Форум » Беременность, роды, здоровье (питание тоже) мам/родителей » Женская тема - наша красота (продолжение) » Ответить
Женская тема - наша красота (продолжение)
G-NA85: Девушки, что мы все о детях и о детях. Давайте немножко освоей красоте. Ведь рядом с нашими малышами должны быть красивые мамы.Может быть у кого-то есть заветные рецепты масок для лица или каких -то чудодейственных диет. А может быть кто-то испробовал на себе какую-то чудодейственную косметическую процедуру. Расскажите интересно ведь!!!
Татьяна71: Да... депрессия это сила... Вот нам бы чем свою депрессию помучать то!
света: Мотька пишет: Свет,там зарегится надо,а потом тебе и будут все рекомендации я зарегистрировалась, но что-то я не могу понять ничего там. Получается там как-то калории потребляемой пищи нужно считать или что? Ничего не понимаю
Татьяна71: Я пока в офисе сидела - режим был, перекус негде было устраивать, так только, чаек у соседей попить... А сейчас в режиме домашнего офиса... к холодильнику протопталась такая дорожка.... да еще и ночной дожор...
света: Татьяна71 У меня ночного дожора нету, но за день холодильник открываю очень очень много много раз. Возьму каой-нибудь кусочек сыра или мяска или еще чего-то, что не нужно за столом кушать. Куснула и пошла что-то делать и так целый день. Вечером перед телевизором обязательно надо что-то жевать Стараюсь, чтоб это было яблоко или еще какой-то фрукт, но лучше б вообще ничего не жевать. Раньше у меня был режим до 12 дня только вода и чай, с 12.00 до 18.00 всё что угодно, после 18.00 вода и чай. Чувствовала себя отлично, весила 60 кг, худела и не набирала. Была не замужем, мужа кормить не надо было, поэтому старалась, чтобы в хлебнице и холодильнике абсолютно ничего не было. Потому-что если там что-то лежало, то руки чесались это взять и скушать. А теперь сижу дома, никакого режима.
Fruuu: Девочки, я там тоже зарегистрировалась. Давайте группу создадим.
ЕленаБ: Мотька конечно не консультировалась света там программа специальная,только вес вводи-все считает....Удобно Fruuu я в группе "кому за 30...."-приходите все желающие!
Мотька: девочки ну пойдемте к ЕленаБ Елен,наливай чайка без сахара!!!
ЕленаБ: Мотька Гостям завсегда рады!!!!Могу и с сахаром и с вареньем и с вредными конфетками
Татьяна71: http://video.yandex.ru/users/uwisfoto/view/492/ Девочки, фильм - Что съесть, чтобы похудеть.
Татьяна71: света пишет: Вечером перед телевизором обязательно надо что-то жевать дадада... изюм, орехи, курага...
света: ЕленаБ пишет: там программа специальная,только вес вводи-все считает....Удобно я ввела, мне вроде бы что-то посчитало: сколько воды выпивать, сколько каллорий потреблять А что дальше? Как мне узнать что и сколько кушать? Что-то я, наверно, тупею
Fruuu: Света, введи желаемое меню на целый день (завтрак, обед, полудник и ужин). Для этого выбираешь продукты, потом ставишь вес и в какой прием пищи ты хочешь это съесть. после того как введешь всю еду - программа посчитает тебе количество калорий в ней, белков, жиров и углеводов. И ты увидишь как это соотносится с тем, что тебе рекомендуют. Если будет меньше, чем нужно - добавляй еще еду, если больше - урезай порции или количество блюд, пока не впишешься в нужные цифры. А на следующий день ешь по заданому плану.
света: Fruuu Тоесть это, получается надо планировать каждый день своё меню. Я утром должна составить список продуктов, которые я буду сегодня кушать целый день. А если я это запланирую, а днём мне не захочется это кушать? Что-то я не могу понять принцып. Это так жить постоянно, планировать каждый день своё питание. Нет, я так точно не смогу
turist: света пишет: А если я это запланирую, а днём мне не захочется это кушать? Тогда совсем ничего не ешь. Я, когда худела, запрещала себе все мучное, сладкое, майонез, лапшу, орехи. Завтрак, обед, ужин по расписанию: в 9, в 13.00 и в 17.00. После этого только кефир на ночь. И никаких перекусов в промежутках. Причем это надолго. Желательно навсегда. Если намечалось застолье не вовремя - наливала себе вина, а закусывала легко - фрукты, немного мяса. Даже когда готовила на семью - старалась пробовать чисто лизнув, а если что-то разжевала - выплюнуть. Раз уж дал себе слово в промежутках не есть - держись.
Хельга: света ,turist Одним словом, лучшая диета - зашить себе рот! Вот только ниток подходящих никак не подберём!
Татьяна71: Хельга профессионалы советуют кетгут. он рассасывается, ото рта даже следа не останется
Fruuu: света пишет: Что-то я не могу понять принцып. Первое время приходится планировать, т.к. еще плохо ориентируешься в калорийности продуктов и не будешь вписываться в нормы. Но калорийность продуктов (если этим заниматсья) очень быстро запоминается. И уже буквально через неделю ты будешь на глаз видеть сколько приблизительно калорий в том или другом блюде. Но пищевой дневник лучше все равно вести хотя бы несколько месяцев. Это можно делать вечером - сесть и записать все, что было съедено за день и посчитать сколько это калорий. Когда это делаешь - четко видишь, где можно сократить калорийность без особых проблем, какие блюда лучше есть. Это кажется ,что сложно, но если этим начинаешь реально заниматься - ничего сложного нет. Я именно так худела два года назад, только без сайта, а сама. Пищевой дневник вела в тетрадке, калорийность продуктов - брала в таблицах в интернете, а количество калорий в день мне сперва врач посчитала, а потом я уже в инете нашла где считать. Этот сайт все эти данные собрал вместе, там автоматически составляются все графики и т.д. и тп. Тебе только нужно вводить цифры. В общем, на своем примере убедилась, что эта система (подсчет калорий) реально работает, нужно только приложить немного усилий. Но без усилий похудеть в принципе нельзя, потому что в любом случае прийдется себя ограничивать в еде.
Мотька: Татьяна71
света: turist Fruuu Марина, Эва, спасибо! На худение надо настроиться психологически, тогда будет результат. По себе знаю. Когда-то, держала себя в руках (ела только с 12.00 до 18.00) и результат был очень хорошый. Правда, я тогда ходила злая, как собака, старалась, чтобы мне на глаза не попадались всякие вкусности, старалась не участвовать в корпоративных застольях, вечером приходила домой и старалась побыстрее лечь спать, чтобы не кушать. Я была вся такая дёрганная, раздражительная, меня раздражали люди, которые едят всё и не толстеют. Короче, очень сложно было. Это было до первого срыва. Сорвалась на море, на отдыхе и всё. Еще ходила на степ-аэробику. Чего мне стоило туда идти, я подгоняла себя кнутом и заставляла, всё время твердила: "надо, надо", а если была какая-то уважительная причина, что я не попадала на тренировку, то у меня было море радости, и я себя успокаивала словами "У меня ведь есть уважительная причина". Потом пропустила одну тренировку, другую, третью и вообще забросила. Была вот такая (осень 2005) Короче надо опять брать себя в руки. Буду злой, но зато красивой. Чтобы от перекусов между едой отказаться, это мне нужно на работу выйти Почему нету Волшебной таблетки, которую съел и похудел Почему хочь что-то в жизни не может даться легко Что-то у меня какая-то очередная депрессия по этому поводу Настроение какое-то совсем не новогоднее
Мотька: Света,угомонись! Ни какой депрессии! во выдумала!
ЕленаБ: света Та система в том и заключается,что можно есть все абсолютно,но по чуть-чуть,следить за КК и самое главное за нормой БЖУ.Я сама без сладкого жить не могу...
Хельга: Девчонки, то, что к похудению нужно психологически подготовиться, это точно! А помимо деет, точнее в дополнение к диетам никто не употреблял каких-нибудь таблеток? Очень хочется съесть таблетку, которая не жир рассасывать будет, как в аннотации обещают, а реально снизит (или отобьет) аппетит.
ЕленаБ: Хельга Оль,жаль,но такой на самом деле нет
samilana: Татьяна71
Татьяна71: девочки, сегодня была по 1 каналу Среда обитания - Праздник живота.. По сцылке, я давала выше, в яндексе, через пару дней может выложат. я посмотрела, и подумала - ну их эти диеты...
Fruuu: Света, когда я пыталась сидеть на диете ,у меня был тот же результат, что ты описала. Я была нервная и дерганая, истерики случались на пустом месте. Муж мне тогда говорил, что оставайся такой как ты есть, только не будь такой нервной. стань прежней. Когда я худела с помощью подсчета калорий - ничего этого не было. Я держала 1200 ккал в день. Это была граница моей зоны комфорта. При 1100 ккал в день я ощущала голод. Если ты будешь выбирать правильную еду - чувства голода не будет, ты будешь вполне сытой и довольно. Единственное - нужно отказаться от перекусов. Можно ведь выбирать низкокалорийную еду - тогда можно съесть много ,а калорий будет мало. Чувство сытости в желудке будет. Например, можно съесть жареную курицу, можно вареную (но это не особо вкусно), а можно запеченную в духовку. По вкусовым качествам запеченная в духовке курица ни чем не хуже, чем жареная ,а по калорийности в полтора раза меньше. Также с салатами. Можно салат растительным маслом заправить, а можно йогуртом. Калорийность тоже при этом раза в полтора будет отличаться. Если ты начнешь считать калории, то сама это увидишь. Также и с перекусом. Можно конфетой перекусить, а можно мандаринкой - и калорий меньше и пользы больше.
