Форум » Как мы занимаемся с детьми » Как мы учимся плавать - Ксю и Маша » Ответить
Как мы учимся плавать - Ксю и Маша
Ксю: Постараюсь очень подробно восстановить историю наших занятий в бассейне. Наших - Машкиных, моих и совместных. Почему буду писать о себе - потому что нельзя научить тому, чего не умеешь, но можно научиться :)
Ответов - 57, стр:
1 2 All
Ксю: В бассейн в первый раз поехали год назад. Условия были такие - надо ехать в соседний город Раменское, бассейн глубокий весь. Катались туда с переменным успехом два месяца, потом я выдохлась, когда наступила зима и стало очень тяжело ездить. В том бассейне Маша в основном висела на бортике, ей нравилось. Раз на 3-й мы одели очки и я стала предлагать Маше помахать мне рукой под водой- один раз Маша согласилась. Но в следующие посещения она вошла во вкус и с удовольствие махала мне рукой, разглядывала местность под водой, держась за бортик. Начала нырять. Потом я купила досточку и стала уговаривать Машу плавать на ней. Она долго сопротивлялась, но потом согласилась. Она держалась двумя руками за досточку, я держала своими руками её руки и плыла с ней - катала её. На этом этапе все и закончилось в конце ноября 2008.
Ксю: Потом у нас городе открылся клуб с большим бассейном в котором есть мелкая зона для детей. В мае 2009 мы пошли опять в бассейн. Началось с того, что Маша в млкой зоне уцепилась за бортик и ходила вдоль него. И так недели две. Даже на глубину шла, но держась за бортик. Мы сразу вспомнили ныряния, Машка ныряла около лестницы на глубине и по лестнице руками опускала себя на самое дно. Дальше лестницы в глубину не заходила долго. Резвилась на мелкоте, ныряла вместе со мной, обезянничала с народа. Тогда я придумала игру, кидала её от себя (я стояла на глубокой зоне) в мелкую зону - это мы так летали. Увеличивала расстояние. Потом появилось правило, если хочешь летать, то прыгай ко мне из мелкой зоны в руки - тут Машка боялась долго, долго ругаласьи обижалась. Поэтому я ввела еще одно правило - "пускать пузырики", т.к. ребенок не выдыхал под водой. Теперь Маша летала или за смелый прыжок ко мне, или за пускание пузырей (чередовала игры). Пузыри пускали тоже вместе. Все делали вместе. Даже сначала я делала что-то в подном одиночестве, а Машка потом подключалась. Как-то так получилось, что через полтора месяца Маша набралась смелости (навыков у нее уже хватало) и поплыла в глубину. Поплыла под водой, выныривала для вдоха. Я одела на нее ласты (т.к. она не очень чувствовала как продвигать вперед, буксовала). В ластах она почувствовала как оно и стала местной рыбкой. Еще одно дейтвие ласт. Без ласт ноги у Маши крутятся как пропеллеры, свести их вместе ей сложно. Ласты (у нас удачные, жесткие и длинные) свели немного ноги, уже не шпагат , почти острый угол.
Ксю: Немного о себе. Т.к. в новом бассейне мы отвисали не меньше часа да по 2-3 раза в неделю, то мне стало скучновато, не все же времы ребенка дрессировать. Поэтому я стала нырять, плавать под водой на спине и животе, стоять на руках, кувыркаться. Конечно и плавать разными способами (кроллем, брасом, полубатерфляем, дельфином) в ластах и без, но обязательно вдох на поверхности, выдох под воду. ныряние такие: Дыхание в воду (1- вдох на поверхности, выдох в воду, в своем естественном ритме, 2 – вдох, выдох и задержка дыхания, 3 – вдох задержка, выдох в воду, 4 – вдох, задержка, выдох в воду и задержка) – каждое упражнение пока не устанешь, тело на месте, не плыть, просто дышать. Кстати, когда так проныряешься несколько минут (хотя советуют нырять от 40 минут и дольше, но это лучше без детей) - то дальность проплыва под водой увеличивается значительно. Очень много ныряю просто на дно, кувыркаюсь, стою на руках - для всего этого купила себе прищепку на нос.
