гостях совершенно спокойно могла скушать например одну апельсинку и все. а потом есть чумовая поговорка - "пять минут на языке, а потом всю жизнь на заднице", в смысле. что кайф от вкусняшек он не долгий, а толстая попа это навсегда. тем более днем я ела все и ни в чем себя не ограничивала, могла и полтортика охреначить за раз (ну люблю я сладкое).
Lara: Макс пишет: я вот девочки тоже села на диетку...ну не то что бы совсем, стараюсь больше овощей и фруктов...5 кило сбросила девочки, какие же вы молодцы! а я никак не могу похудеть, сброшу килограмма 3, а потом все обратно набираю. А вообще я заметила, что после 40 стало намного труднее худеть
клименко: Я тоже после 18 стараюсь не есть.Но делаю поправку-у нас Китай рядышком и я стараюсь придержваться Китайского времени-т.е.после 18 часов по Китайскому времени-а по Русски-после 21 часа не ужинаю.Т.е. и совесть чиста и вес на месте.А вообще вес стараюсь контролировать физическими упражнениями.От диеты и разных добавок для похудания вес уменьшается,но не в тех местах,которых бы хотелось.Да и побочные могут проявиться.
marinazima: клименко пишет: после 18 часов по Китайскому времени-а по Русски-после 21 часа не ужинаю. Какая прелесть! Почему от нас Китай далеко? Делала бодифлекс - за 2 месяца объем живота уменьшился на 15 см. Остальные объемы уменьшились не так впечатляюще. Диеты особо тогда не придерживалась. Перестала делать бодифлекс - все вернулось, даже больше чем было. Если начинать заниматься - то серьезно и надолго. Это в принципе реально если не лень встать на 20 мин раньше и есть место. Тоже старалась делать, чтобы муж не видел. logua И до, и после очень симпатишно.
logua: marinazima пишет: за 2 месяца объем живота уменьшился на 15 см. ни хрена себе результатище!!!! впечатляет........значит решено, будем приобщаться к прекрасному.....
Даниэлька: Lara После 40 с похудением проблема это точно. Именно этим себя и успокаиваю, природу не обманешь....
Макс: А я вот вычитала, что надо после 16.00 не есть, а не после 6....Стараюсь, но не всегда выходит...Ещё, стыдно признаться, купила себе тренажёр...но не надо на нём заниматься, только стоять, или лежать (нужным местом)...а он вибрирует с разными скоростями, вообщем жир растрясует...Но это от лени, что либо самой делать...но даже на эту чудо-штуку нахожу отговорки...но два раза в недельку осиливаю ...ещё хорошо для талии обруч, я его обмотала хорошенько газетами ( для тяжести) немного шпагатом, потом сверху скотчем плотным...осталось дело за малым крутить его....
violka: у меня такое сентиментальное настроение сегодня. может не в тему. Но вы дорогие мамочки все прекрасны и красивы без всяких масок и процедур. вы прекрасны и красивы духовно. на всех фотографиях и у вас счастливые и одухотворенные лица. просто приятно на вас смотреть. а вообще переживаю за свою фигуру. я всегда за ней следила. а сейчас кормлю грудью. овощей и фруктов много нельзя. на кашах и мясе чувствую попровляюсь. А на диету не сядешь. кормить надо. вот так.
Лора: violka пишет: диету не сядешь. violka пишет: кормлю грудью Распростаненное заблуждение! Для того,чтобы молоко было,надо кушать РАЗНООБРАЗНО, а не много. И горячий чай с молоком. Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов без диет,при этом кормила грудью до 1г10м. Что и вам,violka ,желаю!
Dasichka: Лора пишет: Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов без диет,при этом кормила грудью до 1г10м Везет же!!! А я и в первый раз долго в норму приходила, хоть и было 20 годов от роду. Могет быть конституция такая
Юла: Nikname пишет: Вопрос на турецкое радио: - Как похудеть женщине с 56 до 46 размера? - ради Аллаха, зачем портить красивую женщину"
violka: Юла
Макс: А у меня тоже не выходит в прежние размеры....но у нас все в семье кругленькие... violka я когда второго грудью кормила, то ела абсолютно всё, кроме воды с газами....я с роддома сразу начала всё есть, горох, зелень сырую....А вот с первым, не знала, и не ела огурцов, помидор и т.д. А потом мне одна женщина посоветовала, что надо с самого начала всё есть...не знаю, у меня прокатило....
YogaMama: logua пишет: Сейчас куча моих знакомых до одурениях хвалят Бодифлекс (эта такая дыхательная гимнастика, которую надо делать каждый день по 15 минут, при этом есть все что хочешь и в результате худеешь). Упражнения очень простые, на ю-тубе можно видеозаписи найти, правда желательно делать такие упражнения без посторонних глаз, т.к. у окружающих сразу возникнет желание побыстрее запихнуть вас в психушку как минимум (увидите видеозаписи поймете о чем я). Результат я видела на знакомых, и если не врут и причина только в Бодифлексе, то от результатов я в приятном шоке. все собираюсь начать сама. Есть кто уже это пробовал? решила посмотреть на эту дыхательную гимнастику, нашла в рутьюбе, спешу вас порадовать (или огорчить ) - то, что делает милая дама, автор гимнастики - это классическое дыхательное упражнение йоги, называется уддияна бандха. поза с высунутым языком - также известная классическая поза йоги - лев, или симхасана. другие движения - также позы йоги :) на всякий случай хочу предупредить - задержки дыхания противопоказаны людям с гипертонией с сердечными болезнями. так что занимайтесь осторожно, и будьте здоровыми и красивыми :)
OlgaLD: YogaMama
assol: YogaMama пишет: kассическое дыхательное упражнение йоги, называется уддияна бандха интересный момент, я когда делаю дыхательную гимнастику йогов (не с целью похудания, а просто так), у меня начинается такое головокружение, штормит...это нормально?