света: Fruuu Надо попробовать считать калории, может получиться. Только вот не могу понять как посчитать количество калорий в супе или борще (одно из этих блюд входит в мой ежедневный рацион). Fruuu пишет: Я была нервная и дерганая, истерики случались на пустом месте. ой, у меня так же. Но я нервничала не от того, что голодная, так как чувства голода у меня не было абсолютно. Я психовала от того, что я не могу есть что хочу и когда хочу и сколько хочу. Меня это просто из себя выводило. Я могу быть сытой по горло, но увидеть заварные пирожные и скушать их. Я могу перекусить яблоком вместо конфеты, но мне всёравно будет хотеться скушать эту конфету и не потому что я голодна, а потому что мне в этот момент хочеться именно эту конфету, и я начинаю психовать и злится от того что я не могу её скушать.
OKS: А как долго надо считать калории? Вернее, сколько длится диета?
света: OKS пишет: А как долго надо считать калории? Вернее, сколько длится диета? это должно стать образом жизни для человека склонного к полноте
OKS: Кошмар... )
OKS: У меня есть альтернатива (на себе испытанная) : сельдереевый суп. Я на ней на 14 кг сбросила (за 3-4 мес), она семидневная.
Татьяна71: OKS это как?
OKS: http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html Если досидеть до конца, то после диеты вес не возвращается (по крайней мере у меня).
Вероничка (уфа): OKS помню пыталась на этой диете посидеть, выдержала 1 день, на второй день как только увидела суп меня так вывернуло, после не могла есть несколько дней... Похудела однозначно увы не тем способом... даже не поняла что именно меня в супе не устроило, скорей всего сельдерей, с тех пор отношение к нему у меня совсем никакое... А я чего то так расслабилась по поводу своего веса, даже не привычно как то... Раньше вечно была недовольна, тут много, там мало... А теперь вроде как то даже все устраивает... Странно...
prib0y: OKS Оксана,спасибо! Действительно,очень интересно и даже аппетитно! Есть правда одна проблема,в субботу баня,я уже после первого захода предвкушаю стаканчик холодного пива,а здесь строго-ни-ни! Как ты с этим справлялась,нормально? Девочки,когда читаю что кто то из вас скинул 10,14,20,некоторые и 30 кг-понимаю,действительно,здесь собрались ОЧЕНЬ интересные,цельные натуры,какие же вы молодцы!!! Осталось только настроиться и...после праздников..
дарина777: OKSОй,а я лучше рот заклею ,нежели сельдерей есть буду,пробовала раз в жизни и больше ни за что.Ну терпеть не могу его запах ,хотя многие мои друзья его просто обожают.
света: дарина777 я тоже сельдерей зелень ненавижу, он мне так воняет, что аж выворачивает, а корень сельдерея люблю в салате: Куриное филе сварить и порвать руками на ниточки апельсин порезать кубиками сельдерей потереть на тёрке Всё заправить майонезом Вкуснотища!!!!!!
OKS: света пишет: Всё заправить майонезом
дарина777: света пишет: корень сельдерея люблю в салате: Ну,это я тоже люблю,от него нет омерзительного запаха духов старого розлива
Мотька: дарина777 пишет: омерзительного запаха духов старого розлива
Татьяна71: а я ела такой супчик. ничего, даже понравилось, день на 5. как говорят, первые 5 лет тяжело, а потом привыкаешь. а я салатик с сельдереем распробовала. помидоры, сыр фетаки в оливковом масле, сельдере мелко нарубить. оч вкусно, характерный запах пропадает.
OKS: Все понятно. Тут , ок-ся, ищут диеты, которые "чтоб на елку залесть и ...". Удачи в поиске!
Хельга: света пишет: Куриное филе сварить и порвать руками на ниточки апельсин порезать кубиками сельдерей потереть на тёрке Всё заправить майонезом Вкуснотища!!!!!! Эти рецепты нужно в другой теме писать, у нас есть специальная, а здесь нужно предлагать самые невкусные рецепты, чтобы они не развивали, а угнетали аппетит!!!
альфия: Хельга точно точно
Татьяна71: OKS , а ты что думала-то? естественно, нам надо чтоб валяться на диване перед телевизором, лопать жареную картошечку со шкварочками, заедеть при этом пирожными-морожными и выглядеть при этом как супер-пупер модель, чтоб калории лишние от смеха сжигались. А так, с диетой да фитнесом каждый дурак худеть может
света: Здесь можно скачать книгу доктора Ковалькова "Как похудеть. Стратегия победы над весом" http://www.diet-clinic.ru/book/index.php
ФокинаТатьяна: Такая актуальная тема затронута.Вот встречу новый год и на диету!
Татьяна71: ага, с Нового года - новую жисть.
Юла: дарина777 пишет: Ну,это я тоже люблю,от него нет омерзительного запаха духов старого розлива
Мотька: НУ ВОТ,СЕГОДНЯ УЖЕ 5 ЯНВАРЯ,НАБРАНО ЕЩЕ 3 ЛИШНИХ КГ НУ ЧТО Ж ТАКОЕ-ТО?
Татьяна71: Мотька я даже на весы боюсь вставать... запнула под кровать далеко далеко...
света: А у меня и весов нету
дарина777: Мотька пишет: НУ ВОТ,СЕГОДНЯ УЖЕ 5 ЯНВАРЯ,НАБРАНО ЕЩЕ 3 ЛИШНИХ КГ НУ ЧТО Ж ТАКОЕ-ТО? Сваха,жрать меньше надо
Мотька: дарина777 да я думаю,мош весы поломались?
bez dna: Мотька А у нас и правда поломались. Я так испугалась, встала а там 65 кг! Чуть не в слезы Когда туда стал муж и показало 15 кг я все поняла
ЕленаБ: bez dna Мотька дарина777 А мои весы скоро начнут говорить "одна сойдите!"
ФокинаТатьяна: ЕленаБ
ФокинаТатьяна: Мотька Оль,может росточку чуть не хватает к твоему новому весу?
Kristina: у меня весов нет, но после праздников по одежде вижу что на самых красивых местах наросло жирка ......ех визёт муж полу, едят два раза болше и до старости в хорошой форме
Хельга: А у меня весы стоят на самом видном месте, но я на них встать боюсь; они давно уже какие-то непотребные цифры показывают...
turist: Эх, а я всю новогоднюю ночь с фужером, наполненным кефиром просидела. И ничего не ела...
Юла: turist пишет: Эх, а я всю новогоднюю ночь с фужером, наполненным кефиром просидела. И ничего не ела... Вот с кого пример надо брать
Хельга: turist turist пишет: я всю новогоднюю ночь с фужером, наполненным кефиром просидела. И ничего не ела.. Вот это выдержка... Хотела откомментировать, но... просто нет слов... ! Один вопрос: а остальным что наливали? А ещё: как давно с Вами такое происходит? Чем, кроме кефира, питаетесь? На сколько похудели? Как сумели "взять себя в руки"? Ну, и, напоследок, предлагаем виртуальную пищу,а то даже жалко как-то...
дарина777: turist пишет: Эх, а я всю новогоднюю ночь с фужером, наполненным кефиром просидела Неее,я на это не способна
turist: Хельга пишет: А ещё: как давно с Вами такое происходит? Как на скорой в больницу увезли в конце ноября - поневоле сядешь на диету. Хельга пишет: Один вопрос: а остальным что наливали? Да выбор был. Водка, вино, пиво... Кому что нравится. Хельга пишет: Чем, кроме кефира, питаетесь? Вообще-то врач при выписке рекомендовал жареную воду, но я злостно нарушаю диету - супчики без поджарки, кашки и т.д. Овощи и фрукты даже нельзя пока. Хельга пишет: Как сумели "взять себя в руки"? Варьку-то вырастить еще надо. Вот и держусь. дарина777 пишет: Неее,я на это не способна Да просто не приспичило.
KaRinaSH: turist пишет: Эх, а я всю новогоднюю ночь с фужером, наполненным кефиром просидела. И ничего не ела... ого! Здоровье беречь надо!
Татьяна71: turist я в таких случаях говорю - эх, пропила здоровье... Марин, выздоравливай, нам и правда болеть то нельзя...
Хельга: turist Теперь понятно... Неее, Марин, я так худеть не хочу, я думала, что Вы "решили взяться за ум" по собственному желанию, а не по врачебным показаниям... Тогда я свой виртуальный тортик забираю обратно, Вам всё равно нельзя...
Мотька: bez dna пишет: а там 65 кг мне если бы так показало,я была бы на 7ом небе от счастья!!!!!!!!!!
Мотька: ЕленаБ
Мотька: ФокинаТатьяна а как росточек-то набрать? Если бы за каждым мой лишний кг,я наоборот выростала,меня б уже давно в рулон бы сматывали!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мотька: turist Мариночка,выздоравливайте скорее!!!
света: Мотька пишет: мне если бы так показало,я была бы на 7ом небе от счастья И я turist пишет: врач при выписке рекомендовал жареную воду как жареную? Марин, скорейшего выздоровления!!!
prib0y: turist Марина,от всей души желаю тебе ,что все неприятности и болезни остались в прошедшем году,а в этом году желаю тебе здоровья,здоровья и еще здоровья!!! Поправляйся!
turist: света пишет: как жареную? Свет, это у врачей юмор такой. Мотька prib0y света Девочки, спасибо за пожелания, я сейчас в норме, просто боюсь каких-нибудь проблем. Кстати, диету переношу легко, даже и не хочется ничего особенно. Готовлю себе и Варе отдельно и все. Только за кофе страдаю. Люблю по утрам натуральный молотый в турке сварить...
ФокинаТатьяна: Мотька
ФокинаТатьяна: turist Держись Марина!Ты сильная!Будешь и здоровой и стройной!Марин,ты и для нас поддержка!
