Форум » Беременность, роды, здоровье (питание тоже) мам/родителей » Женская тема - наша красота » Ответить
Женская тема - наша красота
G-NA85: Девушки, что мы все о детях и о детях. Давайте немножко освоей красоте. Ведь рядом с нашими малышами должны быть красивые мамы.Может быть у кого-то есть заветные рецепты масок для лица или каких -то чудодейственных диет. А может быть кто-то испробовал на себе какую-то чудодейственную косметическую процедуру. Расскажите интересно ведь!!!
ltnrf2006: Fruuu пишет: сходила на вариацию Пилатеса звучит как музыка
terry: а я тут почитаю посморю. я высокий ценитель женской красоты вы непротив?
Fruuu: Пилатес - это, как выразилась одна девушка - смесь бульдога с носорогом. В общем, это физкультурный вариант йоги. Упражнения взяты из йоги, но это не йога. Надеюсь, что я объясняю понятно. А вчера был не пилатос, а какая-то физкультура, когда все упражнения делаются с очень маленькой амплитудой, но каждое упражнение нужно делать в течение 3 минут без перыров. К концу уже первой минуты мышцы начинают болеть. При этом для большинства упражнений еще и гантели используют. У нас басейн под домом закрыли на ремонт до сентября, а зал работает, вот я и ищу альтернативу своему басейну. Аэробику или степ я боюсь, что не выдержу со своей жуткой тахикардией, а вот пилатес - можно выдержать, т.к. все упражнения делаются медленно. В общем, сегодня утром я встала на удивление легко, вечером все болело сильнее, чем утром. Так что оказалось, что не все так плохо.
Nikname: Fruuu по описанию похоже на каланетик.
Fruuu: Nikname Ага, точно, оно.
Гала: Nikname пишет: по описанию похоже на каланетик. И я хотела написать, но тут есть и пошустрее Молодец, Эвелина! А я - лентяйка...
nbajenov: Fruuu A, doshlo, y nas eto tozhe seichas popylyarno (Pilates). Ny ti molodec Eva, kogda vse yspevaesh?!!
Daria: Ой, какая темка интересная, как же я раньше не увидела. Тоже хочу быть красавицей! Обязательно воспользуюст советами про маску, ногти придется сделать на выпускной мужа в военной акадении. А вот похудеть, это проблема. Хотя в этом году соблюдала пост, результат минус 5 кг. Но теперь то опять мучное входу, не могу удержаться. Придется рот пластырем заклеить, наверное. Хочу спросить, кто-нибудь пользовался косметикой ВИШИ , крем от мимических морщин? Поделитесь мнением.
terry: OKS OlgaLD Тимоха- Форевер! Он с Волыни! Мой земляк!
OKS: OlgaLD terry
Юла: Daria Я пользуюсь. Только от морщин еще ничего не покупала. Для проблемной кожи, увлажняющие ср-ва, очищающие все попробовала . Нравится. (Shaa)
ТЕСО: Алла пишет: Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв Завидую белой завистью и радуюсь за вас. Оторвитесь по полной, и за нас немножко.
Daria: Юла спасибо.
света: Daria я пользуюсь очень многими косметичесскими средствами VICHY. Я довольна этой косметикой. В журнале нашла пробничек крема от мимичесских морщин, на 3 раза мне его хватило. Наверное чтобы ощутить результат надо помазаться им мимнимум раз 10, а так вообще кремчик вроде ничего, хорошо впитывается. Хочу купить себе.
света: Девочки поделитесь, пожалуйста, рецептами похудения. Я уже такая толстая стала, просто жуть, и с каждым днем поправляюсь все больше и больше, уже просто противно на себя смотреть. Хотя, наверно, пока кормлю грудью, похудень вряд ли удастся, но в будущем планирую. Сейчас смотрю на свою одежду и поражаюсь как я когда-то в нее влазила, джинсы одеваются только до колен, шорты тоже, брюки и пиджаки не застегиваются. Смотреть в зеркало на себя противно.
Юла: света Та же самая проблема
terry: света Юла Как говорил Тихон Юлию(мульт "Алёша Попович и Туганин змей): Жрать меньше нада! особенно после шести. Кстати это и моя проблема, но я не комплексую
света: terry пишет: Жрать меньше нада! Cпасибо за совет
света: http://www.natali.ua/materials/show.html?p=5&id=2050 - упражнения для плоского живота
shaa: terry пишет: Жрать меньше нада! Это и ко мне тоже. Стресс едой снимаю и добрею, добрею!