YogaMama: assol пишет: интересный момент, я когда делаю дыхательную гимнастику йогов (не с целью похудания, а просто так), у меня начинается такое головокружение, штормит...это нормально? это у многих бывает поначалу - с практикой проходит. старайтесь заниматься регулярно :) если возникли такие ощущения, то нужно прекратить упражнение, подождать, пока ощущения не уйдут и после этого продолжать дальше. также хорошо бы очно уточнить правильность выполнения практики у преподавателя.
assol: YogaMama cпасибо!
Юла: OlgaLD пишет: на всякий случай хочу предупредить - задержки дыхания противопоказаны людям с гипертонией с сердечными болезнями. так что занимайтесь осторожно, и будьте здоровыми и красивыми :) Спасибки
Вероничка (уфа): Лора пишет: Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов . Я уже с роддома возвращалась в своей прежней одежде, 42 размер... А потом в близжайшие месяца 3 со всеми нервотрепками еще похудела... Но зато теперь когда вроде жизнь встает в русло начинаю медленно но верно набирать вес... Пытаюсь усиленно бороться... как всегда хватаюсь за все и сразу... Но по своему опыту знаю что самое эффективное это не есть после 18.00, а еще лучше отказаться от мучного и устраивать себе разгрузочные дни, хотя бы раз в неделю... Ну и конечно же физнагрузки...Но делать это нужно не от случая к случаю, а регулярно, т.е сделать это образом жизни... Ах как легко все написать, и трудно осуществить...
света: Вероничка (уфа) пишет: Ах как легко все написать, и трудно осуществить... что да то да
nbajenov: Вероничка (уфа) пишет: Я уже с роддома возвращалась в своей прежней одежде Ya tozhe, doma bila cherez sytki, prakticheski vsia odezhda srazy podoshla, a potom za 3 mesiaca voobshe doshla..
Юла: Вероничка (уфа) пишет: Ах как легко все написать, и трудно осуществить... Вот вот
violka: Лора, а что Вы кушали из овощей и фруктов,например?
violka: Деликатный вопрос. У кого-нибудь были проблемы с грудью после грудного вскармливания. Я например все время сцеживаюсь. боюсь, что после таких экзекуций грудь потеряет форму и обвиснет. Что тогда делать?
ltnrf2006: violka пишет: Что тогда делать? беременеть. и она опять станет ВО!
OlgaLD: violka Я тоже сцеживалась поначалу много, форма груди сохранилась. Не волнуйтесь!
Лора: violka ,вы имеете ввиду-во время грудного вскармливания? Практически все,кроме сильных аллергенов(цитрусовые), и еще свежие огурцы опасалась какое-то время(по совету мамы). Импортные виноград, яблоки, груши тоже не рекомендую,химией напичканы(ну, это вы и сами знаете). И не мучайте грудь,пожалуйста! Сцеживать надо только тогда,когда ребенок мало высосал,а молока много осталось и грудь болит. Дайте молочной железе подстроится под потребности вашего малыша,тогда грудь перестанет "наливаться" и растягиваться. Вероничка (уфа) , вы сами рожали или через кесарево? Я сама, кости таза разошлись сильно, не налезали прежние юбки и брюки. А потом как-то вернулось все в норму,летом я уже носила любимые брючки "в обтяжку". А вы - молодец! Какой вес сейчас? Я все-таки "разъелась" постепенно до 46 размера одежды
Nikname: violka думаю, в этом вопросе можно руководствоваться тем, что с вашей матерью сталов после гв. если у нее были траблы, то есть шанс, что и вас коснется. А если нет, то и не парьтесь. У кого-то ведь здорово все растягивется и трескается даже и без беременности,гв или лишнего веса, у кого-то еще на стадии беременности. Тут вроде еще играет роль функция выработки гармона коры надпочечников (что-то в этом духе).
violka: ltnrf2006 Это конечно вариант, но всю жизнь беременной не проходишь
violka: Лора спасибо за ответ. А насчет сцеживания. У меня ребенок грудь не берет к сожалению. так и "доюсь" днями.
sveta-d24: violka я тоже доюсь , моей Дашуле не разрешают есть титю из-за сердца тяжело ей...иногд аправда я ночью ей даю... а так молокоотсос выручает
ltnrf2006: violka пишет: но всю жизнь беременной не проходишь ну вобщем - да... но на какое товремя поможет, как вариант....
Вероничка (уфа): Лора я сама рожала, у меня ребятенка совсем крохотный был... Я вообще за всю беременность всего 7 кг набрала... сейчас вешу около 53, но и это для меня много
Таня: sveta-d24Мне также запрещали кормить грудью из - за сердца но Даня бутылочку в рот не брал, кроме груди.
Осик: я когда старшую родила, сразу же "втянулась". А после Насти где-то с месяц пыталась в старые джинсики влезть. Щас вешу 46 кг. Все мои знакомые вечно удивлялись что я мало ем. А я вот привыкла просто Ну маленький у меня желудок....
sveta-d24: Таня, ивсе нормально не синел носогубовый треугольник? я побаиваюсь, хотя иногда все таки даю её грудь...она такая довольная сразу поест и засыпает.....с бутылкой такого не бывает
света: Система питания по методу доктора Ковалькова http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=13922
Ксю: хочу поделиться идейкой, особенно актуально в предверии 8-го марта Розы, которые уже надумали завясть, надо аккуратно засушить (чтобб бутоны не развалились), потом эти засушенные бутоны можно заваривать кипяточком (как траву) и в ванну и отвари бутоын - и красиво и приятно и запах роз - в общем - кааайф! а еще можно на этих розах (лепестках) масло для тела настаивать, Джонсон Беби, например, без запаха которое - масло розами пахнет - тело натирать можжна (только детям не надо, думаю)
nbajenov: Horoshaya ideika, teper' nado roz dozhdat'sia
sneg: Ксю пишет: а еще можно на этих розах (лепестках) масло для тела настаивать, Согласна, что идея хороша... Надо попробовать... А я сейчас процедуры для появления талии прохожу... Не знаю как дальше будет, но уже после 4-х сеансов в талии минус два см. Для меня это такой рекорд!
