Форум » Дауненок и Общество » Объять необъятное » Ответить
Объять необъятное
Виктория: Девочки, если вдруг я невнимательно прочла темы и пропусти такую же, вы меня простите и перенесите вопросы куда надо. так вот. Читаю я читаю и не могу понять , как вы, умнички, имея по несколько деток, умудряетесь все успевать: и по хозяйству, и старшие-младшие дети, и занятия с детками с СД( на это ведь надо больше всего времени), и посещаете разные развлекательные заведения, и для себя-любимых находите время?????? У меня детей двое, а третий ребенок-муж. И если я занимаюсь хозяйством, то мне приходится Ванюшку посадить в кровать в другой комнате, иначе он и мусорные ведра переворачивает, и все, что на уровне его роста. разбрасывает. А за уроки со старшим я воооообще молчу. Без контроля он еще не может ( 2 класс), а сидеть рядом не получается, т.к Ванюшка "хвостиком" приходит. голову могу вымыть только,когда все улягутся спать. Очень хочу в спортзал, только моя мама с Ваней не может оставаться (здоровье не позволяет), а няня тогда с ним не погуляет (не спустит коляску с 4 этажа без лифта, ей тяжело очень спускать коляску с Ваней) Зато я эту коляску таскаю и вверх и вниз..... Поэтому, когда доходит до исполнения супружеского долга (пардон!) я - "мертвая", а это, сами понимаете, чревато....
Ответов - 66, стр:
1 2 All
nbajenov: Виктория пишет: и по хозяйству, и старшие-младшие дети, и занятия с детками с СД( на это ведь надо больше всего времени), и посещаете разные развлекательные заведения, и для себя-любимых находите время?????? Y menya tozhe takoi vopros, y menya rebenok odin i ya nichego ne yspevau, pri etom ne rabotaya i schitaya sebya ochen' organizovannim chelovekom
люся: Я всё стеснялась об этом, так называемом супружеском долге писать . Я уже давно" мёртвая "в плане этого долга. А точнее как родился наш малыш, так все мысли только о его будующем. Беготня по врачам, по логопедам и т.д. Понимаю умом, что так нельзя, но к вечеру , а часто и утром(очень плохо спит ребёнок) силы покидают .Вообщем, что физически, что морально я полная развалина стала. Где уж тут о супружеском долге думать .Добраться бы вечером до душа(вот оно - счастье)
Алёна и Никита: НЕЛЬЗЯ так девочки Муж ведь тоже как малое дитя, без ласки, любви - пропадёт Помему близость с мужем наоборот даёт силы на следующий боевой день
Виктория: нет, так нельзя, "умирать". надо что-то с этим делать!!! Я когда пытаюсь себя заставить оставить силы для"Долга". чувствую вину перед Ванюшкой, мол ему меньше времени уделила. Хотя при этом на Ваню столько времени уходит, что Богдану не достается почти ничего, понимаю, что вызываю у ребенка плохие чувства, а растворяюсь полностью в Ванюхе. както разоткровенничалась с одной знакомой(ей-50), а она мне говорит, что "долг" полностью зависит от женщины: она должна проявлять инициативу.... И самое страшное, что получается так, как сказала психолог:"пока одному нужна мама,я уделяю время второму. И потом первый, когда вырастит, на мои попытки воспитания скажет:"где ты была, когда я в тебе нуждался? Так чтоже делать? Составлять почасовый график и не отступать от него ?"
люся: Я понимаю что нельзя. Но порой так устаёшь. Сяду начну реветь и думаю, ну почему я всем что то должна в этой жизни? Приготовить еду-должна, навести порядок в доме-должна, погулять с ребёнком-должна, постирать бельё-должна, исполнять супружеский долг-должна и т.д.Для себя времени совсем нет, да и честно говоря ничего и не хочется делать. Хроническая усталость вот и всё , что в моей жизни теперь присудствует постоянно.