ЕленаБ: Праздники кончились....С понедельника кто-нибудь планирует начать новую жизнь?
OKS: Я начинаю, но не с понедельника, а несколько позже)))
Хельга: ЕленаБ Я тоже собираюсь, но не уверена, что получится. Я в течении дня могу обходится малым количеством пищи. Самое страшное для меня вечер! Как у собаки Павлова рефлекс: как только переступаю порог дома, сразу хочется на кухню, ...и тут начинается страшное... Если сумею с этим справиться, значит начну новую жизнь!
ФокинаТатьяна: Я пока не могу определить с какого понедельника,пока прицеливаюсь.
Мотька: ЕленаБ Я уже сегодня пыталась начать новую жизнь с диетаОнлайн,да в днях перепуталась ,даже пробовала несколько рецептов из нее,могу сказать,что очень даже вкусно получается! А вечерком учила приседать,так наприседалась сама,что боюсь завтра не встану !!! Зато Саву почти научила!!!
Мотька: ЕленаБ Елен,а кстати,как праздники кончились? А старый новый год!!!???
Fruuu: ЕленаБ пишет: С понедельника кто-нибудь планирует начать новую жизнь? Я вчера начала. Не знаю на сколько меня хватит.
Inneska: А я сегодня ))) тоже весь вечер ногами махала - Али эта затея очень понравилась, она все норовила стать моей гантелькой и усилить маме нагрузку. Девочки, никто не знает где можно скачать комплекс упражнений на бедра - не большой, я большой по времени не осилю - мне бы минут 15 в день)))я знаю какие упражнения делать, но хотелось бы с теликом на компанию))
света: Inneska пишет: Я вчера начала. и я вчера тоже начала
Татьяна71: у нас что, вчера особый день был? и у меня мысль была, но я ее решила думать позже, отчеты сдам, и буду мысль эту думать.
Helena: Вчера видимо что-то с погодой было мы с мужем тоже это обсуждали, а сегодня он уже на тренажер залез пробежался. А я с утра пока только свою гантельку кричащую потаскала
ЕленаБ: Взвесилась-ужаснулась -начинаю считать КК Мотька пишет А старый новый год!!!??? Постараюсь не так активно...Бабушку с Машей сдаю в санаторий 13-го,муж на сутках...Среда к тому-же...А у меня по средам всегда разгрузочный день-уже 2 года
ФокинаТатьяна: Inneska Знаю одно эффективное упражнение для бедер.Когда худею,только это упражнение и делаю,т.к. мне легче переносить голод.ограничивать себя в еде.чем делать физ.упр. попробую объяснить6 можно делать у стула.Взмахи ногой назад и в сторону .раз 200 на одну ногу,а потом раз 200 на др.
Inneska: ФокинаТатьяна очень понятно объяснила, я тоже так махаю - только опираясь на мяч большой - смысл наверное тот же, но Алю это больше забавляетю Всем-всем удачного похудения!
альфия: А я до сихпор боюсь встать на весы кручусь возле них но встать не решусь
Мотька: ЕленаБ Ну вам легче!!! А я буду вырабатывать силу воли!
Мотька: ФокинаТатьяна пишет: .раз 200 мне б раз 10 сделать!!!
погода: Мне от приступов обжорства помогает коктейль из перепелиных яиц: хорошо это чувствуется после перерыва на примерно второй неделе приема коктейля. Наверное некоторых случаях повышенный аппетит спровоцирован недостатком каких либо питательных веществ. Калорийность смеси из 4 яиц и апельсинового сока очень маленькая. Считается что укрепляет нервную систему иммунитет и очень хорошо сказывается на коже.
bez dna: Я вчера тоже решила не есть Встала посмотрела на блины и думаю та ну ее, эту голодуху
ЕленаБ: bez dna
orlnat: Ой, девочки, начинаем худеть, вдохновили! С ногами всё ясно, машем повыше. А чем махать, чтоб пузцо исчезло? А вообще, как бы это всё трескать в своё удовольствие и худеть одновременно?
света: orlnat пишет: А вообще, как бы это всё трескать в своё удовольствие и худеть одновременно? вот я так тоже хочу
bez dna: orlnat пишет: А вообще, как бы это всё трескать в своё удовольствие и худеть одновременно? мечта
ФокинаТатьяна: Есть такой тип людей-кушают все и сколько хочется и не толстеют.Про них говорят-ни в коня корм.Вот кому везуха.
Fruuu: ФокинаТатьяна пишет: Есть такой тип людей-кушают все и сколько хочется и не толстеют.Про них говорят-ни в коня корм.Вот кому везуха. Таня, я начала в этом сомневаться, что такие люди есть. Когда активно занимаешься вопросами похудения - поневоле приходишь к принципам правильного питания. В процессе общения с такими людьми (которые едят все ,что хотят и не толстеют) я обнаружила, что просто принципы здорового питания им присущи от природы - то ли в семье были заложены правильные основы, то ли от природы. Т.е. этим людям просто не приходится дополнительно соблюдать правила здорового питания, потому они и не толстеют. Уже неоднократно в этом убеждалась. В результате прихожу к выводу, что чудес на свете не бывает и нельзя одновременно быть худым и есть в три горла. ИМХО
Olga_J: ФокинаТатьяна пишет: Есть такой тип людей-кушают все и сколько хочется и не толстеют.Про них говорят-ни в коня корм.Вот кому везуха Да, бывают такие по жизни... Но бывает и так, что до какого-то возраста ешь, что хочешь, и хоть бы что, а потом раз!... лет этак в тридцать, и все... приехали... И думаешь, что же случилось? То ли гормональная перестройка, то ли все, что было съедено за все годы, повылезло разом...
nbajenov: Fruuu пишет: Таня, я начала в этом сомневаться, что такие люди есть. Есть, моя подруга здесь, ест по ночам, может целый торт съесть, сладкое любит, конфеты коробками и худущая. Правда никаких фастфудов.
Мотька: погода Добро пожаловать!!!
Татьяна71: У меня однокурсница в техникуме была... Худая, угловатая, длинная, ей пацанва кличку дала - Буратино. Двоих детей родила, ела как... ой, если б я так ела... ни в одни двери бы не пролезла.... а все такая ж, Буратина.....
Хельга: nbajenov пишет: моя подруга здесь, ест по ночам, может целый торт съесть, сладкое любит, конфеты коробками и худущая. Может это не она, а солитёр Вася всё поглощает!?
ЕленаБ: Татьяна71 пишет Худая, угловатая, длинная, ей пацанва кличку дала - Буратино. Двоих детей родила, ела как... ой, если б я так ела... ни в одни двери бы не пролезла.... а все такая ж, Буратина..... У меня тоже есть такая подруга,мы зовем её Дух. Есть за четверых,с 17 лет один размер,никакого спорта и диет
Мотька: Хельга
Мотька: я конечно не хочу быть "духом" или "буратино",но по стройнее хочется быть
Татьяна71: Мотька А я сегодня сорвалась. Утром только кофе хлебнула, и умчалась... Весь день ничего не ела, а вечером.... О, праздник живота! А совесть спит. Она у меня как хомяк, то спит, то грызет. Сегодня вот спит. Сытая.
KaRinaSH: Fruuu пишет: что такие люди есть. есть, есть, я себя в еде не ограничиваю, 57 кг при росте 176 (ттт)
ЕленаБ: KaRinaSH Везучка!!!
Хельга: Татьяна71 пишет: А совесть спит. Она у меня как хомяк, то спит, то грызет. А меня только грызёт, причем по вечерам, после ужина... Но я, женщина-гранит, не поддаюсь на её угрызения!
Татьяна71: А у меня после ужина спит...
ЕленаБ: Хельга
orlnat: А моя совесть совсем не грызёт. Заснула беспробудным сном. Грызу теперь только я. И жую тоже.
Fruuu: KaRinaSH пишет: есть, есть, я себя в еде не ограничиваю, 57 кг при росте 176 (ттт) Карина, давай копать глубже. Какую еду ты обычно предпочитаешь? Любишь ли жирную пищу (жареное мясо и т.д. и т.п.). Какого размера порции съедаешь? Сколько раз в день ешь? Можешь ли что-нибудь есть (достаточно калорийное) просто от нечего делать, плохого настроения, за компанию и т.д. и т.п., когда уже сыта? Как часто переедаешь?
Inneska: Я кстати тоже из тех кому наверное природой можно избежать диет, потому что только я перестаю нормально есть - мучное, сладкое, я сразу худею и не там где надо - выше талии и мне это совсем не нравится, поэтому мне ограничивать себя в еде нельзя, а вот проблемные места у меня - бедра! и тут помогает только физ.нагрузка
nbajenov: Хельга пишет: Может это не она она, если бы сама не видела, не поверила бы
Вика29: А я сейчас худая стала как велосипед. Начинаю задумываться о более калорийном питании, но аппетита особого нет.
света: Вика29 Это всё от нервов у тебя. У тебя сейчас просто такой период. Надо его пережить.
дарина777: Вика29 Вика-это у тебя нервы,ой как понимаю Мы когда готовились к операции,мотались везде и всюду,я сама как арматурина ходила,на 10кг.похудела,а сейчас видимо раслабилась с праздниками
nbajenov: Вика29 Я после того как Соня родилась, а выписывают у нас на след. день после родов, через 2 дня надела все что носила до родов. А во время операции совсем дошла, конечно все это нервы, есть вообще не хотелось, и даже мысли о еде в голову не приходили. Зато сейчас....