Вероничка (уфа): sneg пишет: А я сейчас процедуры для появления талии прохожу а можно поподробней?
клименко: А я попала со своей красотой!!!!Послезавтра ехать на мероприятие,а стилист которой я доверяю вышла замуж и к родителям редко приезжает.К другим не хочу обращаться...Буду надеятся,что завтра она сможет приехать. Да еще зима в три кг обошлась.Хотела пять минус,а получилось с плюсом Вот такая у меня жисть тяжелая
Ксю: клименко зимой худеть сложно - холодно жж вот весной все получиться.. а уж летом в жару- самое оно удачи со стилистом!
Оксана и Тоша: Вероничка (уфа) пишет: а можно поподробней? да, да, оч заманчиво...
sneg: Оксана и Тоша, Вероничка (уфа), это я воспользовалась озонотерапией+массаж. Только если надумаете, то нужно успеть закончить курс до пляжного сезона.
Вероничка (уфа): sneg пишет: Только если надумаете, то нужно успеть закончить курс до пляжного сезона. ох боюсь мне это пока не грозит.... Живем то мы нашей маленькой семьей, втроем, муж все время на работе, Макара оставлять некому..., буду готовится к лету на дому...
Юла: клименко пишет: Вот такая у меня жисть тяжелая Да ладно вам, очень даже хорошо выглядите! Летом за вашим многочисленным семейством побегаете, уйдёт всё лишнее
света: Девочки, а кто-то сидел на Японской диете? Если кто-то да, то какие результаты после нее, поделитесь, пожалуйста День: 1-й, 8-й завтрак - кофе (без сахара) обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли) ужин - рыба, салат День: 2-й, 9-й завтрак - кофе и сухарик обед - рыба, салат ужин - отварная говядина 200 г, стакан кефира День: 3-й, 10-й завтрак - кофе обед - сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным малсом, 150 г твердого сыра ужин - яблоки без ограничения День: 4-й, 11-й завтрак - кофе обед - корень пастернака или петрушка, пожаренный на растительном масле, яблоки ужин - 2 крутых яйца, отварная говядина 200 г, салат. День: 5-й, 12-й завтрак - сырая тертая морковь с соком лимона обед - рыба (не больше 500 г), стакан томатного сока ужин - рыба, салат День: 6-й, 13-й завтрак - кофе обед - 500 г отварной курицы (не филе!) ужин - 2 крутых яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом День: 7-й завтрак - чай обед - отварная говядина (200 г), фрукты (не бананы) ужин - что угодно из диеты, кроме рациона 3-го дня Салат в диете - это капуста с растительным маслом (без ограничения). Рыба - 200-300 г жареной или отварной (без соли и муки).
prib0y: света Света,моя знакомая в случаях,когда надо экстренно сбросить 3-4 кг садится на эту диету. Но она держит ее 5 дней,с понедельника по пятницу.потом два дня в обычном режиме,с понедельника снова пятидневка. За две пятидневки скидывает от 3 до 4 кг. Но как и при любой диете потом очень быстро все возвращается,увы.
дарина777: Света,у меня подруга извращалась над собой подобным образом,похудела здорово,но спустя 2недели набрала еще больше прежнего.Я пробовала не кушать до 12ч.дня и закрывала рот на замок после 18:00,а в этом промежутке ела все что угодно,конечно,ограничивала себя в мучном и сладком.И живот убрался,и чувствовать стала себя лучше...
turist: prib0y пишет: Но как и при любой диете потом очень быстро все возвращается,увы. Да. Скинуть лишнее можно на любой диете. А вот потом удержаться очень сложно. Я на подобной сидела когда-то давно. После того как похудела еще месяцев шесть постоянно отказывала себе во многом. Ела по чуть-чуть. Тогда вес устоялся. Но и позже, едва чувствовала, что набираю - устраивала разгрузочную неделю. За эту зиму поправилась. Вся семья твердила: ешь, а то Варе не хватит молока! С середины мая худею. Скинула 8 кг. Хочу еще 4, а потом нужно будет на этом удержаться...
света: turist пишет: С середины мая худею. Скинула 8 кг. поделитесь рецептом
света: дарина777 пишет: Я пробовала не кушать до 12ч.дня и закрывала рот на замок после 18:00,а в этом промежутке ела все что угодно я когда-то при таком режиме питания за 2 месяца похудела на 18 кг. Питалась в таком режиме полгода. За эти полгода ни разу не позволила себе скушать что-то до 12.00 и после 18.00. Это было очень легко, так как на я была на работе и поэтому до 12.00 никаких соблазнов, только зеленого чая могла выпить чашек 5, а после 18.00 3 раза в неделю степ-аэробика, после нее кушать не хочеться, в остальные дни оставалась на работе после 18.00, домой приходила поздно, кушать уже не хотелось. И старалась, чтобы у меня в холодильнике, о особенно в хлебнице не было никаких соблазнов. Потом уехала на море и сорвалась. Потом забеременела и пошло поехало. Теперь мне надо сбросить лишние 30кг
turist: света Света, никакого рецепта. Как в анекдоте. Женщина спрашивает в аптеке самое эффективное средство для похудения. Аптекарь подает пластырь. - А куда я должна его наклеить? - На рот!
sveta-d24: turist да плохо получается, я вот стараюсь но пока похудела на 12 кг...а и вес встал уже почти месяц ни туда ни сюда....а лишних еще как минимум 13
turist: sveta-d24 И у меня стоит. Нужно еще и двигаться.