Алёна и Никита: Всё это самовнушение... ты лучше подумай как жизнь прекрасна Надо уметь радоваться что всё таки проснулась утром и увидела таких дорогих и близких для себя людей... А должна или не должна... я никому ничего не должна - мне нравиться убирать для своих родных (чтобы были постираны, выглажены, умыты, одеты )... гулять с детьми - это наслаждение!!! выходишь на улицу, и.... разбежались в разные стороны, и ты бегаешь за ними - но это СУПЕР!!! А сидеть и плакать - это не выход надо ЖИТЬ
Fruuu: Девочки, у меня, конечно, ребенок один и в этом плане мне полегче. Я для себя расставила приоритеты. Если будет стоять выбор между уборкой в квартире или прогулкой с ребенком - я выберу второе. И не буду чувствовать угрызений совести, что я что-то не сделала. Так же и с готовкой. Если у меня нет сил (времени, желания и т.д. и т.п.), то: либо муж приготовит еду, либо мы купим замороженные овощи, которые достаточно бросить на сковородку или поставить в микроволновку, либо закажем пиццу по телефону, а ребенку можно дать творог). Ребенка всегда можно привлечь к готовке: достать овощи, помыть их, дать возможность почистить, рассказать что мы готовим и как и т.д. и т.п. В какой-то момент я поняла, что не могу водить своего ребенка на все развивающие занятия, которые только есть - приходится выбирать наиболее нужные в данные момент. Сперва этот факт мне было сложно принять, все время казалось, что я лишаю своего ребенка чего-то. А потом поняла, что Мариша и сама не может столько всего воспринять. Когда мы ходили в группу Монтессори после сада, иногда было так, что Мариша ползанятия лежала на полу, и только потом начинала заниматься. Этот факт еще больше убедил меня в том, что нужно выбирать. Я долго собиралась начать ходить в басейн и мне все время казалось, что этому мешает куча непреодолимых препятствий - не с кем оставить ребенка, т.к. бабушек, на которых можно оставить ребенка у нас нет под рукой, так же как и няни, а когда ребенок в саду - я на работе. Кроме того, я боялась, что вечером у меня не будет сил ни на басейн, ни на что еще. И вот пару недель назад я все-таки заехала и выяснила, что в басейне есть совсем вечерние группы (в 20.00, 21.00) и в это время муж уже всегда дома, значит ребенка можно оставить на него и ничего не мешает мне ходить в басейн. И что усталость от басейна совсем другая, после него у меня наоборот больше сил, чем до. Как оказалось - проблема была прежде всего во мне, а не во внешних обстоятельствах. Ни в коем случае не хочу, чтобы мой пост кто-то воспринял неправильно. Я писала только о себе и о том, как я пытаюсь для себя (в моих семейных обстоятельствах) решить данную проблему.
Виктория: Fruuu пишет: ак оказалось - проблема была прежде всего во мне, а не во внешних обстоятельствах. Согласна на миллион процентов! Главное, чтобы муж согласился с определенной расстановкой приоритетов. Представляете, поговорила с мужем, он согласен приходить несколько дней в неделю (определенных) домой пораньше с работы, чтобы я могла пойти в спортзал!!!!!!! Надеюсь, к Ванюшкиному дню рождения сброшу несколько кг.
G-NA85: люся пишет: Хроническая усталость вот и всё , что в моей жизни теперь присудствует постоянно. Это называется депрессия. Нужно проконсультироваться с психологом. Без видимых причин , хронической усталости быть не должно - это , видимо, болезненное состояние. Необходима смена обстановки.
Зыкова Аня: люся пишет: Но порой так устаёшь Люся, понимаю тебя прекрасно - у самой синдром хронической усталости. Согласна с Таней - во многом это психологическая проблема - когда я вышла на работу, мне, как ни странно, морально стало легче и силы появляются. Согласна с Эвелиной, когда нельзя объять необятное, от чего-то нужно отказаться. Я стала проще относится к беспорядку, к готовке, многое переложила на мужа и детей. люся пишет: Я уже давно" мёртвая "в плане этого долга. Люся, очень жаль . Может, все-таки позаботитесь с мужем друг о дружке. Наш Дима тоже плохо спит. Но мы временами кладем его в другой комнате с каким-нибудь братом , и можем уделить время друг другу. Надеюсь, вы с мужем тоже найдете выход .