Eldar: nbajenov пишет: есть вообще не хотелось, и даже мысли о еде в голову не приходили. Да у кого как. А я наоборот даже не замечала , что , как и сколько я съела ( результат не заставил себя долго ждать)
Вика29: Ой, а как я хочу расслабиться, в полном смысле этого слова. Когда наступят эти деньки?. Так хочется сделать себе масочку, сделать новую прическу, встать на каблуки и гордо, задрав голову, пройти как самая привлекательная и обаятельная. Не успеваю. Каблуки, что-то давно в стороне стоят. Все. Сделаем операцию и начну жизнь заново. Всем удачи.
дарина777: Вика29 пишет: Сделаем операцию и начну жизнь заново. Все будет хорошо!!!!Конечно,и каблуки достанешь самые высокие,только за Ленечкой не удобно бегать-учти ,и маску самую офигенную сделаешь и в спа-салон сходишь Я себя до операции очень запустила,как бабайка была,можно детей было мною пугать ,волосы как солома,корни отросли,сама бех майкапа...короче ужас.А сейчас начинаю в форму приводить себя,мелирование сделала,завтра еще разочек в салон зайду для корректировки,морду-лица почистила...идем в атаку на мужиков
ЕленаБ: дарина777 Молодец,Оля!!!
Мотька: дарина777 пишет: идем в атаку на мужиков Бедные мужики!!!
Мотька: А я все-таки пробую диета-онлайн,мне очень нравится!!! ничего сложного в ней нет.
Fruuu: Мотька Мне тоже сайт понравился. Пока держусь. Результат -3 кг.
света: Мотька пишет: А я все-таки пробую диета-онлайн,мне очень нравится!!! ничего сложного в ней нет. а для меня ка-то сложно может я до конца не разобралась. Я настроилась не кушать до 12.00 и после 18.00. Держусь. Начала с 9 января. Уже джинсы, которые с трудом застёгивались, начали висеть. Я не взвешивалась, так как весов нету, но по одежде вижу результат.
ЕленаБ: Мотька Fruuu Ура,в нашем полку прибыло!!!
Хельга: Fruuu, Мотька, света Девочки, ну вы даёте, с понедельника присоединяюсь... Мотька пишет: диета-онлайн Это что?
Мотька: Fruuu пишет: Результат -3 кг. Супер!!!так быстро? Сегодня ж вроде только 5ый день на этой "диете". Я пока 8стаканов воды выпью,так я наоборот на 3кг поправляюсь
Мотька: Хельга пишет: диета-онлайн Это что? Тебе надо почитать,найди в поисковике и рег-ся. Ждем-с!!!
Мотька: света пишет: Я настроилась не кушать до 12.00 и после 18.00. Держусь Свет,в том-то и прикол,что там не надо ограничивать себя во времени,да и есть в принципе можно все. Ты вникни,тебе тоже должно понравиться!!!
ЕленаБ: Хельга Оля,набери в поисковике "Диета Онлайн",это сайт такой,читай статьи,пей воду,ешь все,но заполняй планировщик питания-и будет тебе щастье!!! Зарегистриваться надо
Fruuu: света пишет: настроилась не кушать до 12.00 и после 18.00. Света, мне все-таки кажется, что такой режим не очень полезен для организма. Лучше все то, что ты съедаешь в отведенное время ешь в течение дня. Результат будет тот же, а вот для организма вреда не будет. имхо
Fruuu: Мотька пишет: так быстро? Сегодня ж вроде только 5ый день на этой "диете". Оля, в начале диеты вес всегда хорошо уходит, потом скорость быстро начинает снижаться. А эти 3 кг с учетом наеденного за праздники.
Мотька: Fruuu пишет: А эти 3 кг с учетом наеденного за праздники. А-А-А!!! ЕленаБ Елена,а вы как зарегестрированны там? Также ЕленаБ? А то я там нашла одну ЕленуБ.
ЕленаБ: Мотька,не,я там по другому-сладкоешка
Мотька: ЕленаБ пишет: -сладкоешка Ну я поищу!!! А я мотюня
Хельга: ЕленаБ пишет: это сайт такой,читай статьи,пей воду,ешь все,но заполняй планировщик питания-и будет тебе щастье!!! Это что-то типа форума? Я должна заригистрироваться, отчитываться о съеденном за день, а в конце недели меня оттуда с позором выметут?!
Мотька: Хельга пишет: отчитываться о съеденном за день, а в конце недели меня оттуда с позором выметут?! Да ты ж не для всех будешь таблицу заполнять,а только для себя!!!
ЕленаБ: Хельга Оля,ты можешь зарегистрироваться,вводишь свой вес и желаемый,тебе программа посчитает коридор калорийности,те сколько надо есть в день.Если желания нет-можешь не общаться,вникать,читать....Каждый день заполняй планировщик питания и поймешь,в чем твоя ошибка в питании.Наглядно видно.И никто тебя выгонять с позором не будет,девочки все там с одной целью -похудеть- и все друг друга поддерживают....Я уже месяца 3 филоню-планировщик забросила,хоть и опыт большой уже,а без него никак,здоровые привычки со временем притупляются, надо заново все начать,никто пока не выгнал Мотька приятно познакомится!!!
света: Мотька пишет: Свет,в том-то и прикол,что там не надо ограничивать себя во времени мне просто намного проще ограничить себя во времени. Я когда-то вела такой образ жизни. Для меня легче всего такая диета. Тем более, я когда-то на ней за 3 месяца сбросила 18кг. И у меня на работе много сотрудниц так питаются и тоже результат отличный.
Мотька: света Ну смотри сама! Удачи в похудении!
Татьяна71:
Мотька: Татьяна71 пишет: Отправлено: Сегодня 22:43. Заголовок: :sm.. - новое! что случилось?
света: Мотька спасибо!
Юла: Диета: 1. Понедельник. Берешь яйцо. 2. Вторник. Варишь. 3. Среда. Чистишь. 4. Четверг. Ешь белок 5. Пятница. Ешь желток. На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться!!
Хельга: Юла Эти издевательства у нас в теме "юмор..."
Мотька: Юла
ФокинаТатьяна: Света,недавно по телеку говорили,что не есть после 6-ти вредно.В желудок не поступает долгое время пища,в нём начинают вырабатываться две кислоты(названия сложные),и то что ты съешь потом-всё отложится в жиры. Хотя такая практика на опыте даёт результаты?!
альфия: Девчонки я чтото торможу до сихпор можно про сайт ещё раз помедленней объяснить как туда попасть
Мотька: альфия http://www.google.ru/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=2&ved=0CBsQFjAB&url=http%3A%2F%2Fwww.dietaonline.ru%2Fregister%2F&rct=j&q=%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0+%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD&ei=T29RS4XiKOSgjAeS7YWgCg&usg=AFQjCNFWqunAc12GlPStHEDVceriYlNdPw заходи сюда и рег-ся
альфия: Мотька спасибо зарегистрировалась незнаю силы воли хватит
Мотька: альфия хватит!!!
Eldar: А у меня никак не получается зарегистрироваться , почему не пойму
света: Юла
света: ФокинаТатьяна пишет: не есть после 6-ти вредно. вообще полезно не есть за 4 часа до сна, так как вредно, когда человек спит, а его желудок работает. Так что если ложится в 22.00, по как-раз после 6 и не нужно кушать Я вчера, правда, наелась после 18.00 Ездили к моей маме колоть свинью. Вечером сели ужинать, а там такая вкуснятина : свежезапечённая домашняя колбаска, сочная кровяночка, зажаренное, а потом протушенное свежее мяско и сало (свежина). Всё такое свеженькое, вкусненькое жирненькое, просто обьеденье. Не могу от такой вкуснотищи отказаться.
Хельга: света пишет: свежезапечённая домашняя колбаска, сочная кровяночка, зажаренное, а потом протушенное свежее мяско и сало (свежина). Всё такое свеженькое, вкусненькое жирненькое, просто обьеденье. Издевательства над худеющими продолжаются
Мотька: Хельга однозначно издевается!!! А я сегодня шашлычка(корейки) слопала и глазом не моргнула,но по ДиОн вписалась!!! Эт самое главное!!!
дарина777: света пишет: сочная кровяночка, Света,а что это такое?
света: дарина777 это свинная кишка начиняется свинной кровью перемешанной с молоком, гречкой, специями. Потом всё это запекается в духовке. Вкуснотища!!!!!!!!!!!!!!! Вот так выглядит кровянка http://www.tarasbulba.ru/shop/products_pictures/osnovnoe_gor_13_b.jpg
Fruuu: света пишет: это свинная кишка начиняется свинной кровью перемешанной с молоком, гречкой, специями. Потом всё это запекается в духовке. Вкуснотища!!!!!!!!!!!!!!! Как раз подходящая тема для разговоров. Худеем вместе.
Мотька: : света пишет: сочная кровяночка я тоже люблю кровянку,но что-то я о ней забыла!!!
света: Fruuu пишет: Как раз подходящая тема для разговоров. да, что-то мы отошли от темы Продолжаем худеть
дарина777: света пишет: Вот так выглядит кровянка Да уж..вкуснотища
Мотька: девочки,давайте заканчивать тему еды,а то я на грани срыва!!
Татьяна71: Мотька это искушение - устоишь-не устоишь, наешься на ночь тортика-не наешься....
Мотька: Татьяна71 я его уже с утра доела,теперь на одних овощах!!! и воде!!!
Хельга: света Ну ты даешь!!! Сначала были смачные описания, теперь перешли к картинкам, завтра в ход пойдёт "тяжелая артиллерия" в форме соответствующего видиоклипа... А если послезавтра здесь найдут пару трупиков с диагнозом "подавились слюной", виновата будет Света!
Fruuu: Мотька пишет: теперь на одних овощах!!! и воде!!! До покупки следующего тортика?