OlgaLD: света По твоим фоткам не скажешь, что тебе что-то надо скидывать
света: OlgaLD Это по тем, что в Однокласниках? Там фотки, где я еще более-мене с с нормальным весом. А сейчас я не фотографируюсь,потому что потом не могу смотреть на эти фотки.
marinazima: Девочки, приглашаю худеть со мной по системе минус 60. Не тяжелая и для здоровья не вредная. Результаты не скажу - только начала. http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60
prib0y: marinazima спасибо за приглашение! Начинаю с сегодняшнего дня с тобою! Самое трудное-не пить пиво во второй половине дня Но так как пью его только два раза в неделю-после бани,по 0,5-думаю можно оставить,главное не загрызать усиленно.
marinazima: prib0y пишет: главное не загрызать усиленно. вот-вот, главное - контролировать моторику - а то руки тянутся к еде быстрее, чем мозг подумает.
Marvellen: marinazima Марина, а ты книжку купила или хватает того, что на сайте?А то я почитала, дык у меня идеальное питание - пиво не пью вообще уже лет 15, картошка и макароны - не мои продукты, шоколад уже забыла как выглядит, из сладкого только грызу мюслевые батончики, а меня несет как на дрожжах! Но пробовать буду все равно.
OlgaLD: света Нет, по последней - в больнице с Верочкой.
Вероничка (уфа): Девченки, у нас на уфимском сайте мам есть марафон 'похудей-ка'. Указывается определенный промежуток времени(н-р месяц) измеряется вес , выбирают метод похудения, а к концу марафона каждый говорит добился цели или нет (обычно выкладывают фото). Тем кому удалось похудеть закидывают деньги на телефон, н-р по 10 руб. Если есть желание можно попробовать что нибудь в этом роде. А вообще для меня идеальный вес 47 кг, тогда как вешу я 53. Но сбрасывать удается только до 50. Помню сидела на кремлевской диете, дошла до 50 и все, ступор. Сидела около месяца, сантиметры уходили а вес оставался стабильным.
Olga_J: marinazima Здорово! Картинки впечатляют! Надо бы попробовать, вот только как это осуществить - не есть после 6? Приходим с прогулки, мужички на еду набрасываются, соблазн жуткий)))....
света: OlgaLD пишет: по последней - в больнице с Верочкой. то просто так получилось фото, что не видно всех моих лишних кг
света: Marvellen пишет: шоколад уже забыла как выглядит, как бы мне забыть как выглядит шоколад, зефир, халва, вафли, щербет и т.п. и еще забыть бы где холодильник стоит и хлебница
света: marinazima я давно прочитала про эту систему. Как-то не решалась начать
Дина: А я всю жизнь сидела на диетах, то сбрасывала, то опять набирала, а после рождения Рита похудела так, что сейчас вес такой же как и был в школе. С ростом 176 вес примерно 65-67, но у меня очень крупная кость, запястье - 17 см.
Nikname: света пишет: как бы мне забыть как выглядит шоколад, зефир, халва, вафли, щербет и т.п. Считается, что тяга к сладкому обусловлена нехваткой хрома в организме. Рекомендуется Пиколинат хром в каплях или "Пивные дрожжи с хромом"
Татьяна А: Девочки кто-нибудь пользовался Пластырем для похудения Lusero "плоский животик" антицеллюлитный" рекламируют очень хорошо, хотелось бы узнать стоит брать или это только реклама, цена у него тоже не маленькая. Отзывов в интернете не нашла
Helena: Я пользовалась, эффекта не увидела мы с подругой на работе раньше частенько баловались всякой рекламируемой ерундой ни разу обещанных результатов не было.А вот хороший массаж+ обертывания реально можно улучшиться. Мужу подарили карту на тайский массаж, а он меня все отправляет очень мне интересно только вот время не могу ни как с ними выкроить для себя.
Татьяна А: Helena пишет: Я пользовалась, эффекта не увидела А долго пользовались или только один курс прошли, там написано, что сразу эффекта не дает, нужно несколько курсов пройти
Helena: Несколько, несколько может конечно где-то чуть и уменьшилось, но хочется то глобально (желательно до костей)
astas-lena: Татьяна А Я бтоже все смотрю на таблетки,пластыри.Но как то не решусь,не верю,мне кажется деньги в пустую.Но 3 года назад я весила 81 кг,стала ходить в тренажзал,сбросила 14 за 3 мес,потом постепенно дошла до 52 .Сейчас времени нет,хотя фигура подкачала кошмар.Вернулась почти в прежнее состояние .
Olga_J: astas-lena
G@LIN@: astas-lena пишет: потом постепенно дошла до 52 Модель! :) А рост какой у вас,если не секрет....? :) Я пробовала пластыри фирмы ActyPl@st,такая фигня!Нигде не уменьшилось,только кожа на животе покраснела от них.Короче,сейчас начала качать пресс :) Не знаю,на сколько хватит меня...
KaRinaSH: Вот вы про таблетки пластыри и т.п. пишите, а мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день, типа, давай старайся , я конечно уже давно не фотомодель, но зачем же так ... в общем заботится...