Алёна и Никита: Tatjana Spomer пишет: А уж с одним ребятёнком да в 25- 30 лет! Ну у меня то их двое Каждый ведь пишет за себя... и никого не хотела обидеть, тем более возрастом Tatjana Spomer пишет: прибавь себе всерху ещё 20 лет А зачем прибавлять?! Есть девушки которые и в 20 лет выглядят и чувствуют себя старше лет так на 20 а тем более если всё время плакать и жалеть себя какая я несчастная
Гала: Алёна и Никита пишет: ты лучше подумай как жизнь прекрасна Надо уметь радоваться что всё таки проснулась утром и увидела таких дорогих и близких для себя людей... А должна или не должна... я никому ничего не должна - мне нравиться убирать для своих родных (чтобы были постираны, выглажены, умыты, одеты )... гулять с детьми - это наслаждение!!! выходишь на улицу, и.... разбежались в разные стороны, и ты бегаешь за ними - но это СУПЕР!!! Аленушка - умница! Полностью с тобой согласна!!! Tatjana Spomer пишет: Так что всяком возрасту свой рецепт! Значит, мне 25, как Алене, УРРРААА!!! Шучу! Тоже часто бываю уставшая, но стараюсь смотреть на жизнь повеселее, а иначе загнуться недолго. Fruuu Эва - какая ты молодец! Так держать. А я вот как переехали, так и забросила все свои физ.нагрузки, а как хочется . Виктория пишет: Представляете, поговорила с мужем, он согласен приходить несколько дней в неделю (определенных) домой пораньше с работы, чтобы я могла пойти в спортзал!!!!!!! Муж - умница! Успехов вам в спортзале!
Поля: Гала пишет: А я вот как переехали, так и забросила все свои физ.нагрузки, а как хочется . Девченки, а вы пробовали БОДИФЛЕКС? Хорошая штука в нашей ситуации- идти никуда не надо, места и времени тоже мало занимает, а эффект прекрасный и в плане поднятия настроения тоже. Мне старшая дочь раньше говорила, когда я злая с работы приходила : " Мама пойди в другую комнату похекай- подними себе настроение. Про внешность я вообще молчу - тоже очень помогает.
Алёна и Никита: Ну перепады настроения у всех бывают... но ведь надо же смотреть на жизнь глазами детей!!! Чувствовать именно их а не себя... жить ими а не своей жизнью... питаться их теплом, любовью, невинностью, искренностью - ведь самые искренние и наивные существа - это ДЕТКИ!!! а молодость... она не стоит на месте а наоборот - идёт вперёд! Ведь с каждым годом дети становяться взрослей, страше но в их сердцах мамы должны оставаться весёлыми, полны сил, любви Чё то загнула, да... не знаю что со мной будит через 2-3 дня - но знаю одно что ради этих двух маленьких сердец, ради этих четырёх глазёнок, ради этих двух очаровательных улыбок и звонково смеха - я готова жертвавать собой может этои плохо, может и не правильно... А как себя ещё должна вести МАМА?!?!
Гала: Поля пишет: Девченки, а вы пробовали БОДИФЛЕКС? А это что такое?
Лунтик: Поля А давно бодифлексом занимаетесь? Я случайно попала на это занятие на прошлой неделе , тренер очень увлечённо рассказывала о результатах, да и сама она выглядит гораздо моложе своих 56! Теперь горю желанием тоже освоить, тем более, что можно и дома заниматься!
nbajenov: Fruuu пишет: И вот пару недель назад я все-таки заехала и выяснила, что в басейне есть совсем вечерние группы (в 20.00, 21.00) и в это время муж уже всегда дома, значит ребенка можно оставить на него и ничего не мешает мне ходить в басейн Y nas on s 5 ytra do 11 vechera, no mne ne s kem dazhe vecherom ostavit' Y prosto 7/24 v osnovnom odna.