Fruuu: Что-то мне вспомнилась одна из шуток Русского радио: "Я собираюсь жить вечно. Пока все идет по плану".
Хельга: Fruuu
света: Fruuu
Кристина: Весело у вас тут
Хельга: Кристина Да, эта тема у нас веселее, чем "Юмор из и-нета"
Мотька: Fruuu пишет: До покупки следующего тортика? До следующего д/рожд,меня угостили,сама торты никогда не покупаю!!!!!!!! (Слава Богу)
Мотька: Хельга пишет: света Ну ты даешь!!! Сначала были смачные описания, теперь перешли к картинкам, завтра в ход пойдёт "тяжелая артиллерия" в форме соответствующего видиоклипа... А если послезавтра здесь найдут пару трупиков с диагнозом "подавились слюной", виновата будет Света! По-любому Света виновата!!!!!!!!!! Я уже сорвалась!!! Только е кровянку!!!
света: Мотька пишет: По-любому Света виновата!!!!!!!!!! вот так вот нашли крайнего
Мотька: света Нечего голодающих дразнить!!!
Fruuu: Мотька пишет: Нечего голодающих дразнить!!! Света, точно-точно.
Вика29: Моя любимая очищающая масочка: дрожжи развести кефиром до консистенции сметаны, нанести на лицо тонким слоем и дождаться полного высыхания, затем я круговыми движениями эту масочку так сказать соскабливаю, остатки смываю теплой водой. Результат: лицо гладенькое, поры очищены, бонус - осветление пигментных пятен. Кто подскажет быструю и малокомпонентную питательную масочку.
дарина777: Вика 29 Возьмем на воружение Девочки,может тут и писалось уже,не все внимательно читаю.отсюда вопрос "А какой косметикой вы пользуетесь?"???????
света: дарина777 Мне нравится Мери Кей, Лориаль, Ланком, Артдеко
bez dna: дарина777 mary kay лореаль oriflame ценко Смотря какой косметикой-декоративной,очищающие средства, крема и т д..
тори: дарина777 У меня аллергия на некоторую косметику.Приходится все очень аккуратно подбирать.Чаще аллергии нет на самую обычную,а от модной-дорогой бывает как попупырит
Мотька: Я вообще разной пользуюсь,аллергии нет ни на что,зато есть на воду ,недавно такое началось,только умоюсь,сразу начинаю покрываться красными пятнами и кожу как-то непонятно скукожывает,чешется и жжет!
ФокинаТатьяна: Оль,может хлорки много в воде?Или ещё какие примеси. Попробуй кипятить и отстаивать.
Хельга: Мотька ФокинаТатьяна пишет: Попробуй кипятить и отстаивать. Можно ещё щипотку соды добавить, она смягчает воду. Из кремов в последнее время предпочитаю "Черный жемчуг". Так как все известные импортные бренды часто подделывать стали. Не хочется платить деньги за иллюзию.
альфия: А я пользуюсь лореаль,орифлейм,но като не очень камфортно было а вот гдето с месяц попробовала крем "рецепты бабушки Агафьи"и мне нравится конечно наверно уж нет таких кремов каторые морщинки убирают,только в рекламе,но зато приятно ,когда стараешься за собой следить
Вика29: А я в постоянном поиске. Так наверное и не определюсь с маркой косметики и буду всю жизнь пробовать различные варианты. Вот смотрю на свою маму и думаю, что если я в ее возрасте буду также выглядеть, то это будет просто шикарно, а у нее из косметики всегда была помада, крем для рук и что-то для лица точно недорогое и все. Но маски она любит делать и они всегда натуральные.
дарина777: А я все люблю из разных марок,например,тональный крем-Максфактор,крема МариКей(для тела и против целлюлита),Eisenberg-маски и крем для лица,пудра-Сефора,помада Буржуа или Дживанши,тушь только-Волюм от Майбелин(кроме нее ничего не подходит,пользуюсь уже лет 8ей),а тени самые простые РубиРоз,пробовала кучу всего-Пупа,Жаде,Кристиан Диор и др...но такого эффекта нет ни от одних. А еще нравятся наши обычные русские скрабы,пиллинги и маски из серий"Сто рецептов красоты","Рецепты бабушки агафьи",ну и др....очень довольна.
дарина777: Ой,забыла написать У меня есть одна тетка знакомая,я думала,что ей лет 50,но не больше,и во как-то разговорились,она и заявляет,что ей 73 -обалела я.Она уже очень много лет пользуется кремом для лица"Вечер",кстати,попробовала жирный очень,но эффект потрясающий.
Хельга: дарина777 пишет: много лет пользуется кремом для лица"Вечер" Возможно, у этой женщины природная эластичность кожи. Ведь наша красота не только от кремов зависит, но и от образа жизни, питания... ещё каких-то факторов...
альфия: дарина777 дарина777 пишет: пользуется кремом для лица"Вечер",кстати,попробовала жирный очень,но эффект потрясающий. ты необращала внимание а лицо блестит от этого крема,люблю наши простые крема но иногда когда мажешь лицо блестит не хочу так
ФокинаТатьяна: Вика29 Спасибо!Просто и полезно!
Мотька: ФокинаТатьяна Хельга Спасибо за советы, купила себе тоник,пока пользуюсь им! Когда уже лето,тогда вообще никаких проблем с кожей!
Юла: дарина777 По уходу очень нравится ВИШИ, из декоративки Ланком, хотя иногда попадаются и более дешёвые марки, а качество приятно удивляет
Вика29: А я все таки решила заняться собой. По блату подстриглась, попросила подружку - стилиста меня подстричь. Откопала свои крема, оказывается еще срок годности не прошел кое в чем (как забеременела и родила на дух не могла переносить всю косметику, сейчас попустило). Смотрю на себя в зеркало и понемногу начинаю себе нравиться. Надо бы еще возобновить зарядку по утрам и вообще буду собой гордиться.
MariAn: Викусь молодец, так держать Хочу свежую фотку
bez dna: Вика29 отлично Кто б меня сподвиг на этот шаг
Мотька: Вика,ты молодец! а я немного хочу похвастаться! сегодня встала на весы и ооо! стрелка начала показывать еще минут .1 кг! а уже было стала отчаиваться!
света: MariAn пишет: Хочу свежую фотку и я!
света: Мотька пишет: сегодня встала на весы и ооо! стрелка начала показывать еще минут .1 кг! Молодчинка Олечка! А я не взвешиваю, весов нету, но влезла в своё зимнее пальто, которое до Нового Года не сходилось на груди и в плечах. А сейчас свободненько на мне
Мотька: Света. Спасибо! у тебя получше результаты конечно,я еще в "Старые" куртки не помещаюсь :-)
bez dna: Как вы худеете???
Мотька: Эля,я худею с ДиОн. А что ты тоже собралась худеть?
bez dna: Мотька да
тори: Мотька света молодцы девчонки!!!!!Так держать!!!дарина777 Оль,и что кремы от целлюлита помогают?У меня подруга раными пользовалась и не один не помог-только кучу денег на ветер выкинула.
света: bez dna я просто не ем до 12 дня и после 18.00 вечера. Получается, что голодаю 18 часов в сутки, пью только воду или зелёный чай, а 6 часов в сутки ем. У меня на работе так многие похудели. И я так когда-то похудела.
bez dna: света слышала о таком. Я месяца 3 назад похудела за неделю на 6 кг, а потом бросила диету и опять их набрала Эх, де ж ты, сила воли..
Мотька: Эль,так ты ж вроде худенькая на фото с Марточкой?
bez dna: Мотька я?? У меня 4 лишних кг
тори: bez dna Ты так говоришь,словно у тебя не 4,а 14 кг. Лето придет,будешь за Марточкой бегать,они сами и уплывут
bez dna: тори для меня это как все 24
Хельга: Мотька света Девчонки, молодцы! Свет, а как ты чувствуешь себя после шести? Я пыталась "лечиться" твоим методом, но часов в девять такой жор нападает, терпение не выдерживает. Я иду на кухню с целью съесть капустный листик, но вместо этого в тарелке оказывается картошечка с котлеткой. После этого я понимаю, что терять уже нечего, подкладываю ещё одну котлетку. Потом всё это запиваю чаем с блинчиком, отдавая полный отчет в том, что поступаю, как Где бы достать таблеток, вызывающих неприязнь к ужину!?
bez dna: Хельга пишет: Я иду на кухню с целью съесть капустный листик, но вместо этого в тарелке оказывается картошечка с котлеткой. После этого я понимаю, что терять уже нечего, подкладываю ещё одну котлетку. Потом всё это запиваю чаем с блинчиком, и я такая же
света: Хельга чувствую нормально! Хочеться кушать, пью чай. Когда-то очень сильно захотелось кушать, ну просто не могла, было часов 8 вечера, съела йогурт Активия без добавок. Это было один раз. А вообще, если что-то хочется вечером скушать, я себе говорю "Я скушаю это завтра после 12" и всё сразу успокаиваюсь. Вот в закрытой теме Юля (logua) выкладывала фото "до" и "после". Она писала, что просто не ела после 18.00 и похудела. Вот тут фото http://downsyndrome.borda.ru/?1-19-0-00000007-000-160-0 Вот её пост я после Улькиных родов была 56-го размера, сейчас 46-48 (желающим могу скинуть фото "до" и "после"). Банально не ела после 6-ти вечера, и за 7 месяцев похудела, правда первый месяц привыкала к такому графику очень тяжело. Сейчас куча моих знакомых до одурениях хвалят Бодифлекс (эта такая дыхательная гимнастика, которую надо делать каждый день по 15 минут, при этом есть все что хочешь и в результате худеешь). Упражнения очень простые, на ю-тубе можно видеозаписи найти, правда желательно делать такие упражнения без посторонних глаз, т.к. у окружающих сразу возникнет желание побыстрее запихнуть вас в психушку как минимум (увидите видеозаписи поймете о чем я). Результат я видела на знакомых, и если не врут и причина только в Бодифлексе, то от результатов я в приятном шоке. все собираюсь начать сама. Есть кто уже это пробовал? http://downsyndrome.borda.ru/?1-19-0-00000007-000-120-0
ЕленаБ: А как попасть в закрытые темы?