дарина777: KaRinaSH пишет: ... в общем заботится... Карина,а ты на него жалуешься еще,смотри какой заботливый Девчонки,я не верю в подобную чушь,пробовали тогда Турбослим,бабочку(на живот лепили,в рекламе все круто было),так она как током забила...я и офигела боль дикая,больше ни разу не прилепляла.А откуда теперь взять плоский животик после родов Татьяна Апишет: Девочки кто-нибудь пользовался Пластырем для похудения Lusero "плоский животик" антицеллюлитный" рекламируют очень хорошо, Танюша,ты случайно не в "Доме2" насмотрелась на этот чудо-пластырек???
G@LIN@: дарина777 Я видела этот пластырь рекламируют активно в "Снимите это немедленно" :) KaRinaSH пишет: а мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день А мой может только спрашивать,ты ещё там не раскабанела,а то в дверь не пройдёшь?! Вобще наглость!Карина,тебе ещё повезло :)
trini: а я у своего выпросила на др годовой абонемент в фитнес клуб) Хожу и радуюсь) Хоть и не всегда получается...например лето вообще выпало..но все равно приятно) Лишние килограммы после родов очень хочется убрать...но пластыри мне что-то доверия не внушают....
Olga_J: KaRinaSH пишет: типа, давай старайся Молодец, малыми жертвами отделался! А то будешь его просить вот о такой всякой фигне, типа пластырей! А это и денег стоит, и не известно, поможет ли! А тут дешево и эффективно! Главное, ДАВАЙ, СТАРАЙСЯ! Мой меня пока жалеет, говорит, тебе кормить надо, забудь пока о похудании.
Татьяна А: дарина777 пишет: Танюша,ты случайно не в "Доме2" насмотрелась на этот чудо-пластырек? есстественно смотрю дом-2 уже бесит он меня, я подсела на него, уже по инерции включаю телек в нужное время и Даша смотрит KaRinaSH пишет: мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день Кстати девочки есть классный диск "Как достич совершенства" с Синди Кроуфорд У меня сейчас сил нет под этот диск заниматься, потому что у Даши свои способы как загнать маму за день пока я только обруч кручу
KaRinaSH: Я рада, что вас повеселила , но там действительно упражнения длятся 8 мин, но че то я наверное совсем разбаловалась - нехочуууууу ничего. Кстати все крема и пластыри,, если помогают, то временно, перестаешь использовать все возвращается на круги своя, может и преумножится, опыт моей знакомой. trini пишет: годовой абонемент в фитнес клуб) это пока недостижимая мечта, но надеюсь и на моей улице будет праздник!
astas-lena: G@LIN@ Рост 162,когда приехала к родителям в отпуск,все соседи спрашивали у мамы,что я наверное серьезно больно.Решила,лучше я буду в теле .
тори: Считаю,что хоть в этом деле мне повезло.За беременность набрала 10 кг,которые сами собой испарились в течении первого месяца после родов.Короче когда Кирюхе стукнуло 2 мес я влезла во все свои вещи.Живота тоже не осталось.Слава богу.Но я думаю что это генетическая предрасположенность.У меня ни мама не поправилась после родов не старшая сестра,все как-то быстро вошли в свою форму.Муж только жалуется,что грудь уменьшилась,значительно,я ведь Киру кормила до 1года и1 мес.Сейчас даже вскочила в джинсы,которые купила когда у меня токсикоз был. Родные думают,что я ничего не ем,а когда побудут с Кирюхой часик,он их вымотает,говорят,понятно,че ты так похудела.
Мотька: Девочки,а мой вообще не понятный (муж),решила похудеть и не есть после 6,так он мне бусь(это он меня так называет) поешь сядь,я-нельзя! Не буду! Потом сорвусь да и сяду с ним кушать часов в 9,так он -кушай,кушай бусь,тебе поправляться надо! Да с таким подколом! Бывает,говорит-худей! А я в ответ:" если я похудею,сразу себе нового мужа найду,ктр будет меня разную любить!" И вообще мне очень обидно за такие слова! Он прям такой идеальный! Ален Делон рядом не стоял! Ой,что-то меня понесло! ;-D
дарина777: Сваха,перестань,у тебя Ванька хороший мужик,не гони на свата моего
Мотька: Дарина777.Вот в такое время он у меня золотой! (сейчас 12ночи!) :-D
bez dna: Мотька пишет: Вот в такое время он у меня золотой! (сейчас 12ночи!) :-D Аналогичная ситуация
Olga_J: тори пишет: Муж только жалуется,что грудь уменьшилась,значительно Не переживай, обрастет жирком со временем. Все вернется на свои места. У меня после первых родов было то же самое.
G@LIN@: Мотька Лучше пусть так,зато с голоду не даст помереть! Мой как дома,так говорит мне-худей.А перед тем как уплыть говорит-толстей,чтоб никто не смотрел на тебя!Так вот я 4 месяца хожу толстая,потом месяц-худая А вобще после родов живот остался
Мотька: Галина. Живот! Да на мне 13лишних кг осталось после родов! А еще до родов было лишних 10кг! В общем работы много над собой!!! :-D :-D :-D
тори: От таблеток ничего хорошего не будет.У меня на работе две девчонки принимали.Да сначало похудели,но через год:одна дошла до истощения,чтоб она не ела вес все терялся,и таблетки пить перестала,а все худела_страшная сейчас_жуть.Другая начала снова набирать,только вес уже не сбрасывается,хотя сидит на строжайшей диете.Так что все эти таблетки враньё.А одна знакомая доктор-умерла.Пила таблетки для похудения,начало сердце барахлить,не обращала внимание,покалывает да покалывает.А не тут то было.Девчонке было 30 лет,дочка 4 лет осталась одна.Так что не вздумайте пить эту гадость!!!
astas-lena: Как похудеть. http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=6905
turist: astas-lena Утром дочке почитаю. Она как раз худеть собралась.