Ксю: Плавать Маша дальше училась сама - просто смотрела что делают взрослые, которые плавают по дорожкам и их ихображала. Правда голову над водой она стала удерживать после моря, в сентябре. Но это и сейчас не очень удобно, сразу не та скорость. В конце сентября мы стали ходить на занятия для детей от 6-ти до 13-ти - немного аквааэробики, немного эстафет и игр, прыжки в воду с бортика и ныряние за игрушками на глубину. С чем может с тем и справляется, т.к. не все задания расчитаны на её вес и возраст (например стоять на нудле или досточке - тут нужен и вес и более взрослая координация). Недавно поплыла на спине на воде (тоже собезянничала). Еще стоит на руках на мелкоте. Где-то от талии над водой, ноги на шпагате. Но в последнее время стала их вытягивать вверх и даже не сразу падает. Чтобы понять о чем речь - попробуйте сами. Машка все делает без прищепки, т.к. нос маленький, привыкла, наверное уже Сорость плавания тоже приличная. Если летом она в ластках плавала наравне с бабушкой, то теперь без ласт и быстрее бабушки, правда не очень долго. Т.е. она плывет как я если я плыву не спеша (измерить скорость в голову не приходило).
Хельга: Ксю Ну вы даёте! Далеко не все взрослые и здоровые люди плавать умеют! Машенька , нет слов...
Eldar: Ксю
Viki: Ксю Вы молодцы
ЕленаБ: Ксю Вот здорово!!! Мы плавать тоже любим,летом Маша научилась нырять и проплывать под водой 1-1,5м.Но пока зимой ходить никак не получается,надеюсь что в садике навык не потеряется-там занятия 2 раза в неделю
Ксю: ЕленаБ Ваша Маша умница! не беспокойтесь, если навык есть, он никуда не денется, забудется, но быстро вспомнится при случае.
альфия: Ксю Молодцы просто класс А Исмагилка у нас боится когда много воды
альфия: ЕленаБ Ой и вы тоже молодцы просто прикланяюсь перед такими спортсменами
Линара: Ксю спасибо большое, что написала как учились, я просто не знала с чего начинать, одним из вопросов было, очки сразу одевать или нет , теперь поняла, пусть сначала попривыкнет, по бортикам походит. Только вот как это ты сумела "Поэтому я ввела еще одно правило - "пускать пузырики" наверно по ходу уже надо смотреть как реагирует, мой наверно на правила не согласится
alisochka: Ксю, молодцы какие!!!! читаю и очень радуюсь за ваши с дчокой успехи!
таня82: мы сегодня первый раз были в бассейне в санатории.у ребенка много эмоций,сходила там с ума.я думала там с ними занимается кто нибудь,а там просто сами дурачатся.я даже не представляю как учить ее плавать.
Ксю: таня82 дурачтесь себе в удовольствие самое главное, чтобы ребенок любил воду и не боялся - остальное приложиться попробуйте дурачиться под водой - вместе :) PS какая у вас красавица на аватарке!