Fruuu: nbajenov А может там в басейне есть группы и для детей? Тогда ты бы могла ходить вместе с Соней. Мы так с Маришей начали по воскресеньям ходить в басейн. Я какое-то время учу ее плавать, потом она устает, я делаю пару кругов по дорожке, чтобы согреться. В это время Мариша плавает в нарукавниках и с кругом, поэтому я спокойна. Потом опять занимаюсь с ней. И так в течение часа. Должна сказать, что за этот час в воскресенье я трачу намного больше сил и энергии, чем за час активных занятий на акваэробике.
Весна: Поля Я тоже давно хочу научиться.И книгу купила,только никак не заняться.А ты по книге начинала делать.Я серьёзно ещё не вникала,но пару раз попробовала выучить дыхание,что-то не совсем понимаю.Может быть искать занятия или диск купить.
Весна: Алёна и Никита пишет: надо же смотреть на жизнь глазами детей!!! Чувствовать именно их а не себя... жить ими а не своей жизнью Извини,конечно,это моё личное мнение,но о себе забывать нельзя ни в коем случае.Когда дети маленькие,то это ещё ничего.Но как только подрастут...Всё будет совсем по-другому.
Поля: Лунтик пишет: А давно бодифлексом занимаетесь? Начинала заниматься по книге. Первую неделю разбирала упражнения, тренировалась дышать. Главное правильно вдох- выдох и задержка дыхания. Это самое важное. От этого весь эффект. Упражнения можно и самим придумывать, когда во вкус войдете. Когда правильно дышите - уходит апетит, кушать будете в два раза меньше. Я когда усиленно занималась, после 15.00 не ела вообще, не хотелось. Занималась утром и вечером или только вечером. Утром на полную катушку не могу. Лень. Сейчас не могу себя заставить, ссылаюсь на усталость и нехватку времени. Но это все ерунда.Нужно сбрасывать кучу лишних кг, да и усталость уйдет . Главное договориться в этом вопросе с ленью, чтобы не мешала. А если у кого не получается правильно дышать - не отчаивайтесть - дышите, со временем пойvете что к чему. А результаты не заставят себя ждать. Я тоже собираюсь заняться. Через полгодика выставлю фотки до занятий и после. Тогда уж точно желающие заниматься найдутся. И не поленитесь прочитать всю книгу. Информация интересная. В интернете много информации по бодифлексу. И вдобрый путь, УДАЧИ!!!
OlgaLD: Всем удачи! Я вот планирую все время написать себе четкий распорядок. только не получается Ну буду стараться!
Зыкова Аня: Поля Я тоже когда-то начинала, потом забросила. Спасибо, что напомнила , хорошая штука для бодрого самочувствия.
nbajenov: Fruuu Da, nado bi yznat', ya kak to ne ochen' naschet plavan'ya dlya Soni, vse bous' to voda v yshi popadet, to na ylice -30 kak domoi to v holodnoi mashine. No na sldyushii god dymau zaimys' etim. A voobshe hotelos' odnoi bez nikogo. Fruuu пишет: это время Мариша плавает в нарукавниках и с кругом, поэтому я спокойна. Nashy tak ne ostavish, ona ne priznaet nikakih spaszhiletov, narykavnikov i t.p., vse snimaet, oret chtobi ee otpystili i ona yakobi sama poplivet. Plus, ona zhytko obshitel'naya ona poidet vsem rasskazivat', chto ona ela i kogda kakala poslednii raz.
Nikname: nbajenov пишет: -30 kak domoi to v holodnoi mashine Дистанционное зажигание для предварительного прогрева. Фен для высушивания всего чего можно. Если страшно за уши, то вода вытягивается ватными жгутиками так-то. Посла заплыва надо засовывать ненадолго. Мое мнение, что вода ушей не портит, а скорее инфекция. Своих с 2 месяцев каждого в бассейны вожу, а уши никогда не болели. Тттт. Племянник же никогда нигде не плавал, но уже несколько проколов ему под наркозом делали. Запущенная инфекция перешла на уши. nbajenov пишет: oret chtobi ee otpystili i ona yakobi sama poplivet Ну и отпусти, пусть плывет. С подводного плаванья все и начинается. Соню уже можно в группу детского плаванья отдать. Раз такая смелая. Собственно ничего сложного, но сколько пользы и удовольствия.