Хельга: света Спасибо, просмотрела, ещё больше расстроилась. Умом понимаю, что нужно взять себя в руки, но каждый вечер... всё по-старому, наедаюсь и даю очередной раз себе слово начать худеть с очередного понедельника
альфия: тори пишет: Лето придет,будешь за Марточкой бегать,они сами и уплывут это правда я когда дети были маленькие весила 49кг.света пишет: я просто не ем до 12 дня и после 18.00 вечера. Получается, что голодаю 18 часов в сутки, пью только воду или зелёный чай, а 6 часов в сутки ем. У меня на работе так многие похудели. И я так когда-то похудела. классно надо попробовать я както пробовола после 6 неесть но муж приходит если поздно я с ним за компанию сажусь и айда....
Татьяна71: Хельга начинаю новую жизнь с понедёрника. а почему именно с понедёрника-то? а потому, что, такого дня нет!!!! у меня на психе - отсутствие аппетита, тошнота (пардон!), в меню - только вода. за месяц - 10-15 кил. но! для организьма стресс тот еще! в зеркале вижу тётю страшную.. . а хоцца если не девицу юннную, так эдакую женщину - хоть куда! (это от КАрлсона - я мущщщина - хоть куда)
iraira74: Татьяна71
Юла: Татьяна71 пишет: начинаю новую жизнь с понедёрника. а почему именно с понедёрника-то? а потому, что, такого дня нет!!!!
ЕленаБ: Татьяна71 пишет у меня на психе - отсутствие аппетита, тошнота (пардон!), в меню - только вода. за месяц - 10-15 кил. А у меня наоборот-на психе жор еще тот,за эти 2 недели проблем глазных опять все забросила и паслась у холодильника...Сегодня взвесилась-даже не буду говорить сколько в +....
turist: ЕленаБ пишет: А у меня наоборот-на психе жор еще тот Я тоже всегда стрессы заедаю. При нормальном состоянии никогда не съем лишнего, а если приключился депресняк - все, только бы поесть, лучше сладкого.
Мотька: Что-то,девочки я не пойму? мы со Светой что,2ём на диете получается? по-моему в тот понедельник нас было больше !!!
Хельга: Татьяна71 У тебя сейчас сложный период, вот и похудела.... Я так не хочу. Вот если бы естественным путём: ешь и худеешь, ешь - и худеешь! turist пишет: если приключился депресняк - все, только бы поесть, лучше сладкого. тоже самое, стоит понервничать - рука сама в холодильник лезет, мозг даже отслеживать не успевает!
Fruuu: Мотька пишет: Что-то,девочки я не пойму? мы со Светой что,2ём на диете получается? Почему вдвоем? Я тоже худею. Ужо минус 4 кг. Но я тока калории считаю и в зал хожу. А после 6 могу и поесть, если калории еще в запасе остаются.
ЕленаБ: Мотька ага,в пн начала,а во вт эта муть вся с глазами началась,и все плавно закончилось...Вчера отсыпалась и уже почти не ела,завтра-молокочай форевер! Еще у меня у мужа новое хобби..совершенно противоположное моей диете..Он теперь печет каждый день-то манник,то песочное печенье,сейчас вот с суток пришел и уже позвонил-пиццу делает...я должна все это пробовать....комментировать...иначе обиды...а все это такое вкусненькое получается под моим чутким руководством.....
Мотька: Фру.(Не знаю куда подевались анг.буквы,буду так писать). Извините ,коль обидела. :-) :-) я тоже калории считаю и тоже вечером еще и запас есть. В животе одна вода и фрукты с овощами :-) ,и ничего больше не хочется :-). А когда муж приходит с работы,тут и я подсаживаюсь,но все в пределах калорийнос. :-) а спортзал это классно,я дома занимаюсь,но это не то мне кажется. Но тоже приближаюсь к минус 4! девочки,у кого проблемы с глазами-сходите к окулисту и бегом к нам! :)
Fruuu: Мотька пишет: В животе одна вода и фрукты с овощами У тебя наверное в животе фрукты и овощи в воде как рыбки плавают. Мотька пишет: а спортзал это классно,я дома занимаюсь,но это не то мне кажется. Я долго считала, что спортзал это для меня нераельно, типа времени нет, ребенка деть некуда и т.д. и т.п. Но как только я твердо решила, что буду туда ходить, все проблемы решились сами собой. С ребенком папа вечером после работы остается или в выходной день иду. Сейчас все эти фитнес-центры работают с 7 утра до 23 вечера, некоторые даже круглосуточные. Так что всегда при желании можно выбрать подходящий вариант, чтобы посещать спортивные занятия. Главное - захотеть!
Татьяна71: Хельга пишет: У тебя сейчас сложный период, вот и похудела.... я не про сейчас. 3.5 года назад у меня был период, когда я ничего есть не могла - стресс. только минеральную воду могла пить. и на ночь снотворное пол таблетки, иначе спать не могла. и похудела очень сильно. потом на работу вышла, в обед только пол порции могла съесть. не лезло. потом втянулась потихоньку, опять разъелась. после роддома не могла есть, опять, только быстро вошла в колею, опять жор. к холодильнику тропинка такая заметная.... а сейчас за мной муж следит, чтоб ела, и депрессняка не допускает.
Мотька: Fruuu. Да уж... плавают :). В спортзал хочу,но у нас в поселке нет его,а в город особо не наездишь! Я ток на такси разорюсь! :)
альфия: а я хочу на каток и на лыжи я как старушка сижу дома и у меня кажется опять депрессия плакать хочется
Анна-мария: Лучшая косметика - это больше хороших эмоций, свежий воздух, пробежка утром и счастливые лица твоих родных!!!! И то , что есть в твоей жизни нужно видить в нем только положительное и принимать, как Божий дар! И успех женской красоты обеспечин!!
тори: альфия И я хочу на каток!!!!!когда была беременная у нас в городе заливали каток,но мама с мужем решили что кататься на коньках в 7 мес беременности-это перебор-не дали ребенку порадоваться.А сейчас,как назло не заливают. Мотька света надо мужу подсунуть подобную диету,он у меня страдает -хочет похудеть.У нас даже шутка в семье есть.Когда Саню друзья спрашивают почему он так поправился,муж отвечает,что"Мы были беременные.Вика- родила,а я -поправился "
iraira74: тори
bez dna: А я сегодня пью одну минералку, живот уже как грелка
Хельга: тори, bez dna
Хельга: света света пишет: не ем до 12 дня и после 18.00 вечера Свет, а сколько раз ты успеваешь поесть с 12 до 18, и ограничиваешь ли себя в количестве и качестве (калорийности) пищи?
света: Хельга раза 3 по чуть-чуть
Мотька: Эля,не порть организм!
bez dna: Мотька это у меня разгрузочные дни такие
ЕленаБ: У меня сегодня разгрузочный день...Пока держусь...
bez dna: Не живется нам спокойно..
Fruuu: Худеющим для поднятия боевого духа. Это я до похудения и после. после похудения и до оного.
Мотька: Fruuu до-слева,а после-справа? это что по ДиОну что ли? Все,я бросаю диету!!!!!!!!!
Fruuu: Мотька пишет: до-слева,а после-справа? это что по ДиОну что ли? Все,я бросаю диету!!!!!!!!! Исправила предыдущий пост для особо одаренных, которые все читают строго по инструкции.
Мотька: Fruuu а я думала,что ты прикололась!!!!!!!!!!!!! Думаю "наверное хочет нас спугнуть,а сама продолжала бы худеть!"
света: Fruuu Эва, супер!!!!!
ЕленаБ: Fruuu Класс!!!
prib0y: Fruuu Эва,БРАВО! Несколько дней с удовольствием просматриваю все показанные тобою фото,заряд оптимизма и настроения,так актуально в разгар зимы! Спасибо!!!
Хельга: Fruuu Ну всё, заразили!!! Начинаю худеть прям сегодня!!! Эва, вопрос: за какое время добились таких результатов?
Fruuu: prib0y пишет: Несколько дней с удовольствием просматриваю все показанные тобою фото Что-то я разошлась с показом фото. Пора останавливаться.
Fruuu: Хельга пишет: за какое время добились таких результатов? За два года. Считала калории и ходила в зал. Начинала с аквааэробики, постепенно перешла только на тренировки в зале, они мне кажутся более эффективными.
альфия: Fruuu Молодец этож надо так супер всё на лицо
ФокинаТатьяна: Fruuu Ну и ну!
bez dna: Fruuu вот это да! и я так хочу
Olga_J: Fruuu Нет слов!!! Самый лучший наглядный пример! Есть на что ориентироваться! Супер-супер-супер!!!
альфия: Девочки я вчера здала анализы свои,ну там кровь и всё такое.Сегодня позвонила медсестра и говорит что гемоглобин77,соэ28 срочно приходи на приём как говорит ты ходишь? может подскажете как можно хорошо без вреда поднять гемоглобин я уже раз лежала в бльниц с этой проблемой результат0
bez dna: альфия я пила гранатовый сок литрами и ела гематоген
Бася: *PRIVAT*
bez dna: А вообще гемоглабин эт штука опасная..