Helena: astas-lena
G@LIN@: astas-lena
Olga_J: astas-lena
bez dna: astas-lena
leo09: astas-lena Привет. Заходила по ссылке, которую вы указалы, рецепты супер А если серйозно, может кто-то знает, что делать. За беременность поправилась аж на 1 кг, носила обычную одежду до последней недели беременности, а когда родила, то ли на нервной почве, то ли на гормональной за 6,5 мес. набрала уже 14 кг (росту как на дрождях). Девочки, кто что знает напишите, спасите, а то не могу уже в зеркало смотреть. После первых родов похудела на 8 кг, а тут такое.
turist: leo09 Все знают, что делать. Да трудно это. Пластырь нужно наклеить на свой рот.
Татьяна А: turist пишет: Пластырь нужно наклеить на свой рот. это точно
Fruuu: turist пишет: Все знают, что делать. Да трудно это. Пластырь нужно наклеить на свой рот. Самый действенный способ.
ФокинаТатьяна: Мне хорошо помогает сбросить вес Кремлёвка.После первых родов минус 12кг на ней и сечас за 3 захода(по 2 недели в квартал)минус10кг.А вообще,чем меньше ешь,тем быстрее худеешь.
leo09: Спасибо за совет. Завтра с утра пойду по пластирь для рта. ФокинаТатьяна Спасибо, поищу в Нете такую диету.
astas-lena: ФокинаТатьяна А вот Кремлевскую диету сейчас ругают.Она не всем подходит,очень много побочных эффектов после нее.
ФокинаТатьяна: Любая диета может нанести вред организму.так же и лишний вес вредит здоровью.Для кремлёвки нужно иметь хорошее здоровье,не иметь проблем с почками,печенью и желудком. Я быстро на ней худею и проблем из-за этого нет.Но каждый из нас должен всё взвесить,прежде чем сесть на любую диету.Хорошо делать ещё разгр.дни на молокочае-2пак.чая заварить кип.молоком.Пить в течении дня,без сахара.Ничего не есть.
ФокинаТатьяна: забыла написать-2пак.чая заваривают 1литром молока.
Мотька: А я на диете не сижу,я больше склоняюсь к правильному питанию. Больше овощей ем,стараюсь не есть хлеб,а если ем,то отрубной. Например в обед я ем 1-1.5половника супа и овощной салат. На ужин опять же овощи то ли с гречкой,то ли с картошкой,а можно и сосиску с овощами съесть. И после 6ти ни-ни! Могу конечно чая попить или йогурт. Ну и перед сном чай "летящая(или еще есть сибирская) ласточка". На утро конечно нужно уделить туалету некоторое время! :) похудела пока на 2кг, когда приезжала Танюшка,я конечно расслабилась,но не набрала лишнего!!!
Alona: Мотька
Fruuu: Я Кремлевку не выдерживаю. У меня на второй день все внутренности начинают болеть от диеты. Похудела считая каллории. Я уже писала об этом в этой теме. На первый взгляд может показаться сложным, но ничего сложного нет. Каллорийность пищи очень быстро выучивается и буквально через неделю-две уже можно самому довольно точно оценивать каллорийность блюд по внешнему виду. Но это скорее не диета, а образ жизни. Я за год похудела больше, чем на 30 кг.
Olga_J: Fruuu Вот это да! Оболденный результат!
miroska26: Fruuu пишет: Похудела считая каллории. Я уже писала об этом в этой теме. На первый взгляд может показаться сложным, но ничего сложного нет. Каллорийность пищи очень быстро выучивается и буквально через неделю-две уже можно самому довольно точно оценивать каллорийность блюд по внешнему виду. Но это скорее не диета, а образ жизни. Я за год похудела больше, чем на 30 кг. Я тоже склонна к такому образу жизни...Считала...и о, чудо за 2 месяца-минус 10 кг....но больше пока не худею...вес держится уже 3 месяца...к зиме планиру еще марш-бросок на подсчет каллорий.
Fruuu: miroska26
ФокинаТатьяна: Fruuu ,miroska26 Ну вы молодцы!!!!!!!!!!!!!!А в каких пределах вы держите планку каллорий в день?Если я пару лет буду предерживаться ограничений по каллориям ,то вернусь к младенческому весу(2 года помножить на 30 кг!)
Fruuu: ФокинаТатьяна В интернете есть калькуляторы калорийности. где можно расчитать какое количество калорий необходимо вам есть в день (в зависимости от веса, роста, возраста, степени физической нагрузки). Один из простых есть здесь www.kedem.ru
Риша: Я года два назад похудела по вот такой книжке: Тушки-Фигурки Такой забавный психологический тренинг.
ФокинаТатьяна: Fruuu,спасибо!
leo09: Привет, девченки. Я уже обидиться на вас хотела, когда по пластирь для рта ходила, а сегодня захожу и вижу здесь советов целый список. Спасибо всем. Как не банально звучит, но завтра начинаю жить по новому. Если начнет получаться напишу.
ФокинаТатьяна: leo09 Удачи!
Fruuu: leo09 пишет: завтра начинаю жить по новому. Не нужно ждать до завтра, начинайте прямо сегодня.
тори: leo09 Удачи в этом нелегком деле.
К. Л.: miroska26 пишет: чудо за 2 месяца-минус 10 кг.... РЕСПЕКТ!!!
К. Л.: Fruuu Fruuu пишет: Я за год похудела больше, чем на 30 кг. РЕСПЕКТ!!!