Лунтик: Поля Спасибо! Постараюсь освоить! Обменяемся результатами!
Поля: Лунтик пишет: Обменяемся результатами! Обязательно. Хороший стимул - разместить фото до и после.
Lena S.: nbajenov пишет: Plus, ona zhytko obshitel'naya ona poidet vsem rasskazivat', chto ona ela i kogda kakala poslednii raz. Сонечка прелесть!!!! Наташ, а если тебе утром пару часиков найти, пока Софи в школе?
Lena S.: Nikname Наташа, у нас та же проблема, боюсь за уши. Через 4-5 дней после бассейна отит. Думаю вода просто застаивается и воспаление начинается. Но Алекса не даст ничего вытянуть ватой. Я купила что-то типа воска для ушей. Стоит его использовать во время плаванья, вода будет просачиваться?
Гала: nbajenov пишет: ona poidet vsem rasskazivat', chto ona ela i kogda kakala poslednii raz. Сонечка
Nikname: Lena S. Про воск не знаю. Может инфекция или вирус все ж? Я все по примеру племянника сужу. Болел-болел он страшно ушами. Сперва говорили, что запущенная оРВИ. Потом сдали-таки анализ и выявили вирус какого-то эйнштена-бара (путаю наверное, но что-то вроде по названию, а по сути вроде герпеса). мы после бассейна в сауне еще греемся, может и это помогает. Уж если не с ушами, так с закаливанием.
Lena S.: Nikname пишет: мы после бассейна в сауне еще греемся, может и это помогает. Уж если не с ушами, так с закаливанием. Я бы тоже погрелась, но не знаю какие здесь условия в сауне . В Германии были только смешанные сауны. Герры и Фрау без ничего . Я на такое сама бы не пошла,а с детьми и подавно.
Marvellen: Лен, обычно бассейны и сауны нормальные при фитнесс-центрах. Ну, по крайней мере, у нас - так!
nbajenov: Nikname пишет: Дистанционное зажигание для предварительного прогрева Da, eto del'nii sovet. Nikname пишет: Фен для высушивания всего чего можно Etogo ona boitsya kak ognya. Nikname пишет: Мое мнение, что вода ушей не портит, а скорее инфекция Konechno, a infekcia ot vodi. So sledyushego goda pozhalyi nachnem zaplivat'. Lena S. пишет: Наташ, а если тебе утром пару часиков найти, пока Софи в школе? Navernoe koga Sonya poidet v pervii klass eto bydet bolee real'no, a tak y menya s ytra eti 2 s polovinoi chasa est', no sama znaesh skol'ko nado za eto vremya peredelat'.
Nikname: nbajenov пишет: infekcia ot vodi. Значит надо узнать систему очистки воды в бассейне. В нашем детском вода проточная, 4 ступени очистки. точно не помню уже, но есть какие-то фильтры, инфракрасное излучение. Пробы воды берутся на анализ каждый заплыв. Короче, меня это успокоило Lena S. пишет: Герры и Фрау без ничего Вот это свобода нравов
Лена В.: nbajenov , Наташа, я видела продаются специальные колпачки в ушки, чтоб вода не попадала.
венера: Nikname Наташа, вопрос вам, как спецу по бассейнам. В прошлые выходные водили Настю в бассейн,все прошло нормально,но пару глотанули воды...потом через день заметила, что носом дышит плохо, соплей нет...пошли к лору,оказалось,что у нас отек носоглотки. Насколько я понимаю, вода в бассейне очищается хлором, от хлорки может быть отек???