таня82: Ксю я уже читала как вы занимаетесь,молодцы! у нас воды не боится,не вытащишь оттуда.пока туда шли,не понимала слово "бассейн",говорила что на море . пришли,она увидела воду и так радостно"мама,моооо!"(море)
Юла: таня82 пишет: у нас воды не боится,не вытащишь оттуда Молодцы А мы никак не привыкнем к бассейну, каждый раз истерика, не знаю, что и делать Хотя дома ныряет с удовольствием, не вытащишь из ванны или надувного бассейна, ни одну ёмкость с водой не пропустит таня82 пишет: пришли,она увидела воду и так радостно"мама,моооо!"(море) Умиляюсь с вашей принцесски
ЕленаБ: Юла просто маленькая еще,плавайте пока дома,чтобы охоту не отбить. таня82Наша тоже ничего не боится,летом в речку заходит-уже выше шеи вода,я конечно вся в боевой готовности,только и слежу,еще и круг снимает-сама!Я с 5 мес в бассейн Машу возила,она уже ныряла и со дна игрушки-ракушки доставала,а в 1г2м как перестала к чужим на руки идти-и все,пришлось дома на ванну переводить,истерики слушать невыносимо было.А сейчас идем -говорит "сейн" и показывает,что рот надо на замок закрыть,руки вперед вытягивает-нырять
Ксю: Отдельная тема - оборудование для занятий. Ласты, досточки, игрушки плавающие и тонущие... Нудлы (паралоновые макаронины). Надувные круги, жилеты и нарукавники к инвентарю для плавания не отношу. ЛАсты - у нас жесткие, пластмассовые, длинные. Как оказалось очень удачно купила, т.к. они помогают машиным ногам работать кроллем, без ласт у нее только брас на шпагат уходит. Ласты ноги сводят. Плюс ко всему на самом первом этапе, когда ребенок зависает в воде, а как поплыть вперед не чувствует - они как раз и помогают почувствовать движение вперед. Ласты лучше иметь сразу :) Вообще плавает в ластах не много, т.к. кропе плавания туда-сюда есть еще много разных дуракаваляний, где ласты мешают. Досточка - тоже помогает, особенно если ребенок боиться большой воды, то она придает уверенности. ДЕтям сложно держать голову над водой долго (да и не нужно), с досточкой это удобно. Игрушки 0 они всегда игрушки, собирая их дети сами не замечают как поплыли и как заныряли (ну что за удовольствие нырять просто так?). Нудлы - по эффеку как досточки, только лучше. Они позволяют и выдыхать в воду и лежать на спине и даже прыгать с бортика и плавающи м и не плавающим детям. Моя зазноба на сегодня - моноласта - хочу такую штуку себе и Маше. Хотя их одевают только опытным плавцам, но Мане надо для тренировки внутренней поверхности бедра и голеностопа, надо ноги ей сводить. Где кто видет такую штуку в продаже?
таня82: Юла Юла пишет: Умиляюсь с вашей принцесски спасибо! Ксю спасибо за подсказку про оборудование.я вот уже дуиала,что ласты наверное нужны.потому что ноги сначала нормально держит,потом или в стороны начинает ими дергать или вниз.сегодня уже лучше у нее получается.купила очки,будем пробовать опускаться под воду.
Юла: ЕленаБ пишет: Юла просто маленькая еще,плавайте пока дома,чтобы охоту не отбить. Да вроде уже и не маленькая, скоро 2 будет, занимаемся с года. А дома пока негде плавать, в душ. кабине на поплаваешь (хотя наберём ей туда воды по пояс, говорим плавай, она ляжет на живот и гребёт конечностями ), а бассейн только летом во дворе надуваем
sneg: Ксю , спасибо, что поделились опытом. Всегда проще опереться уже на чей-то опыт в решении каких-то вопросов. Вы тоже сама молодец, нырять, кувыркаться, стоять под водой на руках... Ужас как я боюсь даже заглянуть под воду... Вы очень смелая... Юла пишет: А мы никак не привыкнем к бассейну, каждый раз истерика, не знаю, что и делать у меня с Кирой таже самая история. Но я думаю, что пройдет все с возрастом. Но сейчас она ором орет, как только увидет бассейн. Пробовали уже все: и маленький и большой и с теплой водой и с очень теплой и с прохладной... Вобщем осталось только приянять ее такой и ждать, когда изменится...