К. Л.: Мотька Мотька пишет: похудела пока на 2кг, Молодец!!!
orlnat: Ой, девочки, похудеть-то хочется, а поесть-то любится . Понимаю, что нужно взять себя в руки, но... Сидела на диете , за зиму-весну минус 15кг., ну, думаю, можно опять кушать... Закушала, плюс 20кг
Fruuu: orlnat Диета должна быть пожизненная, чтобы не набирать снова.
orlnat: Fruuu , ой это не реально, буду наверное всегда толстой и красивой
Fruuu: orlnat пишет: буду наверное всегда толстой и красивой Гланое себя принимать и любить любой.
leo09: Fruuu пишет: Диета должна быть пожизненная Это очень страшно звучит! Мне больше нравиться: Так мало кушать - это мой стиль жизни! Прочитала недавно, женщина пишет, что уже десять лет в одном весе, потому что до 12 дня можна кушать сладкое и мучное, до 16 - все что хочеться, до 18 кисломолочные продукты и пить каждый день 1,5-2 л. воды. Понятно, что кушать надо не тоннами. Будем пробовать.
Мотька: Девочки,хочу поделиться. Начиталась этой темы и появился стимул худеть(он у меня был,но слабенький)! Записалась на массаж спины(вот супер!!!) и массажист сегодня по рекомендовал делать обертывание,еще хочу в скором времени записаться в спортзал. А до спортзала пешком ходить (где-то 1-1.5км в горку) Надеюсь,хоть на месяцок меня хватит! :)
Мотька: Да! Самое главное-то и забыла! При обертывании нужно или на солнышке лежать или в баньке париться целый час,но мы (с подругой) решили спортзал, в общем теряешь при оберт-и 3кг за 6дней,вот хочу проверить! Потом расскажу!
тори: Мотька дерзай,желаю отличных результатов
Мотька: Тори. Спасибо! Без вашей поддержки никуда!
galinka: Мотька Удачи Мотька пишет: в общем теряешь при оберт-и 3кг за 6дней а это не много,за такой короткий период7
Мотька: Галюсь,не знаю. Это так массажист сказал,вот хочу проверить! А ты куда пропадала? Давно тебя не встречала.
Fruuu: Мотька Во всяких умных книжках рекомендуют худеть 2-4 кг в месяц. Меньше - не целесообразно, больше - вредно для здоровья.
Мотька: Fruu. Я знаю и полностью согласна,но я думаю это касается диет. А вот всякие процедуры(массаж,водный массаж,шарко и т.д.) это другое!
ФокинаТатьяна: orlnat
ФокинаТатьяна: Мотька Удачи!Пиши о результатах!
Fruuu: Мотька пишет: Я знаю и полностью согласна,но я думаю это касается диет. А вот всякие процедуры(массаж,водный массаж,шарко и т.д.) это другое! Если от процедуры потеря веса идет из-за того, что уходит вода, то может быть. Если потеря веса за счет жира, то не важно диета или процедуры. Ну и в любом случае при похудении кожа должна успевать подтягиваться. Если худеть сильно быстро, кажа может не успевать, тогда все обвиснет и будет некрасиво. ИМХО
таня82: а я вот не могу поправиться.раньше тоже сидела на диетах,после 6ч.не ела,усердно занималась.после рождения Виолетты резко похудела,не поправилась даже после 2 родов.мой вес все время 48-50кг,дальше не идет.с одеждой проблемы,не знаю где покупать.единствен.плюс,что можно есть что угодно,сколько угодно и когда угодно
света: таня82 пишет: а я вот не могу поправиться. таня82 пишет: единствен.плюс,что можно есть что угодно,сколько угодно и когда угодно И я так хочуууууу!!!!!!
Алла: 2 года назад подруга подкинула малобелковую диету на 21 день. К тому времени много чего перепробовала. Диета была предназначена от дисбактериоза. Через месяц я реально испугалась, про диету забыла уже,ела всё подряд, но худела. Надо сейчас бы и сбросить парочку кг , но найти заветный листочек не могу . Помню несколько блюд из того что ела, и очень много разных специй. В инете ничего подобного ненашла.
Алла: Fruuu пишет: Я за год похудела больше, чем на 30 кг Я максимально худела на 16 кг.
ФокинаТатьяна: таня82 таня82 пишет: единствен.плюс,что можно есть что угодно,сколько угодно и когда угодно -это очень большой плюс!
Pasha: *PRIVAT*
marinazima: http://www.ahzapad.org/ptrusy Девушки, улыбнитесь!
света: marinazima
света: Девочки, а кто-нибудь пробовал диету по группе крови? http://cookbook.rin.ru/cookbook/bloodeat.html Я прочла эту диету и поняла, что я с детства ем те продукты, которые по моей группе крови нельзя, а те которые нужно не ем совсем. У меня 4 группа крови. Взять мясо. Ни баранину, ни крольчатину, ни индейку я не ем. Зато в моём рационе гусятина, свинина, курица, с самого моего рождения. Из рыбы я больше всего люблю селёдку. Из молочного обожаю домашнее коровье молоко и домашний творог. Не особо люблю, да и не ем практически, всякие йогурты, кефиры, сметану и т.п. Из круп у меня любимая гречка. Овсянку и рис не ем, практически. Из фруктов у меня любимые банан у хурма (шарон). Короче, нужно менять рацион. Только у мужа 1 группа крови, и он кушает всё, то что мне нельзя. Я уже так поправилась, что на работе, меня, наверно, не узнают. Ленивая я, насчёт того, чтобы ограничить себя. Я никогда не была очень худой, но мне приятно было на себя смотреть, а сейчас..... Вот вчера нашла случайно одно старое фото, и расстроилась Октябрь 2006
Maiy_X: света Света!!!! Ты отлично выглядиш сейчас!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На фотографиях с Верочкой очень классная мамочка рядом!!!!