Оксана и Тоша: shaa , не наговаривай на себя, УСЁ видим на фотке, стройняга . Как Вовчик-заюшка?
shaa: Оксана и Тоша Я маскируюсь за маками. А после КС восстанавливать фигуру трудно, если при этом еще и шоколадки "жрать"(извините, по другому не назовешь) килограммами. Но если честно, то особо не парюсь, сейчас 1-2 детей еще рожу, тогда и буду думать о восстановлении( если время будет!)
marinazima: Советую бодифлекс! Особенно результативен в период кормления грудью, когда ускорен обмеп веществ. Зарядка занимает 15-20 мин в день, эффект проверен на себе - объемы тают! Есть на дискках, в интернете и в книге Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15мин в день" Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота(подробности не знаю). Уже прям вижу как родила Марусе братика и выхожу из роддома с плоским животом - звезда!А потом питаюсь только правильно и не набираю вес shaа Аня, с тремя детьми все само восстановится, хотя не вижу, чего восстанавливать, симпатичная девушка в маках, обаятельная и привлекательная
Ирина П.: marinazima пишет: Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота marinazima пишет: подробности не знаю). Почему не знаю. Очень актуально. marinazima пишет: с тремя детьми все само восстановится Чего- то у меня ничего не восстановилось. Пришлось три года потеть в спортзале , чтобы 10 кг скинуть.
Fruuu: Могу поделиться своим способом похудения. У меня пока хорошо работает, но вот подружка не смогла держаться. Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Ем все, что хочется, но каждый день считаю каллории. Количество каллорий в день рассчитывается в зависимости от роста, веса, возраста, степени физической нагрузки. Первые несколько дней лучше заранее расписывать себе меню на день иначе сложно вписаться. Просто смотрите, что у вас есть в холодильнике или что вы хотите съесть и исходя из этого рассчитываете сколько грамм данного продукта можно съесть. При таком способе рассчетов, лучше купить кухонные весы. Сколько калорий в том или другом продукте выучивается достаточно быстро и очень скоро без тщательных расчетов вы сможете сказать сколько приблизительно каллорий в том или другом блюде и писать меню заранее не будет необходимости. Первое время (а лучше пару первых месяцев) лучше вести пищевой дневник - записывать чего и сколько вы съели за день и сколько это каллорий. На этом сайте www.kedem.ru есть калькулятор каллорийности продуктов (если задать поиск в инете, то таких сайтов очень много, я пользуюсь этим) и калькулятор количества каллорий необходимых в день. Еще количество необходимых каллорий в день можно посчитать на этом сайте www.passion.ru идти в раздел диеты и рассчитать себе диету. Кроме этого я немного занялась спортом, но это не для похудения, а чтобы при похудении не потерять форму. На первый взгляд это может показаться сложным, но это совсем не так. Меня привлекается в таком способе похудения то, что можно есть абсолютно все (сладкое, макароны, шоколад, булки и т.д. и т.п.), вопрос только в количестве.
ltnrf2006: Fruuu пишет: за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. ааааааааа ?? здорово!
Fruuu: ltnrf2006
marinazima: Ирина П. пишет: Почему не знаю. Очень актуально. У Вас трое и хотите четвертого? Fruuu пишет: Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Вот это да!!!!!!!!!Здорово!
Юла: Fruuu Спасибо!
света: ] Fruuu пишет: Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Здорово!!!!!!!!! А я за последние полгода поправилась на 20кг
miroska26: И я на 10-за год! К Бодифлексу нужно привыкнуть и заставить себя ежедневно выполнять необходимые комплексы. Но результаты, несомненно, есть-объемы уменьшаются, хотя вес при этом практически не меняется! И еще, у меня первое время были проблемы с дыханием- поднималось давление и сильно кружилась голова. Но это со временем тоже проходит.
Юла: У меня и беговая дорожка стоит и тренажёр для пресса, а заниматься лень, такая жара стоит... Нужно браться за себя и прекращать жрать после шести, а то у меня наооборот, до 6 не ем, а вечером навёрстываю
assol: А у меня такая проблемка...Хм, даже писАть тут неудобно, мущщины сюда заглядывают Но все-таки- размер бюста съехал даже в минус от добеременного состояния.... Сегодня покупала себе новое белье.......вместо привычного В взяла А......хнык. И ничего с этим, видимо не поделаешь
Fruuu: assol пишет: И ничего с этим, видимо не поделаешь Аня, будешь ждать второго - бюст вернется. А дальше прийдется рожать еще и еще, чтобы поддерживать бюст в хорошей форме.
assol: Fruuu Я ради красивого бюста согласна все время быть слегка беременной!
Olja+Iljas: девочки, а я для поддержания веса на одном уровне ем клетчатку http://www.kletchatka.com.ua/prod-txt.php?param=cellulose. пару ложек в день (для разных видов клетчатки разное кол-во, см. по инструкции) и лишнего веса нет :) и ни в чем себе не отказываю :) за первый год после рождения илюшки тоже поправилась на 10 кг, а потом благодаря клетчатке вернулась к своему нормальному весу, так что попробуйте
Светлана: assol пишет: Я ради красивого бюста согласна все время быть слегка беременной! Olja+Iljas пишет: так что попробуйте я пробовала раньше - меня не берет
prib0y: Fruuu Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг Ой! А осталось что-нибудь? Тоже хочу!!
Ирина П.: marinazima пишет: У Вас трое и хотите четвертого? Нет четвертого не хотим. После 3 кесаревых нельзя уже. А актуально, потому что животик не убирается. Над животиком все убралось, а он торчит - предатель.
OlgaLD: Ань, такое нередко бывает. У меня вроде бы тоже даже чуть меньше стала грудь, но я не парюсь. Говорят, для груди хорошо есть капусту.
полная версия страницы