тори: Fruuu Класс!!!!альфия У меня при беременности падал гемоглабин,подняла только диетой.Кушать много:гречки,печени,яблок,гранат или гранатовый сок,гематоген,буряк и еще побольше фруктов и овощей,Выздоравливайте!!!!
альфия: bez dna тори Бася спасибо поняла
Fruuu: альфия У вас СОЭ очень высокая. Это может быть при воспалительном процессе. Мне кажется, что лучше обследоваться.
Хельга: альфия Гемоглобин повышают продукты, содержащие витамин С. К тому, что написали девочки, могу добавить ещё черную смородину, квашеную капусту, особенно её сок (или рассол, как правильно?), грецкие орехи, яблоки лучше сорта "Антоновка" ( в общем, железосодержащие). Из цитрусовых лучше всего грейпфрут. Но есть и лекарственные препараты, их можно принимать параллельно. Альфия, Вам действительно нужно обследоваться более детально!
nbajenov: Fruuu MOЛОДЕЦ!!!!!!!!
Юла: Fruuu Супер Так оптимизм прибавляет
альфия: Fruuu Хельга спасибо
ЕленаБ:
тори: ЕленаБ Если бы было все так просто
альфия: ЕленаБ ого
Хельга: ЕленаБ Не получается, сплошные недоработки
Юла: Хельга пишет: Не получается, сплошные недоработки Вот и я про то же
beloded1954@rambler.: Девчата а вы не пробовали диету Аниты Цой? например 15 штук грейфруктов и яйца - белки 15шт.варенных, все это на 3 дня (-3-5 кг). Я все пытаюсь.., но....срываюсь , пока не получаеться, пока для семьи готовишь...всего напробуешься...вообщем у меня пока не получается.
beloded1954@rambler.: Девчата а вы не пробовали диету Аниты Цой? например 15 штук грейфруктов и яйца - белки 15шт.варенных, все это на 3 дня (-3-5 кг). Я все пытаюсь.., но....срываюсь , пока не получаеться, пока для семьи готовишь...всего напробуешься...вообщем у меня пока не получается.
Fruuu: beloded1954@rambler. пишет: Девчата а вы не пробовали диету Аниты Цой? например 15 штук грейфруктов и яйца - белки 15шт.варенных, все это на 3 дня (-3-5 кг). Лариса, мне кажется, что подобные диеты не очень полезны для здоровья. ИМХО
ЕленаБ: beloded1954@rambler. При всей моей любви к грейпфрутам 15 штук это круто!!! Даже на 3 дня
beloded1954@rambler.: А я наоборот их терпеть не могу...поэтому наверное стопорю, хотя уже купила и лежат, что то мои их тоже не едят
beloded1954@rambler.: Fruuu пишет: Лариса, мне кажется, что подобные диеты не очень полезны для здоровья. ИМХО Может быть, я согласна...но ведь так хочеться...ну чуть-чуть...Эх.., но пока не получаеться.
Fruuu: beloded1954@rambler. пишет: ведь так хочеться...ну чуть-чуть...Эх.., но пока не получаеться Лариса, присоединяйтесь! Тут нас уже компания худеющих собралась. Калории считаем. Уже есть результаты. У меня уже -5 кг.
beloded1954@rambler.: Это как? Я вообще-то много про счет калорий находила , но что то заморачиваюсь как проще их считать?
Fruuu: beloded1954@rambler. пишет: как проще их считать? Тут Елена Б. давала ссылку на сайт www.dietaonline.ru Мне сайт понравился. Я теперь калории там считаю. А до этого считала сама. Таблиц калорийности в инете можно найти очень много на разных сайтах. Так что выбирайте, что вам удобнее. Единственно - хорошо бы иметь кухонные весы, чтобы можно было взвесить еду.
beloded1954@rambler.: Спасибо, будем пробовать, может к лету....эдак....ну хоть чуток да скину.
Хельга: beloded1954@rambler. пишет: например 15 штук грейфруктов и яйца - белки 15шт.варенных, все это на 3 дня (-3-5 кг). От такой диеты, боюсь, я бы покрылась прыщами с ног до голову ещё до истечения 3-х дней! Уж больно всё аллергийно в таком количестве! Я путём невероятных усилий над собственной личностью сижу на диете второй день. Пока получается, но желудок вечерами сосёт... Кашать хочется...
ФокинаТатьяна: Я сегодня еду на день рождение к друзьям,а завтра сажусь на диету.Посмотрела на свои последние фото и поняла-пора!
Татьяна71: эх, начать что ли тоже? или уж после больницы? там то наверно будешь есть что дают......
дарина777: Татьяна71 пишет: или уж после больницы? там то наверно будешь есть что дают...... Таня,я после операции худышкой была,такие нервы ,а сейчас опять повышаю статус"Мисс Пышка 2010"
bez dna: дарина777 пишет: а сейчас опять повышаю статус"Мисс Пышка 2010 Ой не надо
Мотька: дарина777 Сваха,догоняй меня!!! потом вместе на диету сядем!
bez dna: Мотька а какой у тебя рост?
тори: Мотька пишет: Сваха,догоняй меня!!! потом вместе на диету сядем! Правильно!!!Будете друг другу соответствовать
Мотька: bez dna 167см
Мотька: тори я ради дарина777 даже диету забросила! Завтра опять все сначала!
дарина777: Мотька пишет: я ради дарина777 даже диету забросила! А я то здесь причем??? Опять сваха не в почете
Мотька: дарина777 пишет: а сейчас опять повышаю статус"Мисс Пышка 2010" Не ну тебе ж обидно будет,что я стройнявая буду,а ты "Мисс пышка"! Это я из солидарности!
дарина777: Мотька Худей ,я летом приеду к тебе и будешь ты,дорогая,больше "Мисс Пышки" ,когда я тебе готовить пироги буду,щи-борщи,и другие вкусности ,примеряй заранее статус"Большая мамочка"
Мотька: дарина777 Мисс ?
ЕленаБ: Я вся в борьбе сама с собой!!!
Мотька: ЕленаБ
альфия: ЕленаБ
тори: Мотька дарина777 Ой девчонки,насмешили!!!!
Хельга: ЕленаБ Какая из них Вы?
ЕленаБ: Хельга Я снаружи
ФокинаТатьяна: ЕленаБ Вчера диета мне далась легко.До обеда была у стоматолога,не до еды было. Бум бороться дальше.Стимула яркого нет.Вот только ,когда подумаю,какой могу стать и как это будет красиво и приятно самой,то хочется худеть и худеть.
Мотька: ФокинаТатьяна А мне хоть думай,хоть не думай.............жрать охото!
ФокинаТатьяна: Мотька А мне не охота ,что ли?
bez dna: Мотька
ФокинаТатьяна: 1 марта,понедельник.Начало месяца,начало весны,начало недели. Когда ,как ни сегодня ,начать худеть?Сажусь на диету ДУБЛЬ 2 Присоединяйтесь...
света: ФокинаТатьяна Удачи!!!!!
iraira74: ФокинаТатьяна Я села три дня назад не смогла дождаться первого числа Ну мне доооолго надо сидеть.....
Мотька: ФокинаТатьяна Тань,я с тобой!!!!!!!!! Уже не помню какой дубль!
Мотька: iraira74 Ирочка,будем вместе дооолго худеть,хотя,конечно,хочется по скорее!
Хельга: ФокинаТатьяна пишет: ДУБЛЬ 2Присоединяйтесь...Присоединяемся! Дубль 222!
Мотька: Хельга Оль,мало берешь 222,еще тыщёнку подкинь
дарина777: Девочки,я поститься стала в очередной раз...и расползла за неделю до невероятных размеров.... Все...я к вам присоединяюсь С завтрашнего дня сажусь на яблоки
ЕленаБ: Я даже считать не берусь,в какой это раз.....Что-то мотивация напроч отсутствует,да и холода делают свое черное дело...
Мотька: ЕленаБ ЕленаБ пишет: ,да и холода делают свое черное дело... А на меня что тогда действует?
ФокинаТатьяна: света Спасибо!
ФокинаТатьяна: Мотька Хельга Мотор! Поехали...
Мотька: ФокинаТатьяна пишет: Мотор! Поехали... Все двери закрыли?
Fruuu: Девочки, не уже ли все с дистанции сошли??? А сейчас все по новой?? Я пока держусь (ну со срывами, конечно). Но тенденция правильная. У меня на данный момент -7кг. Достигла свой летний вес и даже уже немного в минус ушла.
bez dna: Fruuu у меня -5 а все равно толстая еще
Fruuu: bez dna пишет: а все равно толстая еще Эля, я так понимаю ,что тебя удовлетворит вес при рождении. Где-то около 4 кг.
bez dna: Fruuu я весила 3
Мотька: Fruuu А я .........
Мотька: bez dna Нет,ты что там с ума сходишь?
света: Fruuu пишет: У меня на данный момент -7кг. Эва, ты умничка!!!! Так держать!!
света: Я тоже, как начала худеть после Рождества так и держусь, иногда если гости, то срываюсь на 1 день. Весов нету у меня, не могу взвесится, муж на 8 марта обещал подарить
Хельга: Fruuu пишет: У меня на данный момент -7кг. света bez dna пишет: у меня -5То-то думаю, куда Эля делась? А она практически испарилась. Тебя муж ещё замечает или уже с биноклем ищет?!
Fruuu: света пишет: Я тоже, как начала худеть после Рождества так и держусь, Света, рада, что я не одна осталась. Мне кажется, что с весами легче худеть, результат сразу видно. У меня весы электронные, с точностью до 100 г, плюс меряют вес скелета, количесвто жира, мышц и воды.
bez dna: Хельга я правда вешу больше нормы, я же ростом маленькая а вешу ниче так
ФокинаТатьяна: Мотька спрашивает: все двери закрыли? Оль,боишься на ходу вывалиться?Пристегнись!Затяни пояс потуже!