Nikname: венера Полагаю, что может при индивидуальной непереносимости, наверное. Я лично знаю случаи жутких кожных аллергий на бассейновскую воду. Правда это были взрослые бассейны.
nbajenov: Nikname пишет: Я лично знаю случаи жутких кожных аллергий на бассейновскую воду Vot, vot y nas odin raz bilo takoe, no bili mi v goryachem istochnike, nogi pokrilis' krasnoi korkoi shershavoi, mesyaca 3 ne prohodilo eto delo. Ochistka, ochistkoi Natasha, no y nas v bassein bez vsyakih spravok, idi kto hochet, vot tebe i ochistka, mozhet konechno hlorka vse ybivaet. Лена В. пишет: Наташа, я видела продаются специальные колпачки в ушки, чтоб вода не попадала. Da, est' takoe, no nashei nichegoshen'ki ne zasynesh. Dazhe kogda ya nachinau pristal'no rassmatrivat' ee, prosto smotry, ona nachinaet nervnichat', boitsya chto viishy chego i nachny "lechit'"
Светлана: венера пишет: Насколько я понимаю, вода в бассейне очищается хлором, от хлорки может быть отек??? Венера, может. У меня старшый ребенок категорически отказывался от бассейна, когда подрос. У него даже волосы после 3-4 помывок шампунем, все равно пахли хлором
Lena S.: Marvellen пишет: Лен, обычно бассейны и сауны , при фитнесс-центрах. Ну, по крайней мере, у нас - так! Ага, знаю такую систему. Только в фитнессклубах членство на год минимум, первый взнос евро 150 + минимум 60 евро в месяц. И это в самом дешевом, маленьком, где бассейном и не пахнет. может сауна и есть в дущевой . мне было всегда денег жалко ( это в Германии). Я в Канаде за сумму в 3 раза меньше ходила. Бассейна не было, но была ванна с бурлящей водой и сауна + солярий бесплатно. Вот после такого я уже не решаюсь никуда. Вот вторую неделю сама каждый день бегаю , набережная прямо под окнами и денег не надо .
Гала: Lena S. пишет: Вот вторую неделю сама каждый день бегаю , набережная прямо под окнами и денег не надо . Ой, как здорово, молодец! Удачи и настойчивости!
Lena S.: Гала пишет: Удачи и настойчивости! Гала, спасибо . Только когда уже почти нечего надеть, французские размеры меньше европейских, то выбора уже нет. Просто сидеть на диете, через месяц все обратно вернется. А так и настроение замечательное . Чувствуется, что время именно НА СЕБЯ ЛЮБИМУЮ потрачено
Marvellen: Lena S. пишет: Только в фитнессклубах членство на год минимум, первый взнос евро 150 + минимум 60 евро в месяц. И это в самом дешевом, маленьком, где бассейном и не пахнет. может сауна и есть в дущевой Ой!А чёйта так дорого-то?Я безо всяких взносов, контракт на полгода. Ежемесячно 26 фунтов, примерно 37 евриков.Деньги "счикивают" первого числа каждого месяца, а я пошла в конце января. Так мне дней десять бесплатно досталось. Правда, сейчас в школе каникулы. Ребятенка девать некуда. ПРиходится дома "пресс качать" Lena S. пишет: Вот вторую неделю сама каждый день бегаю , набережная прямо под окнами и денег не надо Не!Этот подвиг не для меня!
Nikname: Marvellen пишет: примерно 37 евриков. Это оч хорошие цены . У нас можно только мечтать. Я в январе ходила на 8 занятий аквааэробики продолжительностью по 40 минут в обчном муниципальном бассейне. Цена за 8 занятий 2500 рэ., т.е. около 70 евро. Причем если пропустишь занятие - уже не наверстаешь. Считай пропало даром. Все строго по заранее оплаченному расписанию. ОЧ неудобно
YogaMama: Fruuu пишет: И что усталость от басейна совсем другая, после него у меня наоборот больше сил, чем до. Как оказалось - проблема была прежде всего во мне, а не во внешних обстоятельствах. Перефразируя классическую в йога-литературе фразе, скажу так: когда пловец готов, появляется и время, и бассейн (в оригинале: когда ученик готов, появляется учитель) Так держать, Мариша и Эвелина
Поля: Люди!!! Наконец то на прошлой неделе решила заняться собой. Голодала два раза по 36 часов. Сбросила 3 кг. На очереди занятия бодифлексом. Осталось сбросить всего ничего каких то 20 кг. Думаю, что главное начать....