Maiy_X: marinazima
Татьяна71: С подругой сидели на такой диете - 2 дня мясных, 2 дня - овощных. минимум соли, совсем нет сахара, пиво-водка - строжайший запрет. Хлеб - только сухарики черные. Так я в мясные дни голодная была, мясо ем - а голодная, а она в овощные. кстати, в овощной день на обед - суп-пюре с сельдереем (стеблем). Говорят, хорошо жир сжигает этот сельдерей. В суп кладутся все овощи, кроме картошки, тушатся в небольшом кол-ве воды, потом в блендере все перемалывается, чайная ложка масла растительного и чуть соли, иначе есть невозможно, но наверно на это и направлено. в мясной день - естественно мясо не жирное - без ничево или с ничевом. Труднее было с пивом. Вернее, без пива. Мы тогда с ней безлошадные были, ходили на курсы в автошколу, так после занятий заходили в кафе по паре шашлыка и пива, это был ужин, потому что после 6 тоже ничего не ели. Так вот от этих походов в кафе оч.трудно было отказаться. Но ... красота требует жертв. Похудели тогда классно. А потом.... эх.... она у меня стоматолог, я ее просила, чтоб она мне рот зашила, а ей ниток жалко наверно... . Еще так худела - после еды выпивала стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса (натурального). Улучшается пищеварение, сжигаются жиры. Сейчас забываю, пью через раз, а надо бы постоянно. И еще, смотрела недавно по 1 каналу передача была - Что съесть, чтобы похудеть. Смотрела набегами на телевизор, недавно с интернета скачала, надо выбрать время, посмотреть. Запомнила оттуда - яблоки после обеда есть нельзя. Что то там с фруктозой связано - вроде после обеда на талии откладывается. Короче смотреть надо.
Fruuu: Татьяна71 У меня мама часто пользовалась этой диетой - два дня овощных, два белковых. Каждый раз худела хорошо, но после этого быстро вес набирала обратно, даже еще немного больше.
ЕленаБ: Мне нравится сайт "ДиетаОнЛайн" рекомендации все просты,я по ним в прошлом году на 20кг похудела.Пока вес стоит,а еще бы столько надо...Все на себя времени не хватает click here http://www.dietaonline.ru/
Мотька: Татьяна71 Тань,а дай пожалуйста ссылку этой программы. Я смотрела ее,даже кое-что записала,но не все,хочу еще раз взглянуть!!! Я Стараюсь придерживаться тому,что было в передаче. Поняла так-на завтрак кашы без фруктов,фрукты можно через час примерно после завтрака,в обед не очень поняла,но одно запомнила,что куриные бульоны бесполезны,лучше говяжий. А на ужин желательно есть овощи,рыба(если не ошибаюсь -припущенная). Если захочется часов в 10 вечера к примеру кушать,то только овощи,кроме помидора. Да,и желательно есть овощи по сезону что растут. Я вот кг полтора скинула. До первой баньки!!! А там пиво
тори: А мне родные наоборот говорят,что пару кг нужно набрать,а то чересчур фигуристая стала. Муж от фигур фотомоделей-вообще не в восторге,его заключение-Рама велосипедная. И что главное,я ведь не специально худею.Просто целыми днями с Кирой бегать,играть,и поесть он не всегда дает нормально.Это я мужу советую в качестве диеты,он у меня тоже страдает,как бы скинуть кг-15.пойти в отпуск и с Кирюхой с утра до вечера заниматься,а я буду на диване журнальчики читать. Не ведется Мотька пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой
света: тори пишет: пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой и я
Татьяна71: Мотька Оль, скачивали с нашей Казторки, кто-то записал, потом выложил для скачивания. посмотрю, сколько весит, может как-нибудь прикреплю, я в этом отношении тупка.... Fruuu я держалась долго после этой диеты. а потом как-то расслабилась... да и готовить себе отдельно было как-то в лом, да и мясо надоело жутко.... я вообще, не мясная, я больше овощная, но, как говорится, меня и с капусты прет во все стороны... после рождения старшего сына меня разнесло сильно, что только не пробовала, какие-только диеты на себе не испытывала, бесполезно, видно гормональное... только вот тайские таблетки никогда не пила, сноха подсела на них, похудела оч сильно, но у нее ломка начиналась самая настоящая, если их пить переставала, я думала даже, что онаа умом тронулась с них... а потом таблетки эти пропали с продажи, ее разнесло так.... сейчас она кажется в 3 раза больше, чем была до этих таблеток...
света: ЕленаБ пишет: Мне нравится сайт "ДиетаОнЛайн" рекомендации все просты я зашла по ссылке, не нашла конкретных рекомендаций
Мотька: ЕленаБ я посмотрела,там просят чтобы я с врачом проконсультировалась, вы консультировались?
Мотька: света Свет,там зарегится надо,а потом тебе и будут все рекомендации,я вот сейчас рег-сь,но что-то зависло на моих размерах
Мотька: тори пишет: пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой жаль такой диеты нет
Мотька: Татьяна71 можешь мне на почту скинуть,в общем как удобнее!
Татьяна71: Мотька Оля, есть такая диета! для потолстения! У меня подружка на пиве такая боярыня стала! (это мой муж так говорит )
Мотька: Татьяна71 Для потолстения не надо!!! Я с беременностью набрала 24кг,а сбросила всего 6 Депрессия иногда начинает мучать !!!
полная версия страницы