Ксю: sneg пишет: Ужас как я боюсь даже заглянуть под воду... sneg пишет: у меня с Кирой таже самая история. Но я думаю, что пройдет все с возрастом. Но сейчас она ором орет, как только увидет бассейн. так я жж об этом и пишу - если у вас есть страх, то как ребенку со своим справиться? Не научившись нырять и дышать в воде не научитесь плавать. То, как плавают на опуская голову в воду - это не плавание - оно не физиологично, не приносит особо пользы (только если удовольствие), и даже вредно для шеи. Плавание - это не только способ держаться на воде, это умение находиться в ней наиболее естесвенным образом, умение дышать! (Дыхание - самое главное, от него вся польза, движение вторично)
Ксю: вообще страх воды - чаще всего это родовая травма, справляяюсь с ним, вы как бы вылечиваете эту травму, которая влияет не только на ваши отношения с водой, но и на все остальное. Если интересно, можно поинтересоваться информацией по пренатальным Матрицам Гроффа..
Юла: Ксю пишет: вообще страх воды - чаще всего это родовая травма Интересная гипотиза У нас страха воды нет ни дома ни на море, а вот бассейна боимся. Сегодня ходили в океонариум, пообщаться с дельфином, Алина как увидела бассейн, напрчь отказалоась близко подходить, даже дельфина не погладила, пришлось маме с папой развлекаться такое удовольствие получили, он такой приятный, гладкий, кожаный, немного резиновый
Хельга: Юла пишет: пришлось маме с папой развлекаться такое удовольствие получили, он такой приятный, гладкий, кожаный, немного резиновый Одним словом, дельфинотерапию прошли родители, а русалочка тем временем грустила на берегу... Ну хорошо хоть удовольствие получили!
таня82:
таня82: это мы ныряем
таня82:
alisochka: таня82, какие вы молодцы!
Хельга: таня82 Танюш, молодец Веточка, такая довольная! После санатория придётся на "Динамо" в бассейн водить!
ЕленаБ: таня82 Классная длинноногая пловчиха!!! Таня,а какой у вас рост?
таня82: ЕленаБ у меня всего 166 см Хельга на"Динамо" уже давно нет бассейна.вообще нигде у нас не найду
sneg: Юла пишет: У нас страха воды нет ни дома ни на море, а вот бассейна боимся. та же самая история. На море Кира даже визжит от удовольствия, а в бассейне плачет... Ксю пишет: так я жж об этом и пишу - если у вас есть страх, то как ребенку со своим справиться? ой не знаю... поручу это дело кому-нибудь из спецов? Старший сейчас учится плавать в бассейне с тренером... Здорово у него выходит... Буду надеяться, что и Киру обучит с возрастом кто-нибудь... А я да, воды боюсь, и это как-то с возрастом пришло... Странно даже...
sneg: таня82 , как здорово!!!!
ЕленаБ: таня82 Ой,я имела ввиду Виалетту Такая тоненькая и длинненькая в воде
prib0y: таня82 Здорово! Молодцы,девочки! Ксю Оксана,просто супер рассказ-спасибо,перечитала несколько раз. Поеду завтра за ластами. Мы попробовали походить в группу восьмилеток,проблема-глубина,у Яны рост 1м20 см, а там воды столько же. Но узрела много интересных упражнений,как раз на задержку дыхания во время плавания на доске. Тоже в воскресенье в лягушатнике учились пускать пузыри и заныривать. Оксана, Таня,скажите,пожалуйста,как вы прячете волосы под шапочку,у меня и у Яны волосы не длинные,но все равно постоянно выбиваются из-под шапочки,есть ли какая премудрость в этом деле? Просветите,пожалуйста.
ltnrf2006: prib0y пишет: но все равно постоянно выбиваются из-под шапочки,есть ли какая премудрость в этом деле? у меня всегда сползают шапки. Линка просто смешно выглядит. Шапка сползает на макушку и на глаза. Надо подвязывать конечно. просто руки не дошли. У Нуськи то же сползает наверх. все время поддергивает. Голова вся мокрая. надо наверное не резиновую а тряпичную сшить. Голову все равно сушить, хоть сползать не будет.
prib0y: ltnrf2006 Оля,у нас она почти тряпичная,волосы сзади все равно вылазят,по бокам тоже,сушимся-не проблема. Просто смотрю-девочки как эффектно смотрятся,ничего у них нигде не торчит...Тоже хочется.
ФокинаТатьяна: таня82 Класс!
полная версия страницы