ФокинаТатьяна: Эва,Эля-вы молодцы!Света-умница!
Хельга: bez dna пишет: я же ростом маленькая Маленькая, - это сколько см? Fruuu пишет: плюс меряют вес скелета, количесвто жира, мышц и водыКак им это удаётся?
Мотька: света пишет: муж на 8 марта обещал подарить мне тоже и еще пищевые весы.
Мотька: Fruuu пишет: У меня весы электронные, с точностью до 100 г, плюс меряют вес скелета, количесвто жира, мышц и воды. ого! я тоже такие хочу!
Мотька: ФокинаТатьяна пишет: Оль,боишься на ходу вывалиться? Нет,это для того,чтобы двери плотно закрыты были,чтобы не срываться.
bez dna: Хельга 158 см
ФокинаТатьяна: Мотька Да я о том же,тока в аллегории)))
Fruuu: Мотька У меня весы Борк. Но такие и других фирм есть. Кухонные весы у меня тоже есть, без них калории считать очень сложно.
iraira74: Fruuu Ой какая ты молодец!
Мотька: Fruuu пишет: Кухонные весы у меня тоже есть, без них калории считать очень сложно. Вот,скоро тебя буду догонять!!! А то у меня глазомер плоховат!
Осик: bez dna интересно и при таком росте какой твой вес, что ты его лишним считаешь? Если не секрет..... У мня тоже 158 рост, но я-то тощая, все аж ругают.....
Fruuu: Мотька пишет: А то у меня глазомер плоховат! Оля, у меня муж всегда говорит, что у него плавающий глазомер.
Мотька: Fruuu
света: Fruuu пишет: плавающий глазомер.
света: bez dna пишет: 158 см Эля, а какой твой вес сейчас? Мой рост 163 см, значит весить я должна 53 кг, но это нереально для меня
Осик: света А это ты как высчитала такой вес?
bez dna: света не спрашивай мой идеальный вес( по моими наблюдениям) это 52 кг, я один раз весила 48, это было страшно...он мне и до 52 еще надо добраться както
bez dna: Осик от роста отнимается сто десять...
bez dna: Осик и сколько весишь?
Мотька: bez dna что-то многовато для меня ! А точнее маловато отнимать Хотя бы 115 отнять,тогда дааа!
bez dna: Мотька а я если от себя 115 отниму боюсь точно никто не увидит
света: Мотька пишет: что-то многовато для меня ! А точнее маловато отнимать А КАКОЙ У ТЕБЯ РОСТ?
Осик: Ой, блин, я вообще всю жизнь как соломинка bez dna Щас я вешу 43кг....Меня уже просто все забодали откармливать! А я почему-то не откармливаюсь....
bez dna: Осик эх, везет
Хельга: Осик Оль, хочешь, бесплатно подарю 10 кг: и ты их быстро сбросишь, и мне хорошо !
Осик: Хельга По мэйлу скинешь? У меня дочь уже одежду тырит, а ей-то всего 12!
Юла: Осик пишет: У меня дочь уже одежду тырит, а ей-то всего 12! Берегись, мамочка, скоро без штанов останешься
selena: пришло от одноклассницы с предложением перепостить: Преднастрой к 8 марта.. >> ПОМНИ: мы являемся" прекрасным полом". Нам необязательно носить галстуки. Если мы захотим освоить мужские профессии, нас назовут первопроходцами, а если они захотят освоить женские профессии, их назовут геями. Мы можем обращать внимание сразу на несколько вещей. Мы всегда знаем, где наши носки. Если мы выйдем замуж за наследника престола, мы будем королевами, если мужчина женится на наследнице престола ,он будет просто мужем королевы. Если нам изменяют, мы жертвы.Если мы изменяем, они рогоносцы. Мы чувствуем, как ребенок шевелится в животике. Первое слово, которое он, говорит это "мама". Мы всегда присутствуем при рождении наших детей. Мы кормим грудью. Мы живем дольше... У нас есть международный день,посвященный нам, и на самом деле мы - просто супер. Отправь это всем своим подругам, пусть знают, что мы- самые лучшие!!!!!!! Мужчины любят красивых и недоступных, пойду накрашусь и спрячусь в сейф...
дарина777: selena
Мотька: selena пишет: Мужчины любят красивых и недоступных, пойду накрашусь и спрячусь в сейф...
Helena: selena
ФокинаТатьяна: selena
Olga_J: selena
альфия: selena
Хельга: selena пишет: Мужчины любят красивых и недоступных, пойду накрашусь и спрячусь в сейф...Супер!
Мотька: Все,девочки!!! Мне муж уже подарил весы,так что стимула по прибавилось! И чего приятно удивило,так это то,что я на новых весах на 3-4кг меньше вешу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Продолжаем худеть!!!!!!!!
Хельга: Мотька пишет:Мне муж уже подарил весы Не дотянул до 8 Марта?! Мотька пишет: я на новых весах на 3-4кг меньше вешуА весы электронные?
Мотька: Хельга пишет: А весы электронные? Ага!
дарина777: Мотька Врут твои весы наглым образом
ФокинаТатьяна: Мотька Похожая история-на эл.весах вес на 3-4кг меньше,чем на простых!
Хельга: ФокинаТатьяна На простых со временем пружина разбалтывается, поэтому они могут чуть больше показывать, а погрешность на них может быть в пределах 1-1,5 кг с самого начала!
ФокинаТатьяна: Хельга ласкаешь слух :-)))
iraira74: Девочки, сдвинулось и у меня с мертвой точки. Минус 2 кг за неделю.
света: iraira74 пишет: Минус 2 кг за неделю. супер!!!
тори: дарина777 пишет: Врут твои весы наглым образом Не обламывай свахино начинание-худеть.Она так радуется,что новые весы меньше показуют.
Хельга: тори пишет: Она так радуется,что новые весы меньше показуют. После 8 марта они покажут на 3 кг больше!
дарина777: Хельга пишет: После 8 марта они покажут на 3 кг больше! Ага пока все корпоративы пройдет
тори: Хельга пишет: После 8 марта они покажут на 3 кг больше! Ой и не говори.Я как лиса,одно в тортик ныряю.А за фигуру завтра подумаю
ФокинаТатьяна: iraira74
Хельга: тори тори пишет:А за фигуру завтра подумаю А тебе то что думать! У тебя с фигурой всё в порядке!
альфия: iraira74
Akzipa: Девочки, насчет похудения посмотрите: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1685221 В кинолекции расказывается теория методики Анкхара и практика исполнения гимнастики Анкхара. там в начале очень интересно объясняется почему после диет наш организм набирает еще больше веса.
Мотька: дарина777 пишет: Врут твои весы наглым образом Таааааааааааак!!!!!!!!! Сваха,я все записываю!!!(я имею ввиду твои косяки в мою сторону). Не могу дождаться твоего приезда!!!!!!!!!!!!!!!
Мотька: Хельга пишет: После 8 марта они покажут на 3 кг больше! Могу вас огорчить,все в норме!!!
Мотька: iraira74 Вооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!
Мотька: Хельга Ой,какая Полюська красивая!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мама дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!
ФокинаТатьяна: Мотька!Какая ты красивая на аватарке!Сегодня твой день в этой темке!Савик-лапуська!
Helena: Мотька какие вы класные оба!!!
тори: Мотька Ну вы прям КРАСАВЦЫ!!!!!И мамочка и сыночек!!!!!
тори: Хельга пишет: А тебе то что думать! У тебя с фигурой всё в порядке! Если так на тортах сидеть,летом еще как буду думать .Надо мне уже рот то подзавязывать
Мотька: ФокинаТатьяна Helena тори Так меня ж там почти не видать Спасибооооо!!!!!!!!!!!!
Olga_J: Мотька И мои восхищения в ваш с Савиком адрес!
Мотька: Olga_J
ФокинаТатьяна: Мотька Мотька пишет: Так меня ж там почти не видать Потому и красивая! Шучу,конечно!Я то знаю,что ты у нас красавица!
Мотька: ФокинаТатьяна пишет: Потому и красивая! точно! Другие то не знают!
Мотька: Девочки,беда!!! Кто знает,что с ДиОном? Мне пишет,что сервер удален!!!
iraira74: Мотька Что такое Дион? А вооббще, если пишет сервер удален, я перезагружаю комп и пробую попозже
Мотька: iraira74 Ирочка,это тот сайт по которому я пытаюсь худеть,там по калориям!
тори: Мотька пишет: Мне пишет,что сервер удален!!! Бывает такое.Попробуй перезагрузить комп и дерзай,считай свои каллории
Мотька: тори пишет: Попробуй перезагрузить комп и дерзай,считай свои каллории Жду пока включится,а пока ничего не ем!
ФокинаТатьяна: Мотька Может лучше наоборот?Ешь все и побольше,пока ни заработает!
Мотька: ФокинаТатьяна спасибо! Лучше ешь ты ,а я подожду пока включится!!!
ФокинаТатьяна: Мотька У ты КАКАЯ!
Хельга: Мотька пишет: Жду пока включится,а пока ничего не ем!А если не включится, так и высохнешь?
ЕленаБ: Мотька Не переживай,за 2 года на моей памяти такие проблемы с ДиОном 3-ий раз,все наладится!!!
Хельга: А я без ДиОна сижу на диете уже целых 3 дня! Правда сегодня слегка расслабилась по причине выходного дня...
дарина777: Сваха,зная тебя,и ДИОН особо не поможет Может
iraira74: Мотька пишет: Жду пока включится,а пока ничего не ем! Оль, ты еще с нами??? Включился? А то я за тебя переживаю....Как же ты есть будешь без подсчета калорий...
полная версия страницы