Fruuu: Поля Во всех умных книжках пишут, что голодание не самый лучший способ сбрасывания веса. В любом случае - поздравляю!!!
Поля: Fruuu пишет: что голодание не самый лучший способ сбрасывания веса. Спасибо, я в курсе, применяю голодание, чтобы сдвинуться с мертвой точки. А вообще мой муж голодает раз в неделю, для очищения организма и я решила присоединиться, а сбрасывать вес буду с помощию бодифлекса и правильного питания.
Светлана: Поля пишет: Думаю, что главное начать.... а потом во время остановиться
Fruuu: Светлана пишет: а потом во время остановиться Света, до этого "вовремя" еще нужно продержаться. Это я о себе. Поля, кстати вопрос о лечебном голодании. Я тут недавно общалась со знакомой, она утверждает, что во время 36 часового голодания нельзя не только есть, но и пить воду? Так ли это? Судя по всему вы должны быть в курсе.
Виктория: Fruuu пишет: во время 36 часового голодания нельзя не только есть, но и пить воду? пить можно дистиллированную воду ( можно с медом), но длительное голодание надо проводить в клинике под присмотром врача.(это я слыша по телевизору выступление Джигурды- он голодал 40 дней для очистки организма от паразитов)
Светлана: Fruuu пишет: Я тут недавно общалась со знакомой, она утверждает, что во время 36 часового голодания нельзя не только есть, но и пить воду? Это есть разные системы. Та о которой говорила твоя знакомая называется сухое голодание - действительно ничего нельзя. На мой взгляд слишком экстримально. Хотя вполне возможно выдержать, если правильно настроиться.
Весна: У меня свекровь регулярно практикует однодневное сухое голодание.Или первый день сухое,а затем с водой.Говорит,что очень хорошо.Я же без воды не могу.В моей практике было голодание длительностью 15 дней.
Marvellen: А я вчера, после долгого перерыва ездила на баскет!Скакала с 20-летними студентками на равных ! А сегодня... Как хорошо, что мне не надо исполнять регулярно супружеский долг
Светлана: Marvellen
OlgaLD: Marvellen Баскетбол? Я тож люблю!
Поля: Fruuu пишет: во время 36 часового голодания нельзя не только есть, но и пить воду? Так ли это? Судя по всему вы должны быть в курсе. Я воду пью всегда и стараюсь в больших количествах, не меньше 2 литров. О том чтобы не пить воду не слышала. Я больше ориентируюсь на свое самочуствие, чем на литературу. Главное все в меру, не переусердствовать.
Поля: Marvellen пишет: Скакала с 20-летними студентками на равных Движение - это жизнь!!!
Marvellen: Поля пишет: Движение - это жизнь!!! Ага!Только я вчера истратила ее большую часть. Поэтому сегодня меня хватает только на то, чтобы себя на горшок сносить. А ребенок приносит мамочке бананы в кровать!
OlgaLD: Marvellen Классно. А аватар По-моему, Артjом как-то резко повзрослел.
Ол: Поля Ну если после голодовки любого срока перейти на сырые продукты то вес сбросите и не 2-3 кг а достаточно скоро главное не возвращаться к прежнему питанию Вот Аня меня недавно видела,правда я этого не добивалась
Nikname: Ол пишет: главное не возвращаться к прежнему питанию Никогда?
Светлана: Marvellen Тёмка супер!
Marvellen: OlgaLD Светлана
Lena S.: Ол пишет:Ол пишет: Вот Аня меня недавно видела,правда я этого не добивалась А куда тебе то? Зачем на сырое перешла? А я поняла для себя, что без спорт.занятий вес двигается с трудом. Если после 17.30 уже ничего не есть, но и в течении дня не переедать, то результат тоже будет Только еще пока не поняла, как быть потом. месяца 3 я так просуществую, но на постоянной основе 1300 ккал. в день мне маловато. Я уже боюсь "Йо-йо эффекта" ( когда вес туда-сюда скачет).
полная версия страницы